赵熠宸主编的这本《妈妈最该读的儿童保健书》系统讲解了新生儿的生理特点、特殊表现、喂养、护理及注意事项；1岁内婴儿的生长发育特点、如何添加辅食、补钙、预防接种、睡眠指南等：2～3岁孩子生理发育的测定、膳食原则、病理呵护以及适当的按摩护理；4～6岁孩子，则继续讲解孩子的生理发育特点和病理特点，并重点介绍这一阶段孩子可能遇到的健康问题以及解决方法。

此外，本书还根据孩子生长发育中所遇到的常见问题，设立了“常见的错误儿童保健观念”、“妈妈必须学会的望诊”、“儿童各种不适症状的护理”、“儿童紧急伤害的护理”等章节，从实际生活出发，将育儿中会遇到的各种状况总结起来，并详细讲解原因、预防方法和应急措施，给妈妈以最清晰的指导。当然，对于妈妈在现实生活中最关心的“孩子如何长高、如何养成良好姿态”等热门话题，本书也有相关具体指导。

如何照料0~6岁的孩子，给他们一个健康、安全、美好的幼年、童年，是妈妈们最应该操心的事情。《妈妈最该读的儿童保健书》正是想妈妈之所想，解决妈妈之难题，从孩子的生理特点出发，介绍了如何做好0~6岁孩子的保健，给妈妈们提出了最科学、最具操作性的指导，让每个妈妈都成为自己孩子的保健专家。

《妈妈最该读的儿童保健书》由赵熠宸主编。

第一章 是谁夺走了孩子的健康

 妈妈自行滥用药物

 家庭日常护理与疾病护理不当

 轻视乳牙健康

 喂养不当

 孩子缺乏锻炼

 未能及时发现易忽略的疾病

第二章 这些错误的儿童保健观念不可取

 牛奶+鸡蛋的早餐最营养

 孩子应该多多地吃钙片

 孩子怕冷，应该“捂”厚点

 孩子不能在太阳底下晒

 绝对不能给孩子吃零食

 蔬菜水果必须削皮吃

 多给孩子吃肉才能使身体强壮

 孩子只要不生病，就没必要体检

 米糊的营养不比牛奶低

 为了孩子不生病，一定要多补维生素

 有病要输液，比吃药好得快

 孩子越早学游泳越好

 孩子每天也要喝够8杯水

 绝对不能让孩子光着脚到处跑

 为了让孩子独立睡觉，晚上可以开着灯

 防晒可以给孩子戴太阳眼镜

 买鞋要买大的

 孩子趴着睡不好

第三章 妈妈必须会的“望诊”

 观孩子“面色”

 观孩子“眼睛”

 观孩子“舌头”

 观孩子“口水”

 观孩子“耳朵”

 观孩子“指甲”

 观孩子“大便”

 观孩子睡觉时的”汗”

 观孩子“呕吐现象”

 观孩子“饮食偏好”

 观孩子“睡眠情况”

 观孩子“精神状况”

第四章 让孩子长高的“秘密”

 如何准确测量孩子身高

 你家孩子的身高正常吗

 根据父母的身高能预测孩子身高吗

 2～6岁，孩子的身高每年应平均最少增长5厘米

 如何最直观地监测孩子身高增长情况

 身高和“记录孩子日常生活”的关系

 给孩子制定合适的“长高”计划

 要想个子高，一定要睡好

 给孩子足够的“幸福感”能让他长高

 身高和“好姿势”的关系

 身高和“饮食习惯”的关系

 适当摄入“高蛋白”食物能让孩子长高

 身高和“运动”的关系

 什么样的身高，应该及时看医生

第五章 0～1岁婴儿的养护保健

 0～1岁婴儿的生理发育

 0～1岁婴儿的病理特点

 婴儿的膳食特点及饮食

 早产儿虚弱

 新生儿脐带护理的正确方法

 给婴儿洗澡时要尤为小心

 喂食配方奶的注意点

 辅食要从流食开始

 夏季的婴儿护理要格外注意

 别过早地让孩子学走路

 适合婴儿的“运动”

