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书名 西尔斯橙色亲子课(养育一个自信又有安全感的孩子)
分类
作者 (美)威廉·西尔斯//玛莎·西尔斯
出版社 九州出版社
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简介
试读章节

如何应对宝宝哭

这个问题没有严格的答案。母婴的交流网络太复杂、太敏感,很总结出一句绝对的话让外人理解。但要注意的是,在过去的几百年里,很少有父母根据各类育儿书上列出的“哭个够”时间表来照顾宝宝。这些表格向人们许诺减少宝宝哭泣,但很多时候,实际情况并非如此。

如何解决孩子在各个时期的困难,选择权还是在父母手里,这些建议可以帮你决定对宝宝的哭声要采取怎样的反应:

1.听从你内心的想法。“哭个够”这个办法是否适合你,适合你的宝宝,以及你们家特殊的状况,要你倾听自己的声音,而不是朋友的标准。

2.考虑你和宝宝的亲密程度。如果你采用的是全方位的亲密育儿法,对宝宝高接触、多回应,与宝宝之间建立了健康互信的关系,那么随着宝宝的成长,你们可以在不破坏信任的前提下,对宝宝的哭声采取适当保留的态度。事实上,你对宝宝的了解能在这个时候帮助你,你会知道哪种哭声需要立即回应,而哪种哭是宝宝在解决自己的问题。对一个出生刚十天的宝宝,你要迅速回应;而对一个十周的宝宝,你应该能察觉出是不是哪里不对劲;但对于十个月大的宝宝,你的观察力或许可以让你延迟几分钟再作回应。

3.把宝宝当作晴雨表。不要把自己束缚在几分钟、几晚上这种死板的数字上,而应把宝宝的状况作为影响你决定是否延迟、延迟多久的因素。如果试验结果不理想,那就不要继续。

4.考虑宝宝的性格气质。随和些的宝宝更容易在没有大人帮助的情况下自己安静下来,他们学会自我安慰之后,哭的强度也会渐渐减弱。而高需求的宝宝则不会如此,他们的哭声会持续升级。

5.分析一下是否你在加强宝宝的哭声。你和宝宝的关系越亲密,就越容易不自觉地给宝宝传达“你需要哭”的信息。妈妈会把情绪投影到宝宝身上,如果你很焦虑,宝宝觉察到之后真的会哭出来。我经常在我的诊所见到这种情形,父母头一次带着他们的宝宝来做检查,宝宝见到陌生人开始哭闹,黏着妈妈,这让妈妈很焦急,回过头来又黏宝宝,这给了宝宝一个信息:什么事情需要害怕。

让我们来重演这一幕。假设妈妈脸上是一副“一切都好”的表情,宝宝也会觉得她是平静的,一切尽在掌握。如果宝宝哭闹,妈妈应该继续运用“一切都好”的身体语言,同时采用“没什么大不了”的冷静态度。在陌生的场合,可以有一定程度的焦虑,但妈妈应以身作则,给宝宝示范平静的态度,让宝宝安静下来。

我注意到,第一次来诊所的父母,有时候会被孩子的哭声吓到,孩子一有响动,他们就会跳起来。而有经验的父母,能更好地区分“大哭”(需要快速应对)和“小哭”(宝宝自己能处理或仅需小小的帮助),或能在宝宝哭之前就满足宝宝的需求。

6.考虑宝宝自我安抚的重要性。育儿最困难的部分,还包括衡量你的需要和宝宝的需要,如你对睡眠的需要和宝宝对舒适的需要。如果出现如下信号,说明你需要调整—下自己的平衡系统了:不觉得当妈妈是种享受;对自己目前的育儿方式有别样的看法;你正变得劳累和暴躁,家人都很痛苦。我们发现,有一项原则,对前来咨询的所有劳累父母都管用,那就是:如果你怨恨它,就改变它。

……

P59-60

目录

西尔斯医生的话

第一篇 甜蜜的艰辛(0~5岁育儿之旅)

第1章 亲密育儿法的由来

 海登的行为

 我们的感受

 如何称呼她

 高需求宝宝的成长和改变

 更高的教育需求

 我们的需要Vs她的需要

 成长的回报

第2章 什么是高需求宝宝

 感情强烈

 超级好动

 “没完没了地要求抱”

 频繁喂奶

 苛求多多

 经常醒来

 无法满足

 不可预料

 超级敏感

 放不下来

 对他人疏远

 “不能自己放松下来“

 “分离焦虑”

第3章 如何理解宝宝哭

 完美的符号

 应该让宝宝哭个够吗? 

 如何应对宝宝哭

 不要被吓到 

 柔化宝宝的哭声

第4章 高需求宝宝的N种安抚办法

 运动安抚法 

 声音安抚法 

 情景安抚法

 抚摸式安抚

第5章 做一个自信又有安全感的妈妈

 怀疑

 孤独

 戒备

 怨恨

 紧张和害怕

 失控

 指责

 被缠住

 无法胜任

 迷失

 担心

 幻灭感

 被操控 

 自信和舒服

 自豪

 证明自己 

 心连心

第6章 “好好爱自己”的育儿技巧

 妈妈也需要疼爱

 允许宝宝受些挫折

 精力充沛地抚育孩子

 正向思维

 给他时间去成长

 每个孩子都有自己的成长节奏

 从怨恨的情绪中走出来

 互助同盟 

 与家人一起工作

 学会预测和计划

 目光放远

 从孩子的视角看世界

 不是谁的错 

 找到适合你自己的育儿方式

第7章 做一个精力充沛的妈妈

 玛莎的经验

 什么让妈妈过劳?

