作者李湉内心纯净，朴实真诚，勤奋好学，利用课余时间采访了许多名人。她的文笔流畅善于洞悉被采访人物的内心世界，人物报道活灵活现，感人至深，在广大中学生中反响热烈。

《成长不烦恼——李湉姐姐送给小学生的心灵成长秘籍》一书以明敏的观察、解事的能力和自然的谈吐，条理明晰、通常易晓的文风全面的剖析了作者李湉从小学时代起至今所积累的小学生心理咨询案例，通过此书有助于帮助孩子解决生活和学习中的烦恼。

《成长不烦恼——李湉姐姐送给小学生的心灵成长秘籍》分为生活篇和学习篇两册。精心提炼了李湉同学从小学时代起至今所积累的小学生心理咨询案例，案例中的问题在小学生群体中普遍存在，是很多孩子成长的烦恼。　 《成长不烦恼——李湉姐姐送给小学生的心灵成长秘籍》推崇“同伴心理咨询”这一全新的教育理念，用孩子影响孩子，更容易引起孩子的共鸣、更贴近孩子的生活、更能帮助孩子解决生活和学习中的各种烦恼。我们可以看到李湉在为同学解决问题时，方法虽然简单但是却很有效。这一方面是因为李滟通过当学生干部、小记者、主持人和同龄人有很多亲密接触的机会，了解小伙伴们的想法另一方面也得益于李湉爱读书的好习惯，她利用课余时间阅读了儿童心理学、教育学、论语等大量书籍，不断提高自身素质。

通过这套书，家长朋友一定会为许多的“没想到”而惊讶万分，从而受到启发，更加关注孩子心理方面的成长。孩子们也可以和同龄人分享属于童年的秘密，在那些经受挫败的故事中，一起哭、一起笑、一起磨练、一起成长……他们会发现，自己并不孤独，同龄人正在遭遇和自己一样的难题，而看似糟糕的一切也并没什么大不了，每个问题都有解决的办法，这些都是成长的见证！

学习的烦恼

　写字不好看怎么办？

　记不住生字怎么办？

　做算术题总马虎怎么办？

　上体育课不方便怎么办？

　一听说考试就紧张怎么办？

　考试考砸了怎么办？

　考试时，作文写不完怎么办？

　写不出好作文怎么办？

　不会写日记怎么办？

　不会写发言福怎么办？

　热线之外的故事 在青海省希望小学的见闻

　不会写信怎么办？

　得不到“小笑脸”怎么办？

　家长淮备花钱让我进日办？学校怎么办？

　想买笔记本电脑怎么办？

　想买好手机怎么办？

与老师相处的烦恼

　害怕老师怎么办？

　老师偏心眼儿怎么办？

　老师病了怎么办？

　想得到老师的信任怎么办？

　喜欢的老师调走了怎么办？

与同学相处的烦恼

 老被同学嫉妒怎么办？

 被同学误会了怎么办？?

 热线之外的故事——素质教育的倡导人“柳斌爷爷”

 被同学打了怎么办？

 被同学起外号怎么办？

 遭同学歧视怎么办？

 同学都不愿意和我玩怎么办？

 同学借去东西，不归还怎么办？

当班干部的烦恼

 当了班干部，同学不听我的怎么办？

 同学孤立我怎么办？

 同学说我“打小报告”怎么办？

 热线之外的故事——红领巾爱心小队捐资助学

 班队会开不好怎么办？

 开会影响了学习怎么办？

课外活动与升学的烦恼

 参观时不尽兴怎么办？

 不想参加环保活动怎么办？

 不愿意参加夏令营活动怎么办？

 不爱吃学校的饭怎么办？

 暑假到了，不知道该干什么怎么办？

 热线之外的故事——夏令营里令人心酸的一幕

 很恐惧初中怎么办？

 快毕业了，家长总唠叨我怎么办？

 快毕业了，同学互相送礼怎么办？

 成长加油站——有了烦恼怎么办？

后记