一本教会你看穿他人、看清自己的书；一本让你与真实及未知的自己相遇的书！

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通晓内心强大的秘密，才能应对这个险恶的世界！

《内心强大的秘密》主要从“内心弱小的原因”和“如何变强大”两方面着手，通过生动的语言和具有典型性的故事，分析我们在职场、人际、两性、社会等各种关系中内心弱小的原因以及克服策略，实用有效。让你拥有一颗强大的内心，塑造一个全新的自己，勇敢地开启自己新的人生之路。本书由任宪宝著。

你为什么总是缺乏自信？为什么总是憎恨自己因胆怯而错失良机？为什么会因为一次挫折而萎靡不振？为什么就不能做牛叉的自己？……

《内心强大的秘密》是一本带给你心灵“地震”的图书，更是一本帮助你进行心灵重建的指南。《内心强大的秘密》主要从“内心弱小的原因”和“如何变强大”两方面着手，通过生动的语言和具有典型性的故事，分析我们在职场、人际、两性、社会等各种关系中内心弱小的原因以及克服策略，实用有效。让你拥有一颗强大的内心，塑造一个全新的自己，勇敢地开启自己新的人生之路。

建议阅读人群：商场、职场和官场的各界人士、喜欢感悟人生、洞察社会的人士，大学生、管理人员、老师和心理培训师。本书由任宪宝著。

第一章 正确地面对自己

 1.别小看上天赋予你的能力

 2.坚信自己可以

 3.真心喜欢自己

 4.明确自身价值所在

 5.你并不比别人差

 6.自己够积极主动吗？

 7.让自己做重要的事

 8.任何限制，都是从自己的内心开始的

 9.永远不要拒绝改变自己

第二章 打败自己的弱点

 1.内心弱小的表现之一——总是依赖别人

 2.内心弱小的表现之二——习惯寻求别人的认同

 3.内心弱小的表现之三——推脱责任

 4.内心弱小的表现之四——害怕失败

 5.内心弱小的表现之五——欺骗

 6.内心弱小的表现之六——自卑

 7.内心弱小的表现之七——嫉妒

第三章 打造内心强大的基石

 1.一点点盲目的自信

 2.学习积累的知识

 3.坚定不移的信念

 4.勇气是强大的后盾

 5.具有感染力的话语

 6.拥有神奇力量的微笑

 7.朋友是给你力量的暖心炉

 8.不断地战胜自己

第四章 拥有内心强大的武器

 1.有积极暗示作用的意念

 2.心态决定命运

 3.细节决定成败

 4.幽默的强大魅力

 5.帮助别人

 6.赞美别人

 7.一颗感恩的心

 8.善于倾听

第五章 内心强大就该这样

 1.输得起才能赢得起

 2.懂得尊重他人

 3.战胜困难取得成功

 4.即使地位低下也要活得有尊严

 5.勇敢地翻越生活的坎

 6.做一个实现梦想的行动派

 7.做自己的上帝

 8.坚毅果敢地做事

 9.自尊自重赢得他人尊重

第六章 敢于做最牛叉的自己

 1.经营属于你自己的优势和长处

 2.保持自我本色

 3.做自己认为对的事

 4.不要轻言放弃

 5.不在意别人怎么说

 6.做别人没有做过的事

 7.过自己想要的生活

众所周知，人的大脑拥有140多亿个脑细胞，但我们在日常的生活工作中仅启用了不到10%，近90%的脑细胞均处于抑制沉睡状态。如果剩下的没有被利用的脑细胞从睡眠中激活出来，人的思维意识将更加强大。如果我们都能充满自信，就能创造人间奇迹，亦能创造一个最好的自己。因为如果你相信自己可以，你就会充分发挥自己的积极性，激活自己的潜能，想办法努力达到目标；如果你觉得自己不行，就会想办法找借口放弃，即使努力了也不会尽全力，自然不会有满意的结果。

哈佛经济学教授劳伦斯·萨莫斯曾说过：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”由此可见，相信自己的能力对于一个人的成功起着何等重要的作用。拥有自信的人之所以会心想事成、走向成功，是因为他们都有着巨大无比的潜能等着去开发；消极失败的心态之所以会使人怯弱无能、走向失败，是因为它使人放弃潜能的开发，让潜能在那里沉睡、白白浪费。