 适合婴儿的按摩护理

第六章 1～3岁幼儿的养护保健

 1～3岁幼儿的生理发育

 1～3岁幼儿的病理特点

 春季到来，细菌离宝宝也近了

 幼儿不应该吃得太饱，“三分饥”很重要

 幼儿的肌肤很娇嫩，入秋别忘防紫外线

 让孩子站直、坐正、走得稳

 给幼儿喂药的几个技巧

 幼儿的营养所需和膳食原则

 适合幼儿的“运动”

 适合幼儿的按摩护理

第七章 4～6岁儿童的养护保健

 4～6岁儿童的生理发育

 4～6岁儿童的病理特点

 4～6岁儿童的所需营养特点

 4～6岁孩子不宜多吃的“营养食物”知多少

 哪些食物损伤孩子大脑

 别让“零食”破坏孩子的健康

 夏季儿童保健，要注意这7点

 牙齿保健的那些细节

 冬季儿童保健，要更加重视

 别让孩子抱着毛绒玩具入睡

 适合儿童的“运动”

 最适合孩子的慢跑运动

 具有特殊功效的穴位按摩

 防止过早近视的食物

第八章 儿童常见不适症状的护理与保健

 过度哭闹

 食欲不振或食欲减退

 磨牙

 翻滚难入眠

 过敏

 门牙缝宽

 近视

 鼻塞

 口齿不清

 哺乳期的孩子打嗝

 腹胀

 呕吐

 便秘

 手抓肛门

 半夜发烧

第九章 儿童遭遇急症、紧急伤害的护理

 擦伤

 刀划伤

 烫伤

 跌伤

 扭伤

 手指夹伤

 流鼻血

 气管异物

 食管异物

 鼻腔异物

 耳朵异物

 煤气中毒

 食物中毒

 药物中毒

 被动物咬伤

 电击伤

 婴儿窒息

 烟花炸伤

观孩子“口水”

流口水几乎是每个婴幼儿都会有的一个经历。这主要是因为它其实属于生理性流口水，主要与食物和乳牙萌生的刺激有关系。

1.流口水是怎么回事

孩子在刚出生的时候是不流口水的，这是因为新生儿的唾液腺不发达，出生后的第1周，其唾液的分泌量过少，仅够湿润口腔黏膜，因此我们很少看到新生婴儿流口水。4～6个月之后，由于大部分孩子都开始吃辅食，食物对神经、唾液腺的刺激较强，能使唾液腺分泌功能增强，唾液会明显增多。再加上孩子的口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽的动作来调节口水，因此当唾液分泌稍多的时候，就可能流出口外。另外，很多孩子喜欢将手指头、橡皮奶头放人嘴中吮吸，这样也就刺激了唾液腺的分泌，使口水增多。另外在长牙期间，因为牙龈肿胀，有些微痒，也有可能刺激口水流得更多。一般来说，到了2～3岁时，孩子的乳牙逐渐长齐，流口水的现象就会很大程度上减轻。

虽然口水流出会让孩子看起来不那么干净，但口水却对孩子有着重要的作用。比如，它可以促进吞咽、刺激味蕾；促进舌头和嘴唇的运动，帮助说话；还能保持口腔潮湿，维持口腔和牙齿的清洁。另外，它还有一些抗菌作用，可在牙齿的珐琅质上形成一层无菌细胞成分的薄膜。以减少蛀牙的发生。

