《卡耐基教你幸福心经》由戴尔·卡耐基所著，全球幸福女人首选智慧书！

一部全面提升女性内涵、心智、魅力的经典之作！

献给所有热爱生活、渴望幸福的女人们，告诉女人怎样做、怎样爱、怎样获得幸福，做淡定、平和、从容的幸福女人！

《卡耐基教你幸福心经》由戴尔·卡耐基所著，戴尔·卡耐基以对女性心理多年的深入研究，对女人如何获得幸福，提出了许多睿智的见解和精辟的人生感悟。

在《卡耐基教你幸福心经》中，他分析了女人全面提升个人魅力、获得内心平静和幸福的秘密所在；总结了女人为人处世应当具备的基本技巧；告诉女人如何尽快成熟，理解并俘获自己钟情的男人，拥有爱与被爱的能力；教导女人如何提高交际技巧，赢得广受欢迎的好人缘；告诫女人做一个理性的理财高手，永久享有幸福生活和事业成功；帮助女人提升职场竞争力，获取美满婚姻，开创崭新人生！

第一章 用心寻找最适合自己的快乐

幸福人生从心开始一002

心有阳光，世界灿烂一005

用内心快乐感受生活一008

幸与不幸全在你自己—011

生活需要拥有一颗平常心—014

人生得失，不必太计较—017

别太在意别人的批评—019

接纳不完美的自己一022

与人为善是快乐的享受一025

第二章 这样的女人最有魅力

因为自信，所以魅力四射一030

精神独立，活出精彩自我一033

微笑是最好的化妆品一035

举止优雅，赢得尊重和爱一038

让内心的感性与理性完美交融—041

完美仪态为你的魅力加分044

幽默让你领略人生别样的风景一047

气质比脸蛋更迷人一050

做一个有品位的女人一053

第三章 越成熟，越美丽

摆脱情绪的控制一058

学会巧妙的释放怒气—061

懂得三思而后行一064

悲观时，不要作决定—067

不做总盯着自己缺点的傻瓜一070

不可能让每个人都喜欢你一073

懂得什么是自己真正要的一076

爱自己，才能得到别人的爱一079

第四章 懂交际的女人受欢迎

雪中送炭远胜于锦上添花一084

倾听是对他人最好的恭维—087

要学会给人留台阶一090

多一点谦虚，少一点炫耀一093

善解人意的女人最讨人喜欢一096

赢得友情的6个妙招一098

好人缘让你具有独特吸引力一101

赞美要真诚地发自内心一103

第五章 走出抱怨的世界，不再自寻烦恼

抱怨只会让你看起来很可怜一108

不抱怨，幸福就在身边一111

不被无谓的烦扰所纠缠一114

乐观些，烦恼也少些一116

感恩的心，永远有你一119

努力争取，梦想终能成真一122

谁堪忍受你无尽的眼泪一125

总是面对事物光明的一面一128

第六章

做金钱的主人，而不是奴隶一132

不做虚荣的假贵族一135

敢于直面自己的财务问题一138

戒掉让你欲罢不能的消费恶习一141

收入增加，也要学会合理支配一144

远离商家的诱惑一147

经常储蓄，过不负债的自由生活一150

第七章 知足常乐，静享生活

少一分欲望，多一分安宁一156

珍惜当下，人生不售回程票一159

在忙碌中给自己留些空间一162

一份亲密的友情，让生活更精彩一165

懂得享受现在的生活一168

停下来，欣赏窗口的玫瑰一171

幸福这么近，那么远一174

今天又是美好的一天一177

没钱也有享受幸福的权利一181

第八章 会爱，比爱本身更重要

爱需要真心的付出一186

坚持爱情“半糖主义”一189

恋人面前不要太能干一192

做个一辈子让他笑的女人一195

争吵是感情的毒药一198

让他保持性生活的兴趣一201

要常对他表达爱意一204

家庭不是地狱里歇斯底里的呼喊一207

夫唱妇随，分享彼此的嗜好—210

第九章 成就丈夫，就是成就自己