有一位美国小伙叫克洛尔。他的身体差，个子又不高，胆子也特别小，与其他开朗高大的人相比几乎没有一点儿优势。长大后，他当了一名推销员，由于自身原因，他的业绩并不好。每次，他出门的时候，母亲总对他说：“克洛尔，当你在为别人做事时，要全力以赴，如果你不能的话，那就干脆不做。”但克洛尔对自己的将来没抱什么奢望，只希望不要再比别人差。

有一次，公司上司看着克洛尔的业绩实在是忍无可忍，就将他叫到办公室，告诉他去参加培训，不然就要开除他。克洛尔非常难过，四处寻找培训班。最后，他报名参加由梅里尔指导的培训班。一个月后，当培训结束时，梅里尔找到克洛尔与他谈话，梅里尔对他说：“你知道吗？克洛尔，我观察你一个月了，我从未见过像你这样浪费才能的人。”克洛尔很震惊，问为什么。梅里尔说：“你其实很有潜能，但是你却把自己的位子定得太低。如果你投入工作，相信自己的能力，相信自己可以做得很好，总有一天你会成功的，一定会成为一个了不起的人。”

克洛尔简直不敢相信自己的耳朵。从小到大，除了他母亲，没有人鼓励过他，现在梅里尔的一席话胜过了他母亲多年来对他的鼓励。其实他并没有从培训中学到什么特殊的技巧，只记住了梅里尔的这番话。后来，对生活他不再满足于现状，他相信自己的能力足以让他成为一个有名的人物，他相信自已一定会成功的。他经常用成功者的思维思考，用成功者的心态面对生活。两年后，他成了全美最年轻的地区主管人。

克洛尔的故事告诉我们，自信心对于一个人的成功起着极其重要的推动作用。相反，许多积极主动的人因为自信心的毁灭而变得消极被动起来。慢慢地，他们就会对自己失去了信心。也许这开始于他们向别人暗示他们无能，也许这开始于别人的一次打击或者是一次失败的经历，或者这开始于他们认为自己不能胜任他们的本职工作的想法。很快，由于这种微妙的心理暗示作用，他们就不再像以前那样怀着满腔的热情、劲头十足地去从事任何事情了。他们就逐渐失去了大刀阔斧、雷厉风行、果断行事的能力，他们很快就会对处理一些重大事情变得畏手畏脚，不敢作出决定。他们的思想很快就会变得动摇起来。因而他们就不会像以前一样成为领导者，而变成追随者。

相信自己能够成功，那么你自己就一定会取得成功，这是为什么呢？从心理学的角度讲，人的心灵有两个主要部分，一是意识，一是潜意识。当人在意识中有了一个念头或者作好决定以后，潜意识也会随之作好所有的准备。换句话说，意识决定“做什么”，潜意识便将“如何做”整理出来。意识好像冰山浮出水面的一角，而潜意识就像是埋藏在水面下很深的部分。有人作了这样形象的比喻：人体的神经子系统特别是大脑，就像电脑的“硬件”，意识就像这部无比精密的电脑的“操作者”，潜意识就等于电脑的“软件”。

一个人如果下定决心做成某件事，那么他就会凭借意识的驱动和潜意识的力量，跨越前进道路上的重重障碍，成功也就有了保障。

成功是产生在那些有成功意识的人身上的，失败则是产生在那些不自觉地让自己产生失败意识的人身上的。

如果我们不相信自己的能力，那么他人也不会相信我们。假如他人因为我们经常表现出的缺乏自信、消极软弱而认为我们无能和胆小，那么，我们将不可能得到他人的信任与支持并因此而获得成就。

假如我们养成了一种坚定自信的习惯，那么人们就会认为，我们将会比那些缺乏自信或那些给人以软弱无能、自卑胆怯印象的人更有可能赢得成功。

希尔顿，世界酒店大王，他开创的希尔顿集团是连锁机构遍布全球的高档酒店，几乎无人不知，无人不晓。但你可曾知道希尔顿在开始创业时仅有200美元资金。也许你会有疑问，那他凭什么会有那么大的成就呢？是有靠山吗？其实答案只有四个字——相信自己。

希尔顿创业之初，在全面衡量考虑之后，把眼光瞄准了酒店业。虽然他几乎没有任何启动资金，但强烈的自信让他预感到了他将会成功。他相信自己的判断能力和专业能力，也相信在接下来的日子里自己能克服困难，解决问题，并且成功地走下去。因此，他凭着超强的自信四处游说，希望那些银行家和风险投资商们能为他的项目注入资金。最终，在希尔顿强烈自信心的感染下，再加上他的项目本身的切实可行，许多金融家纷纷投资。

