为了能够拥有稳定的收入来源、丰富的工作经历，我们必须工作。既然工作是必须的，那么快乐也是做，不快乐也是做，我们为何不快乐地工作呢？！《乐业》的目的就是指导读者在无法改变客观环境的前提下，通过调整自己的心态，运用一些基本技巧，来转换自己看问题的视角，从而实现快乐工作和卓越工作。本书附录提供了工作快乐度自测问卷。本书由杨毅宏编著。

工作是人生中不可或缺的一部分，它不仅是我们谋生的手段，而且是人生一项快乐的使命。《乐业》一书提出了一种全新的工作思维——乐业，即热爱工作，寻找到工作的乐趣，尽力把工作做到尽善尽美，以便找到工作的真正意义并发挥自己最大的潜能，从而享受工作以及由工作带来的快乐体验。

本书包括三部分内容：既然必须工作，就应该快乐地工作；快乐工作的秘诀并非更换工作，而是改变工作习惯；快乐工作与否往往取决于面对工作的方式，而非工作本身。

《乐业》并非指导工作技巧的图书，因此书中关于工作方法的介绍更多的是提炼精华，读者可以根据自己的核心问题去寻找更多的资料，以期更有效地改变工作习惯。本书由杨毅宏编著。

第1部分

 既然必须工作，就应该快乐地工作

第1章 了解你所生活的环境

 工作忧郁症候群

 工作是一座围城

 人们需要工作

第2章 管理你的期望值

 你最想得到什么

 合理期望之内知足常乐

 改变能改变的，积极面对不能改变的

第2部分

 快乐工作的秘诀并非更换工作，而是改变工作习惯

第3章 情绪管理先于工作管理

 先处理心情，再处理事情

 消极情绪是一条流沙河

 转变对工作的态度

第4章 改变令人焦虑的工作方式

 专注于眼前事务

 相信方法总比问题多

 追随变革的脚步

第5章 规避低效率的工作陷阱

 避免杂乱无章的自我管理

 拒绝自闭式的思考和沟通

 加强对资源的规划

 懂得掌控自己的工作

第6章 享受工作赋予的社会属性

 保持360度的良好关系

 享受竞争的乐趣

 获取来自工作以外的能量

第3部分

 快乐工作与否往往基于面对工作的方式，而非工作本身

第7章 如果企业是一所大学

 世上性价比最高的大学

 学得多，赚得多

第8章 如果你是企业的股东

 谁比谁更计较

 永远想要做到最好

附录A 工作快乐度自测问卷

曾经听到一位自己当老板的朋友这样感叹：有时候，有进取心的有志之士未必难找，但是愿意踏踏实实在一个适合自己的岗位上将业绩做到最好的人才却未必易得。有些下属能力不足却要求多多，升职加薪稍有不如意就连声抱怨；有些下属倒是没什么野心，但总觉得自己的工作对得起自己的职位就好，于是责任心跟着进取心一起不见了踪影。

全天下的老板多多少少都有些“又要马儿跑得快，又要马儿不吃草”，因此笔者并没有过度附和这位朋友，但觉得他所说的现象确实普遍存在。

工作中确实充斥着这样两种人：一种总是觉得自己“壮志未酬”；另一种总是觉得自己有权“做一天和尚撞一天钟”。

前者的口头禅是：凭什么别人能够升职加薪，而我只拿这么一点？我总是运气那么差。这类人不懂得反求诸己的结果就是，屡次跳槽也不见突破瓶颈。时间就在各种埋怨和心里不平衡之中流逝。

后者的口头禅是：我反正要求不高，给我多少钱我做多少事，钱给的少没关系，我大不了少做点事。这类人消极怠工的结果就是，但凡遇到点风吹草动，裁员的榜首位置必定属于他们。

给他们的良方是：做一个在合理期望内知足常乐的人。这包含了两层意思：一是知足常乐；二是具备合理的期望。

合理期望是工作要求和个人付出的一种有效的平衡；知足常乐则并非不求进取，更不是消极怠工，而是真正了解自己的优势，也真正了解自己的不足，所以脚踏实地、心境平和地稳步前行。

有一天，一个聪明可爱的男孩在妈妈的带领下来到了杂货店买东西。老板很喜欢这个小男孩，就打开一罐糖果，让小男孩自己抓一把糖果吃。

但是，小男孩没有任何动作，只是笑眯眯地看着老板。老板几次邀请之后无果，只得亲自抓了一大把糖果放进小男孩的口袋中。

回到家中，妈妈很好奇地问小男孩：“为什么没有自己去抓糖果而等着老板拿呢？”

小男孩回答得很妙：“因为我的手比较小，而老板的手比较大，所以他拿的一定比我拿的多很多！”

孩子有时比成人具备更高的情商。如果用成年人的心态面对这样的情况，或许会贪婪作祟试图拿走整罐糖果，徒然惹人不快；又或许会自己奋力抓一把糖果想着“能拿多少算多少”，结果反而落了下乘。