做好妻子是女人一生的事业一214

即使无人喝彩，也要做他唯一的观众—217

愿意为他做出小小的牺牲一220

给他绝对的信任与支持一223

多给他激励和赞赏一226

认真聆听丈夫的心声一229

回家后把工作关在门外一232

经常陪孩子一起学习和玩耍一235

第十章 做个幸福的职业丽人

事业让女人更美丽一240

工作让你的生活更美好一243

工作中的美丽不可替代一246

女人，用好自己的柔弱一249

荣誉记得和同事分享一252

委婉地提出对同事的意见一255

跳好事业与家庭的“平衡舞”一258

给自己来一杯醇香的咖啡，你会选择用什么形状的杯子来盛呢？方形的？圆形的？浪漫对于女人来说也就如同一杯醇香美味的咖啡，但你打算用什么样的人生之杯来盛放它呢？是积极地让幸福充溢着你生活的每个角落，还是消极地让幸福在某个阴暗的角落沉默？咖啡的形状由杯子决定，你的幸福需要你用心灵去感召。就如卡耐基所说：“世界上的女人也可以分为两种，一种女人用积极的思想点缀自己的生活，让生活花开不断；另一种女人则用消极悲观的苦水灌注生活，结出苦不堪言的人生果实。”

保持一份好心情会让女人更美丽，而当一个女人认为自己外表很漂亮时，焦虑情绪也会减少一些。

积极的思想让女人的内心充满了快乐，她们似乎生来就不知愁为何物，她们勤勉工作、操持家务、生儿育女……似乎随时随地过得很快活。当你打电话给她们时，从电话那端传来的总是脆亮清晰的声音、爽朗的笑声和那即使听不到看不见也能感受到的无穷活力。实际上，她们在生活中遇到的问题和麻烦并不比别人少，关键在于对待问题的态度和方法不同。

面对工作，积极的女人会想：“我要竭尽所能做好自己的工作。”消极的女人则说：“天天做同样的事，得过且过就行。”

面对打扫卫生，积极的女人会想：“我要用我的双手把家里打扫得一尘不染，让家人身心愉悦！”消极的女人则说：”怎么这么多灰尘要打扫，烦心！”

面对烧饭，积极的女人会想：“看着家人津津有味地吃我烧的饭菜，心里挺美。”消极的女人则说：“买菜做饭伤神，要是人能不吃饭就好了。”

面对花钱，积极的女人会想：“钱是死的，人是活的，花完再赚。”消极的女人则说：“我就这么多钱，花掉钱就少了。”

面对失意，积极的女人会想：“人哪有一帆风顺的，明天的太阳会更亮。”消极的女人则说：“我的运气就是背，老天就是和我过不去。”

面对别人的成就，积极的女人会想：“我也要干出成绩来。”消极的女人则说：“他有什么好的，累死了。”

心态积极的女人对生活充满希望和信心，懂得欣赏生活中的美；消极的女人往往沉迷在悲观的情绪中自我感伤，透过一双灰色的眼睛看世界，以为世界也灰蒙蒙的。

卡耐基说过：“女人，要想获得幸福的人生，你得用积极的心态去追寻生活中的美好，在生活中时时暗示自己：‘我一定可以获得幸福。我生活的每个方面都会一天天变得更好。’现在就做，便能使异想天开的美梦变成现实。拥有积极心态，你定能发现更多的美好。”

内心期待什么就能做成什么，我们都可以按照自己的愿望设计人生。如果你始终觉得自己的生活过于悲惨，渴望构建一个属于自己的人间天堂，那么你每天都要告诉自己“我离天堂很近”，很快，你就会觉得自己真的置身于幸福的天堂了。

弥尔顿说过一句话：“境由心生。”原来心中有天堂，我们就生活在天堂里，心中有地狱，我们就会在地狱中挣扎。女人的生活总是跟着内心变化的，内心期许什么，我们就能做成什么。既然是这样，女人为什么不往好的方面想，让那些不快乐的事情远离自己的生活，给自己创造一种纯净而又快乐的生活呢？

生活中令人难以承受的大意外毕竟少之又少，小麻烦却接二连三，做到“天天好心情”还真不是件容易事。长时间的情绪低落会侵蚀你的力量，甚至还会影响健康。与其吃那些昂贵而不见效的保健食品，不如自己有个好心情，别让那些小事影响你的情绪。