有了这些资金作为后盾，希尔顿的项目很快就被启动了。但就在酒店建设进行到一半时，有一个投资商由于听信了谣言而对希尔顿产生了怀疑，并嚷着要撤出资金。稍微有些金融常识的人都知道，假如这时有人突然撤资，很可能会引起雪崩般的连锁反应，到时一看形势不好，可能所有的投资人都会提出这种要求。由于许多资金已经投资进去，希尔顿已经没有能力去全部偿还那些投资者的债务，到时资不抵债的他很可能会被起诉。

面对这突如其来的变故，自信的希尔顿却冷静如常、镇定自若。他提前准备好了大量的现金和支票，随后把那个吵着要撤资的投资商请了过来，然后开诚布公地问他：想要现金还是支票？来人看到了希尔顿那满抽屉的现金与支票后，仍然不为之所动。希尔顿又对他说：“等你走时，假如你还是要坚持撤回投资，那就现金支票任你选。”无疑，希尔顿的这番信心十足的话语。起到了震慑的作用。那个人一时不再谈论要撤回投资的事，看着自己已稳住了对方的情绪，接着，希尔顿又乘胜追击。希尔顿并没有去直接反驳他，让他收回撤资的决定，而是丝丝入扣地为他分析道：“你看，现在项目已经展开，如果按预定的计划进行下去，你一定能够得到应有的投资回报。但如果你这时宣布撤回投资的话，那么，你不仅得不到收益，而且还会因为破坏合同而必须进行赔偿，将会更加得不偿失。”那个人最终为希尔顿的冷静镇定、坚定的话语所感染，决定继续进行投资，酒店的建设也得以顺利进行，希尔顿的事业从此蒸蒸日上。

可见，你所传达的信念能够感染你周围的人，更能给你带来成就和财富。假如你是位领导者或发起人，你的信心将会直接影响下属和合作者的信心，尤其是在关键时刻，就更应该表现出你的自信与面对问题的勇气和冷静。假如你本人都已丧失了信心，一片慌乱，其他人一定会更加慌乱，更加不知所措。

换言之，自信与他信几乎同等重要，要使他人相信我们，我们自身首先必须展现强烈的自信和必胜的精神。P6-9

在这个烦扰的世界，我们一生要面对最多的人不是亲人、不是朋友、不是同事更不是路人，而是我们自己，更确切地说是我们的内心。而内心世界外化到言行举止上，就转变成自信的微笑、幽默的谈吐、不屈不挠的精神，或者是羞怯的表情、嫉妒的眼神、惶恐的躲闪，内心就这样“出卖”了我们。很明显，我们都喜欢前者这样代表着内心强大的行为，而不喜欢后者传达的内心怯懦的表现。也许有的人因此讨厌自己、放弃了自己，默默无闻地虚度一生，而有的人却大声地呼喊出：“我要让内心变得强大！我要战胜自己！”而且他这样行动了。他相信自己，世界就相信他，梦想也会随之靠近他！

在这个世界上每个人都过着不同的生活，有人成功有人失败，有人得意有人失意，有人幸福有人哀伤，这些都与他们的内心是否强大息息相关。如果你想做茂盛的大树，就不要认为自己是一棵单薄的小草；如果你想做高贵的凤凰，就不要想象自己是不起眼的乌鸦；如果你想做一望无际的大海，就不要嫉妒那欢快奔流的小溪；如果你想做最耀眼的太阳，就尽情地燃烧自己的能量吧。这就是力量——内心强大的力量。而让内心变强大的秘密法宝，说简单也简单，说难也难。说它简单是因为，一个人只要勇敢地去面对自己的内心，正确认识自己，然后改掉自身的缺点和不足、开发自己的优点和长处，在生活实际中积累优良的品质，日积月累，忽然有一天你就会惊喜地发现，自己已经不是从前的那个自己；说它难，是因为很多人看了以后在生活中不去坚决地执行，总会想着下一次吧，或者明天吧，一个明天接着一个明天，逃避的习惯成了他们最顽固的敌人，直到他们越来越讨厌自己。那么亲爱的朋友们，想要自己内心变得强大，你是认为简单还是选择难呢？

做一个内心强大的人！

——马云

只有听清内心的声音，才能真正强大。

——潘石屹

一个内心强大的人，才是真正有思想的人。

——教育学硕士，副教授许锡良

仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，内心强大可以化解生命中的很多遗憾。

——于丹