故事中这个聪明的孩子却知道自己的有限，更重要的是，他也明白别人比自己强，摆正了自己的位置反而利益最大化。

人们做不到在合理期望内知足常乐，有时是因为如前文中提到的期望值问题，有时则是因为不愿意摆正自己的位置，或者不能忍受人与人之间的比较。

一个人的力量是有限的，但一个人的欲望可以是无穷的。生活本来就没有公平可言，每个人的出生、条件和机遇原本就千差万别，如果眼光总是跟着那些运气最好的人走，则难免觉得“不如意之事太多太多，可以掌控的事情太少太少”，到头来没有了平和的心态，就算获得再多也终究对生活诸多不满，平添各种苦闷与烦躁。

懂得知足常乐的人却能够心态积极、善知进退、宽容谦让，避免了无数生闲气的情况，让生活变得简单又富足。

一家知名企业有一批同期加入公司受训的员工，10年之后这批员工有的已经离开该公司另谋高就，有的在这家公司担任重要职位前程似锦，只有两个人发展得稍逊一筹，职位停留在初级主管级别，一位是财务主管，一位是市场主管。

市场主管总是心情抑郁，每每来找财务主管倾诉：

“听说了吗？某某跳槽了，现在年薪是我们的3倍。  听说了吗？某某又要升职了，级别比我们高出2级。”

末了，这位市场主管总要感叹自己的际遇比别人差了太多。

然而，财务主管却总是笑口常开，常常安慰市场主管希望她能心态平和些。

市场主管终于忍不住问财务主管：“难道你就没有觉得心里不平衡吗？”

财务主管沉吟片刻回答：“有过。早些年的时候，升职不如别人快，先是怀疑自己是不是选错了职业。因为我其实挺喜欢和人打交道的，所以觉得自己或许去做市场、销售或其他支持部门的工作会更好，而不是像现在这样主要和数字打交道。”

“后来怎么想通的？”市场主管问。

财务主管继续说道：“因为我发现这只是自己的借口而已。事实上，我很难忍受市场和销售工作的不安定感，也不喜欢其他支持性部门的那种不能确定自己工作结果的感觉。和数字打交道虽然偶尔枯燥，但是我很有信心，不担心出错，对工作结果很有安全感。”P20-24

不久前，读了梁启超先生在其《饮冰室合集》中所收录的一篇文章，叫做“敬业与乐业”。其中若干语句让人深有同感。梁先生在这篇文章中写道：“做工苦，难道不做工就不苦吗……我想天下第一等苦人，便是厌恶自己本业的人，这件事分明不能不做，却满肚子里不愿意做。不愿意做逃得了吗？到底不能。结果还是皱着眉头，哭丧着脸做。”

如今随着生活节奏越来越快，如梁先生所说的厌恶自己本业的“天下第一等苦人”比起过去恐怕又多了许多。对工作忧郁、烦恼、苦闷甚至恐惧已经成为威胁个人健康、降低工作效率的重要因素。因此，“快乐工作”这个议题也日益受到人们的关注。

快乐工作，听上去像一个无解的命题。

一方面，因为工作意味着复杂的人际关系，意味着利益分配的不均衡，意味着我们无法掌控自己的生活和时间。所以，快乐工作像一件不可能完成的任务。

另一方面，人们通常会认为，如果工作足够好，当然会快乐工作。反之，如何能快乐起来呢？

然而，当我们把“快乐工作”四个字拆开来解读时，“工作”是一定阶段和条件内我们很难改变的事情，但“快乐”完全是我们个人的主观感受和态度。客观因素或许会限定人们很难获得一份完美的工作，但是除了自己，其他任何事物都不能限定人们认为自己工作快乐与否的主观感受。因此，只有自己才能决定自己快乐与否。

如此看来，快乐工作是一个理性而又值得探讨的命题。

本书的目的旨在：在暂时无法改变客观环境的前提下，指导读者如何调整自己的心态，如何运用一些基本的技巧，如何调整自己看问题的角度来实现快乐工作和卓越工作。

人们或许会问：要想“卓越工作”，可能就很难“快乐工作”，这就好比鱼与熊掌不可兼得。

然而，是一件快乐的事情容易做好，还是一件苦闷的事情容易做好？事实上，通过阅读本书，你会发现，越快乐工作，越容易卓越工作。两者相辅相成，帮助你成为一名成功人士。

本书分三个部分：

既然必须工作，就应该快乐地工作。

快乐工作的秘诀并非更换工作，而是改变工作习惯。

快乐工作与否往往基于面对工作的方式，而非工作本身。

这三个部分中有关态度、习惯和想法的转变，可以指导读者实现快乐工作的技巧和心态。本书并非指导工作技巧的图书，因此书中关于工作方法的介绍更多的是提炼精华，读者可以根据自己的核心问题去寻找更多的资料，以期更有效地改变工作习惯。

人们能够从工作中得到的比失去的多，这就是人们仍然在工作的原因。正因为人们需要从工作中得到稳定的收入、安全感、成就感、社会属性，因此对于绝大多数成年人而言，工作是一件不可随性选择的必然事件。

既然必须工作，那么面临工作中种种不如意之事，与其在抱怨中抵抗负面情绪，不如讨论应该如何愉快而又卓越地工作。

希望本书能够点燃读者一些思想的火花，帮助读者早日实现快乐工作和卓越工作。