在《培养孩子大能力的210个活动》中，作者多萝茜·里奇介绍了培养孩子一生成就的12大能力（包括自信、积极性、努力、责任感、首创精神、坚持不懈、关爱、团队协作、常识、解决问题、专注、尊重）和学业能力的210个活动，适合父母们在家里、老师们在学校开展。

希拉里·克林顿对本书的评价是：本书介绍的这些大能力，也是指导我们终生的自尊、道德、伦理和精神准则的基础。

《培养孩子大能力的210个活动》的作者多萝茜·里奇是教育学博士，美国家庭与学校协会创始人，会长。她是一名资深家庭教育专家，深受父母们的称赞与欢迎。她研发的“大能力”开发训练课程。被美国及其他国家4000多所学校采用。她一生致力于家庭教育事业，旨在帮助家庭和教育工作者共同造就孩子们奄学校乃至整个人生中获得成功。

在《培养孩子大能力的210个活动》中，作者介绍了培养孩子一生成就的12大能力和学业能力的210个活动，适合父母们在家里、老师们在学校开展。

序

引言

第1部分 决定孩子一生成就的12大能力

第1章 自信：觉得自己能做

 小事情带来大不同／4

 自信练习／6

 跟电视机打交道／8

 从事到人／11

我很好，我的家人也很好

 这需要勇气／15

 自信和期望／16

第2章 积极性：我要做

 “教练式”激励／24

 战胜厌倦

 唠叨以外

 让孩子形成积极的习惯／28

 坚持／31

 鼓励／32

 失败了，但仍然赢／34

 什么使我们与时俱进／34

第3章 努力：愿意努力做事

 了解什么是努力／42

 家庭作业和努力／45

什么也不能代替努力

 家庭作业冲突／47

认真对待家庭作业

 家长的基础作用／48

跟孩子聊聊家庭作业

 学习：每个孩子有自己的方法／51

学习时间

 努力是快乐的／52

第4章 责任感：做该做的事

 帮助孩子做好自己的事／58

衣服

 帮助孩子为家人做事／62

 我该做什么？帮助孩子思考有关选择和价值观的问题／64

 当你们行为得当的时候，我爱你们／67

第5章 首创精神：采取行动

 我要试试！／73

 让我们变得有条理吧／77

 这需要计划！／79

 知道什么时候干什么事／80

什么时候我们必须做什么

 我的空间／82

 有条理，但也要灵活／84

第6章 坚持不懈：完成已开始做的事情

 把零散材料集中起来／89

 学会努力并等待／9l

 保持健康：一项日常工作／92

 为什么随便半途而废／95

第7章 关爱：表现出对他人的关心

 一个关爱的世界／100

 关爱和倾听／108

第8章 团队协作：与别人一起做事

 一起做事／114

一起做事与独自做事

 如果孩子说“让我做！”就要让他做／116

 交谈和思考／118

 金钱——花费与分摊／120

 了解团队协作／122

 幽默有益／123

 团队协作的重要性／124

第9章 常识：利用良好的判断力

 收集信息／130

 有关人的常识／134

我们应该说什么？

我们为什么说出那样的话

 有关时间的常识／137

怡人时刻

 有关金钱的常识／140

工作和钱

有关金钱的争论

第10章 解决问题：把你所知道的和你能做的付诸行动

 问题，问题，问题／150

 “有想法”的家／151

 “创造性特点”／152

 你比自己想象的知道得多／153

 作决策／154

不作决策就是决策

选择问题

 安全问题的解决／156

照管“独自在家”的孩子

我们不能代替孩子保护他们自身安全

问题在哪里

要把问题想清楚：分步思考的例子

第11章 专注：为了一个目标，专心致志地做事

 我要实现什么目标？／169

目标：所有大小，所有种类

 我必须做什么？／171

 获取并保存信息／173

 做一个计划者怎么样？／174

我们必须注意什么？

我如何知道自己在进步？

第12章 尊重：表现出良好的行为、礼貌和对别人的欣赏

 教孩子尊重从来没有这么难、这么急需／181

 尊重：一种不同的“大能力”／182

 创造一个充满尊重的家庭环境／184

 帮助孩子坚持尝试！／185

 培养尊重意识的交谈和实践／186

 教孩子学会宽容／189

 如何对待来自媒体和同龄人的压力／190

第2部分 培养孩子的学业能力

第13章 准备上学——我们有一个小清单

 不再只是白纸／198

 普通的清单／198

 三大问题清单／199

1.社会能力和团队精神

2.条理性

3.对自己的态度

第14章 上学之前的读、写、算

 与形状打交道／208

剪出形状

找形状

可以吃的形状

 听声音／209

