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书名 阴阳八卦掌(熊形掌)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 田克延
出版社 人民体育出版社
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简介
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阴阳八卦掌全套丛书共8册,包括蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴形掌、鹏形掌,《阴阳八卦掌(熊形掌)》为第四册,第一、第二、第三册分别于1990年、1999年、2013年出版。田克延编著的《阴阳八卦掌(熊形掌)》主要介绍了熊形掌的练法和用法,并有正面、背面、侧面的照片图示,适用于健身和自卫。

目录

熊形掌简介

熊形掌势

动作与解说

 第一势掌——熊背锁喉探掌

 第二势掌——熊背旋翻挞掌

 第三势掌——熊背旋盖挞掌

 第四势掌——熊背摇摆挞掌

 第五势掌——熊背旋劈挞掌

 第六势掌——熊背摇晃挞掌

 第七势掌——熊背悠身挞掌

 第八势掌——熊背滚撞挞掌

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更新时间:2025/4/4 13:09:46