孩子流口水这一现象很正常，随着年龄的增长，其吞咽能力及嘴唇的闭合能力增强时，这种流口水的情况就会有所改善。

2.流口水有时也预示疾病

需要注意的是，并不是所有的流口水现象都属正常，有些时候孩子是因为生了某些疾病才流口水。以下这几种情况，就是妈妈们需要格外留意的。

（1）口咽黏膜炎：如果孩子常常感觉口、舌疼痛，并且伴有口水流出，则可能是口腔中出现了糜烂溃疡。

（2）喉咙发炎：如果孩子口水流个不停，还伴有发烧、流鼻水等症状，则很有可能是因感冒引发了咽喉炎、扁桃体炎等，吞咽不良导致口水流不停。

（3）病毒感染：孩子在感染手口足并以及水痘等疾病的时候，都有可能引起口腔及舌两旁起溃疡，从而导致疼痛、吞咽困难，并且使口水增多。

（4）口腔溃疡：孩子的嘴唇、口角或者嘴巴周围出现口腔溃疡或是口腔炎的时候，也会使孩子因为疼而吞咽不便，从而使得口水流得更多。

（5）神经障碍：如果孩子存在昏迷、面部神经麻痹、延髓麻痹、智障、脑膜炎后遗症，也会导致唾液分泌过多，引起口水外流。

（6）咬伤：假如孩子不小心咬伤自己的皮肤，使口腔内出现伤口，则会使孩子因为害怕疼痛感而不敢吞咽口水，使得口水外流。

除了上述导致的口水外流情况之外，普通的流口水虽然是正常现象，但妈妈也不能过分忽略。由于孩子的皮肤较薄，而口水中又含有一些具有腐蚀性的消化酵酸，所以当口水流到嘴角、脸庞、脖子甚至是胸部皮肤时，很容易让皮肤的角质层被腐蚀，或是因为潮湿而导致霉菌感染，产生发红或湿疹、发炎等症状。

因此，不管是疾病导致的流口水，还是正常的流口水现象，妈妈都要精心对待，以防因此而使病情恶化或者导致新的疾病产生。

P38-39

0～6岁的孩子，像一个美丽的小天使，给全家带来无尽的欢乐；0～6岁的孩子，又像一个易碎的水晶球，需要妈妈无尽的呵护，才能健康长大。的确，每个孩子都是全家人的掌上明珠，又是家庭需要重点保护的对象：对于出生1年之内的孩子来说，他们与成人的生理特点有诸多不同，喂养、保健方式也需要仔细琢磨：对于2～3岁的孩子来说，他们的身体像一个“微缩版”的成年人，但依然脆弱亟需保护：对于4～6岁的孩子来说，他们生理特征在无限接近成年人，但在他们对世界充满好奇地探索之余，他们受伤害的几率也会增大。所以，如何照料0～6岁的孩子，给他们一个健康、安全、美好的幼年、童年，就是妈妈们最应该操心的事情。

这本书正是应了妈妈们的需求、从孩子的生理特点出发，介绍了如何做好0～6岁孩子的保健。本书系统讲解了新生儿的生理特点、特殊表现、喂养、护理及注意事项；1岁内婴儿的生长发育特点、如何添加辅食、补钙、预防接种、睡眠指南等：2～3岁孩子生理发育的测定、膳食原则、病理呵护以及适当的按摩护理；4～6岁孩子，则继续讲解孩子的生理发育特点和病理特点，并重点介绍这一阶段孩子可能遇到的健康问题以及解决方法。

此外，本书还根据孩子生长发育中所遇到的常见问题，设立了“常见的错误儿童保健观念”、“妈妈必须学会的望诊”、“儿童各种不适症状的护理”、“儿童紧急伤害的护理”等章节，从实际生活出发，将育儿中会遇到的各种状况总结起来，并详细讲解原因、预防方法和应急措施，给妈妈以最清晰的指导。当然，对于妈妈在现实生活中最关心的“孩子如何长高、如何养成良好姿态”等热门话题，本书也有相关具体指导。

可以说，这本书“想天下妈妈之所想”，系统罗列了育儿过程中可能出现的状况：并抱着“解决所有妈妈之难题”的美好愿景，给妈妈们提出了最科学、最具操作性的指导，使妈妈们面对“不会表达”的孩子时而不再措手不及。

全书贴近生活，密切联系实际，内容丰富，结构新颖，通俗易懂，具体实用，为家庭必备读物。本书力图把深奥的医学知识运用浅显易懂的语言加以叙述，使妈妈们一目了然。同时尽量以最为科学的章节方式呈现出来，以求便于妈妈们在遇到问题时及时查阅。

愿天下所有的妈妈，都能够顺利、轻松地抚养可爱的宝宝；也祝所有的孩子，都能在妈妈温暖、恰当的呵护之下，快乐、健康地长大！

最后，我要在此感谢王学明、于富荣、刘红梅、林道成、刘子嫣、商芬霞、安雷、于富强、王春霞、于凤莲、王勇强、曹烈英、于国锋、刘玫、覃思正，是在他们的热情催促下，才使本书得以尽快完成。另外，本书在写作过程中还参考了大量的书籍和论文，吸收了不少其他人的成果和观点，限于本书的体裁，不能一一注明出处，诚对各位作者的劳动表示感谢和敬意。

编者

2013年6月