说出声音的名称

旋律

读音看字

 熟悉单词／210

隐藏的字母

商店里的眼睛

字母随处可见

停下！看！同韵字！

给家里的物品贴标签

打扮我

满屋子的词

讲故事

 熟悉数字／212

搭配和堆放

我自己的日历

你的尺寸是多少？

玩商店游戏

浴缸里的数学

快乐的测量

游戏=学习

第15章 阅读：与书相伴

 让孩子爱上识字／216

做和读

 参与激发阅读的兴趣／218

 尽早解决孩子的阅读困难／223

 满足特定的学习需求／223

在家教育计划

电视，看还是不看？

 没有人能不阅读：／225

故事的结尾

第16章 作文：每个孩子都可以

 一个写作公式／234

 满足特殊学习需要／236

 游戏也能帮助孩子学语法／238

 为写作积累经历／240

 要不断赞扬孩子／24l

第17章 数学：再也没有借口

 家里的数学／244

厨房

客厅/餐厅

业余爱好中的数学

浴室

卧室

 满足特殊的学习需要／250

存钱

 不要等待机器人／252

附录A 向自己提出重要的问题

附录B 看到在孩子们身上起作用的“大能力”

附录C “大能力”的衡量标准：家长小测验

失败了，但仍然赢

一个成功的会计师讲述过他怎样开始喜欢上体育运动并坚持下去的故事。

在他当教练员时，即使他的队输了——这样的事经常发生——他跟孩子说的也是他们哪些地方做得对。汤姆接住了一个他以前从来接不住的球？斯蒂芬完成了他以前从来做不到的第二垒偷垒？他说，在每一次失败之中都有一些成功之处，他的队员需要知道这一点。

什么使我们与时俱进

我们必须注意，孩子的年龄不同，能够激励他们的事情也不同。在5岁时管用的东西，在10岁、15岁或40岁时就不会管用了。一个小孩子可能被奖励一颗星所激励；一个大些的孩子可能会被一条牛仔裤所激励。一个45岁的妇女告诉我，她每天早上上班前都要驾车将近一个小时到游泳池去游泳，这么做是为了不吃药。她家里的其他人每天早上都要吃大量的药来降低血压。只要她游泳，她的血压就很正常。 “我下定决心，不吃药，”她说，“如果有必要，我会去大海里游泳。”

活动提示

与孩子分享我们的经历

我们现在或许比以往任何时候都更加担心孩子的积极性。我们看到很多孩子说他们很无聊。以前，“无聊”常常被认为是青少年才有的问题，但是现在，许多年龄小的孩子也遇到了这个问题。一位老师跟我说过她带一群二年级的学生去参观一个新博物馆。进馆没几分钟，孩子们就来到她面前问：“这里就只有这些东西吗？”

这些孩子习惯了在电视和电脑上每隔几秒钟就得到一种新感觉，习惯了从一件事情很快转移到另外一件事情上，难怪他们会觉得无聊。

想要做事有积极性，你要对这件事情了解得足够多并对其有真正的兴趣。这需要对一件事情有深入的了解，也需要时间。

这就是爱好对孩子和成年人都非常重要的原因。如果你在小时候就有一个爱好，或许是制作飞机模型，或许是收集石头，就要告诉孩子，帮助他们培养起一个兴趣爱好。当孩子有了兴趣之后，他们就会搜寻更多的相关信息，就会变得更加投入。当他们更加投入之后，就有了积极性。这是一个不同寻常的循环。

引出话题：有什么新东西

学习是积极性的灵魂。我们一直在学习，但我们通常没有意识到这一点。

想想你上一年、上一周、前一天所学到的东西。例如，你对某个人、工作中的某件新鲜事了解到多少？将对此类事情的想法告诉孩子。

让孩子告诉你一两件从学校“学”到的事情。他们可能会告诉你公告牌上的新内容，或者上学路上看到的事情。这种观察可以成为进一步“学”的跳板。

转到更重要的问题上

孩子可能不知道“积极性”这个词，但是，当他们看到这样的事情时，他们能够识别出来。跟孩子谈谈：什么事情能鼓励他们？什么让他们感到气馁？当他们与某些人在一起、学习某些科目时，他们的积极性更高吗？

没有什么方法能比看到父母对事情都有兴趣了解、对新想法都很兴奋，能更鼓励孩子的积极性了。所以，你接下来想学什么？

”大能力”时刻

■要允许并要求孩子表达他们自己的观点。要倾听他们说话，不要打断他们或在他们说的过程中表示不同意见。

晚餐桌上的交谈，能给孩子说话的机会，并且有助于孩子形成自己的观点。  ■那些小时候不被关注、无人倾听的孩子常常需要额外的鼓励才能摆脱沉默寡言和消极的行为方式。

当孩子完成了一件事情之后，你要对他说“很不错”，而不要提及其中微不足道的不足之处。

而当一件事情没有完成时，你要说“你还没有完成”，并解释其中的原因。要给孩子留出把事情做完的余地。孩子完成后，要找出一些地方来给予赞扬。如有必要，可以向孩子示范一下如何完成那件事情。然后，让孩子自己完成。P34-37