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对于每位女性朋友来说，也许最在意的就是自己的终生幸福了。那么，什么是幸福呢？相信大家对它的理解都不尽相同。

曾经，有一个年轻人为了让家乡的人们永远安居乐业，让父母过上好日子，决定去寻找幸福鸟。因为一位法师曾告诉过他：”远方有只青色的鸟，有着世界上最美妙清脆的歌喉，那是幸福之鸟。找到后把它关进黄金做成的笼子里，就可以得到永久的幸福。”

于是，年轻人带了一个黄金笼子，踏上找寻幸福鸟的道路。不知不觉五年过去了，但他还没有找到幸福鸟。有一天晚上，他看到一对驼背的、互相搀扶的老夫妻，突然想起自己远方的双亲。于是，带着强烈的思念之情，他毅然踏上了回乡的旅程。等他回到自己的故乡时，父母已经过世，故乡的人们也已背井离乡。年轻人伤心欲绝，决定发奋图强，励精图治，重建故乡。故乡重新建好的那一天，他的黄金鸟笼里飞来了一只鸟。

“快抓住，那才是真正幸福的青鸟。”年轻人循声望去，原来是年迈的法师在大声叫喊。年轻人问：“我历尽千辛万苦找不到幸福鸟，为什么现在不请自来？”没想到鸟儿开口说：”你已经知道了幸福不用去寻找，你把握好了现在生活的每一天和每一刻，不就是幸福的吗？”

生活中，很多人不惜花费许多时间舍近求远去寻找幸福。其实，幸福不在远方，也不是橱窗里的商品付了钱就可以带走。如果在自身之外寻找幸福，就永远得不到幸福的垂青，近在咫尺的幸福也会成为遥不可及的梦想。

遗憾的是，生活中大多女性朋友都错把财富、权势、声望等当成了幸福，把它们当成了自己毕生的奋斗目标。她们一直坚信，只要成功了就会得到幸福。结果，当她们经过不懈的努力，拥有了想要的一切后才发现，自己反而没有以前幸福。她们中有的人在感情上不如意，与伴侣形同陌路；有的疾病缠身；有的内心极度匮乏，常被孤独和焦虑所困扰；有的则失去了宝贵的友谊和亲情。

可见，对女人而言，即使有再丰富的物质，心灵没有阳光也是感觉不到幸福的。那么，在这个喧嚣的世界中，女人怎样才能找到自己的幸福呢？相信大家都想过这个问题，而随后又会陷入深深的迷思之中，不能够确定自己想要的答案。也许有个人能够给你指点迷津，你可以从中找到想要的答案，他就是世界上最伟大的人生导师戴尔·卡耐基。

戴尔·卡耐基，二十世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。深受卡耐基教诲影响的既包括千千万万的普通人，还包括石油大王洛克菲勒、旅店大王希尔顿、麦当劳创始人克洛克、发明大王爱迪生、印度圣雄甘地、米老鼠之父迪斯尼等伟人。卡耐基的精神和思想激发了无数人对生命的无限热忱与信心，引导人们勇敢地面对并战胜现实中的困难，从而开创自己崭新的人生。

在长期的工作实践中，卡耐基和许多女性做过交谈。通过对女性心理学的研究，卡耐基对女性如何获得幸福得出了精辟的见解。他的这些见解如同一盏明灯，为女性朋友指引了方向，让无数女人走出了迷茫，找到了幸福。他写给女人的忠告也成为众多女性追捧的心灵圣经。

本书就是从生活的各个方面，把卡耐基对女人获取幸福的智慧传递给大家。让大家了解幸福不仅仅是一个美好的词语，幸福还离你很近很近，只需要你用心感受。每个清晨醒来看到恋人的脸庞，每次看着镜子中打扮精致的自己，每次参加热热闹闹的朋友聚会，每项工作任务完成后的欣喜和释然，甚至是每一声鸟儿的轻声啼叫，每一朵像棉花糖一样雪白的云彩，每一次运动之后的淋漓尽致……只要你仔细感受，幸福一直都在你的身边。