本书力图改变以大学生心理问题为导向的传统教学思维，按照科学发展观的要求，以当代大学生的心理特征、心理需求为导向，建立本教材的内容体系；尝试对攸关大学生身心发展的部分内容进行调整，导入新的理论思路。全书以人为本，用现代需求观取代传统的问题观，走进学生心灵，关注学生需求，将大学生的心理健康融入心理素质教育之中，鼓励当代大学生在心理素质的培养中、在个人潜能的发掘中实现自我成长。为努力贴近大学生的现实生活，本书尝试将经典、实用的大学生心理咨询案例引入教材，以期有效地培养大学生的心理自助能力，构建大学生的科学求助理念，强化大学生的现代心理保健意识，提高大学生识别与解决心理问题的能力。该书思维严谨、观点新颖、文风清新、深入浅出，既便于大学生阅读理解，又适合广大青年自学；同时对心理学、教育工作者及有关研究人员亦有参考价值。

第一章 绪论

 第一节 素质教育发展简介

 第二节 社会发展与大学生心理素质教育

 第三节 心理素质与心理学

 第四节 心理素质的含义及其特征

 第五节 心理素质与成功人生

 第六节 大学生心理素质导论内容体系与学习意义

 本章练习

第二章 大学生的自我意识

 第一节 自我意识概述

 第二节 现实自我的认知

 第三节 理想自我的构建

 第四节 本能自我的识别

 第五节 大学生自我意识障碍的常见形态

 第六节 大学生自我意识的优化途径

 本章练习

 本章附录

第三章 大学生人格发展与心理需求

 第一节 人格概述

 第二节 人格的动力属性——气质

 第三节 人格的社会属性——性格

 第四节 大学生的主要心理需求与心理矛盾

 第五节 大学生人格的健全与发展

 本章练习

 本章附录

第四章 大学生的学习与创新

 第一节 学习概述

 第二节 大学生的学习动机与学习心态

 第三节 大学生的学习策略

 第四节 大学生创新能力的培养与发展

 第五节 大学生常见的学习心理问题及调适

 本章练习

 本章附录

第五章 大学生的交际能力

 第一节 人际交往概述

 第二节 人际交往的基本功能

 第三节 人际交往的人本心态

 第四节 人际交往的动机定位——黄金规则

 第五节 人际交往的有效路径——白金法则

 第六节 人际交往的安全机制——水晶定律

 第七节 人际交往的互动技巧

 第八节 人际交往的常见问题

 本章练习

 本章附录

第六章 大学生爱的艺术

 第一节 亲情、友情与爱情的区分

 第二节 大学生恋爱的特点

 第三节 大学生恋爱的动机

 第四节 大学生爱的艺术

 第五节 大学生常见的恋爱心理困惑

 本章练习

 本章附录

第七章 大学生的职业心态与生涯规划

 第一节 大学生职业心态的构建

 第二节 大学生职业生涯规划

 第三节 大学生择业原则和求职技巧

 本章练习

 本章附录

第八章 大学生的压力与情绪管理

 第一节 心理压力的管理

 第二节 大学生的情绪管理

 本章练习

 本章附录

第九章 大学生的心理保健

 第一节 大学生的适应与防御

 第二节 大学生一般心理问题的识别

 第三节 大学生的心理自助

 第四节 大学生心理问题的科学求助

 第五节 心理咨询的主要理论与方法简介

 本章练习

 本章附录

参考文献