 如何做一个精力充沛的妈妈

 你必须善待自己

第8章 健康的睡眠态度

 为什么高需求宝宝睡眠与别人不同

 帮助宝宝入睡的方法

 提高宝宝睡眠质量的方法

 夜间喂奶之外的选择

第9章 高需求与高营养

 母乳喂养的益处

 母乳喂养的妈妈可能会遇到的问题

 吃配方奶的高需求宝宝们

 高需求,高营养

 “放养”

第10章 哭闹背后的隐性原因

 食物过敏

 胃食道回流

 耳朵感染

 贫血 

 尿路感染

第二篇 美妙的回报(自信又有安全感的孩子)

第11章 惊险的旅程

 旅程开始

惊险1:不睡觉

惊险2:对妈妈的高需求

惊险3:对吸吮的高需求 

惊险4:对刺激过度反应

惊险5:饥饿时高度紧张

惊险6:高度的创造性

惊险7:抗拒权威

惊险8:惊人的固执

惊险9:消极视角

惊险10:坚持己见

惊险11:对肯定的高度需要

惊险12:“不是我的错!”要逃走吗?

第12章 亲密关系是有效教育的基础

 与孩子建立亲密关系

 你必须成为最了解你孩子的人

 进入孩子的思维

 设定界限是教育的必要部分

 知道何时说“行”,何时说“不行”

 不要失去孩子的尊重

 让孩子学会换位思考 

 让孩子成为教育的参与者

 让孩子知道你的希望

 塑造比控制更重要

第13章 与孩子思维保持一致的沟通技巧

 真正理解孩子的立场

 吸引孩子注意力的技巧

 保持孩子注意力的技巧 

 与孩子的思维保持一致的技巧

 引导孩子得出你想要的结论 

 在控制情绪方面给孩子做榜样

 使用正确的身体语言 

 让孩子参与你们的沟通

第14章 高需求自有高回报

 富有同情心

 内心敏感

 正义感

 洞察力 

 亲和力

 值得信任

 善解人意

 坚持不懈

 懂得合作

 决策力

 高回报 

 亲密伙伴

 自制力

 相互信赖

故事篇 妈妈是最好的育儿专家

故事1:“这是我所热爱的最困难的工作”

故事2:“他把我最好的育儿潜力给挖掘出来了”

故事3:完美妈妈与完美医生

故事4:“终于找回了当妈妈的感觉”

故事5:迟来的高需求

故事6:所有的宝宝都是高需求的

故事7:美妙的回报

故事8:我和我的早产宝宝

故事9:“不愉快”的尖叫组合

故事10:加拿大无眠之夜

故事11:”脱轨”的职业生涯

故事12:“想说爱你不容易”

故事13:“好不好,试过才知道”

故事14:“我就喜欢她这个样子”

故事15:“他需要的是我,而不是我的奶水”

序言

西尔斯医生的话

如果你家有一个高需求孩子,恭喜你!同时我们也想鼓励你.因为一个爱挑剔的孩子,能激发出你最好的一面,也能激发出你最差的一面,而我们希望能帮助你在这个充满挑战的过程中收获最好的一面。

养育一个高需求孩子,就像参加一个内容丰富且从不间断的生活研讨班。从这些婴儿在子宫中诞生的那一刻起,他们就开始宣告:“嗨,爸爸妈妈!祝贺你们拥有一个高水平的宝宝,当然我也需要高水平的待遇,否则我肯定会制造好多麻烦。”这些宝宝有恒心把他们的要求贯彻到底,他们从一开始就清楚地表明,他们的要求更多!但也有好消息,那就是他们的回馈也大,会给照顾他们的人带来更多快乐。

本书就是为富于挑战性的孩子及其父母量身定制的。除了我们自己的经验,以及在儿科临床中父母们的广泛认知外,本书还列举了很多父母成功养育高需求孩子的案例,让他们和专家一起来些现身说法吧。

养育一个高需求的孩子,也许是你人生当中最艰难的一段旅程.但它同时也将是一段最有价值的旅程。

威廉·西尔斯和玛莎·西尔斯

于美国加利福尼亚

内容推荐

《西尔斯橙色亲子课》是威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯著的夫妇根据自己养育第四个孩子海登的经历写成的,海登是典型的高需求宝宝,她易哭闹,爱挑剔,需要父母一刻不离的照顾,所以也需要高度亲密抚育,西尔斯夫妇的核心育儿观——“亲密育儿法”也是从海登这样的孩子身上学来的。高需求孩子虽然让人恼火,但也能带给我们很多惊喜:一个非常善于生气、喜欢争论的孩子,也非常善于爱;一个情感充沛、内心敏感的孩子,更容易与他人建立情感联系,也会给自己带来更多的自信和安全感。在某种程度上,所有的孩子都是高需求的,都需要我们更加亲密的抚养。

编辑推荐

《西尔斯橙色亲子课(养育一个自信又有安全感的孩子)》可归为家庭教育类。本书是美国最具影响力的育儿权威威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯博士作品,读者群为0到5岁的孩子的家长,针对解决“麻烦宝宝”令人头疼的问题。本书将“麻烦宝宝”重新定义为“高需求宝宝”,从多方面介绍了这类宝宝的特征以及安抚他们的方法,如何安静喂食,如何保证孩子和家长的双方睡眠,如何应对孩子的哭闹等。本书还总结了孩子哭闹的多种隐形原因,同时对父母的教育行为进行了分析,列出了多种和孩子沟通的小技巧,让孩子健康成长的同时,家长也享受轻松育儿的过程。

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更新时间:2025/4/7 5:43:37