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书名 百变豆浆188例
分类 科学技术-工业科技-轻工业
作者 无极文化
出版社 重庆出版社
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简介
编辑推荐

无极文化编著的《百变豆浆188例》将与大家分享制作各种口味、多种保健功效和不同季节的豆浆搭配法,并有针对性地介绍了各种人群、病症所需豆浆的制作方法,让大家既饱口福,又有利于健康。每道饮品中的食材配料均配以图片,力求让读者对原料用量有个直观、直接的印象,在读者实际购买原料中也能起到一定的指导作用。重要的是,所有饮品,均经营养师亲自调配。此外,本书还介绍了一些用豆浆和豆渣为主料做出的美食,让整粒豆子都有用武之地。从这个意义来说,本书内容不仅是“豆浆百变”,更是“豆浆百科”。本书在讲解豆浆制作方法时,都是把豆子泡发后再榨豆浆的,读者朋友可根据自家豆浆机的功能,灵活运用。如豆浆机有榨干豆的功能,可直接用干豆榨;豆浆机有榨五谷豆浆的功能,在榨五谷豆浆时,可自行启动“五谷”按钮即可。

目录

第一章 健康“豆”出来

 豆豆家族齐点名

 五谷杂粮好搭档

 深度解析豆浆八大营养素

 喝好豆浆健康多多

 做出香浓好豆浆

 轻松安全喝豆浆

 豆浆这样喝更健康

第二章 超人气养生豆浆DlY

第三章 五色豆浆养五脏

第四章 不同人群,豆浆有别

第五章 四季养生豆浆

第六章 对症健康豆浆

第七章 豆豆的花样料理

随便看

 

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更新时间:2025/4/6 1:22:15