本书的第1版出版于1988年，现在你看到的是第5版——一个全新的升级版。前几版所受到的欢迎表明，各地具有不同社会经济背景的父母们，都认识到了“大能力”对孩子的生活有多么重要，以及他们多么需要具体的、实际可行的活动来帮助孩子学习。

由于希望接触尽可能多的家长，我设计了一系列项目，用来培训“大能力培训班”的负责人，以便他们能够教会家长们如何在家里将这些“大能力”教给孩子。这些项目取得了非凡的成就，目前，已经在48个州的4000多所学校中得到采用。 40年前，作为一名教师和一位母亲，当我发现自己得到的有关这两个角色的信息很混乱的时候，我决定自己一定要找到一个方法，来帮助家长们搞清楚他们能够做什么以及应该做什么来帮助孩子学习。我分析了已有的研究成果，自己也作了研究，开发出了家长和教师培训项目。

我当时给自己定的目标是：“要搞清楚每个家庭能做什么。要设计出一个可行的系统。不能太难或太长。要非常简单、容易，让每个人都能运用。要切实可行，要有乐趣。这个系统要能让家长和孩子一起做事、一起体验成功。要记住，很多有用的事情并不需要花很多时间。”

我知道，这个系统必须要提醒家长们：他们不必十全十美，孩子也是如此。这个系统必须给孩子提供与学校里不同的活动，以便家里的活动内容与学校里的互为补充。家和学校是不同的地方，两者必须互相补充，而不是互相复制。

我必须告诉家长们，现在有一种参与孩子教育的新方式，一种与参与到孩子学校的事务中——常常意味着与老师见面——不同的方式。这是因为，能够以原来的方式参与孩子教育的家长越来越少了，尤其是全职工作的妈妈们。

我想告诉家长们不要为此感到内疚。他们应该在意的是在学校之外对孩子教育的参与。

我想帮助家长们向自己的孩子表明：学习很重要，他们也很重要。而且，我必须要找到方法，帮助家长和老师们把关注孩子的“错”转到关注孩子的“对”上来。

我在很多年里既是教师又是家长，听到了来自于家长和老师们的非常真切的担忧。自始至终，我也听到了自己内心的声音，于是，我决定将自己了解到的一切与每一位愿意听的家长和老师分享。我建立的项目机构和这本书，就是这个决定的结果。

把一个经过这么多年检验的项目介绍给你的好处就是，你能了解到我们一路走来所了解到的全部知识。但是，有些读者可能会说：“我为什么没早点这么做呢？”我的回答是：“不要为你过去做过或没有做过的事情担心。一切从现在开始。”

当我问家长们，他们想让自己的孩子接受的最好的教育是什么时，来自美国和世界各地的家长们的回答都非常相似。他们需要的是一种能够培养孩子承担责任、好奇心、学习的渴望、自制力、努力、对他人体谅以及友善的能力的教育。

功课方面的技能是必需的，但远远不够。2l世纪要求孩子具备学习欲望、创造性、专心致志的能力、把事情做好的动力，尤其是终身学习的自制力。这是孩子最需要具备的特性，是真正的新“基础”。这就是本书的内容。

这本书的主题是培养孩子热爱学习——不是抽象的热爱，而是具体、真实、实际的热爱。这种热爱使老师取得教学的成功成为可能。而且，这也决定着孩子未来的命运，国家未来韵命运。

“大能力”是我们送给孩子的最好礼物。

多罗茜·里奇

本书介绍的这些大能力，也是指导我们终生的自尊、道德、伦理和精神准则的基础。

——希拉里·克林顿

里奇的这本书，是父母、教育工作者和那些有志于帮助孩子成为更有爱心和更加自信的终身学习者的人的必读资料。

——耶鲁大学心理学教授爱德华·齐格勒博士

多萝茜·里奇知道家长们想要什么、需要什么，在本书中，她提供了这些东西。她提供的活动，每个家长都能采用，每个孩子都能受益，她把自己所知道的，应用到了实践中。我们向她和本书致敬。

——儿童权益保护协会创始人兼会长阿诺德·菲格

学校校长要求所有家长在孩子教育方面成为他们的合作伙伴……本书为学校和家长提供了非常切实可行的方法，使他们能够帮助孩子取得成功。

——美国小学校长联合会前执行会长塞谬尔·G.萨维