从未次月经的第一天开始的4周。其实前2周妊娠尚未开始，到4周末一般仍没有任何感觉，也没有妊娠反应，就是去作妇科检查，也不会发现子宫有什么变化，尿妊娠试验往往也是阴性的。
怀孕第1周
如果你和丈夫作出了要一个健康宝贝的决定，那就选择你们身体健康的时期开始吧！这一周也许你会经历生命中最大的变化。从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为一个孩子的妈妈。祝你好运！你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3℃～0.5℃，根据基础体温表，在排卵期你就可以作好迎接新生命的准备了。许多孕妇都是在不知不觉中怀孕的，在孕早期由于不知道身体的变化，经常性地作剧烈运动，在生病时还吃一些违禁药品，给腹中的胎儿造成一些伤害。因此，我们主张有计划地怀孕，在准备怀孕期间，你可以和丈夫寻找一些轻松浪漫的话题，使自己的心情放松，在一个良好的状态里孕育新生命。还应注意要远离烟酒，因为烟酒会造成精子或卵子的畸形，使得孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵。夫妻二人还要保持健康的心态，不要在剧烈运动或十分劳累的状态下受孕，也不要接近有毒物品，如农药、麻醉剂、铅、汞、镉等，以及照射X光等放射性物质。一个健康活泼的新生命需要你们的精心培育，从现在做起吧！
怀孕第2周
你的月经周期已经进入第2周，一般排卵期是在月经周期的第13～20天，因此在第2周末时，你的排卵期就会开始。现在你应该制订一个比较详细的怀孕计划，其中应包括工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。现在你已经掌握了基础体温法，可以在此期间把身体和受孕时间调整到最佳时期。一般在卵子排出后15～18小时受精效果最好。虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划是早就制订好的，因此，现在要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果。叶酸是人体三大造血原料之一，能促进红细胞的生成。孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此，育龄女性在准备怀孕前3个月和怀孕后前3个月每天应补充0.4毫克的叶酸。
怀孕第3周
现在已经进入排卵期，你的基础体温有变化吗？这周你可能就要受孕了，受孕期要保持心情舒畅，尽量不要与丈夫发生争执，大喜或大悲之后受孕都会影响受精卵的质量。每个月经周期的第13～20天最易受孕，因为排卵时间是相对固定的，所以精子的质量非常重要。精卵结合后，新生命开始了。在补充叶酸的同时，孕妇也应该注意加强多种微量元素的吸收，因为微量元素如铜、锌等会参与胎儿的中枢神经系统的发育。
宝宝1周
卵子是人体内最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命仅12～36小时。精子全长约600微米，分为头部、颈部和尾部，像蝌蚪一样靠尾部运动。精子在良好的宫颈黏液环境中能存活3～5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时内。这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵长0.2毫米，重1.505微克。
受精卵经过3～4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑葚胚。
这个时期孕妇自身可能还没有什么感觉，但在孕妇的身体内却在进行着一场变革，从现在开始，孕妇的生命中就会增加一份责任，孕妇和丈夫的二人世界也会告一段落，新生的宝宝将与母亲同欢乐，母爱天性将会发挥得淋漓尽致。
怀孕第4周
子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软而直富有营养，血管轻轻扩张，水分充足，受精卵不断分裂细胞，移入子宫腔后形成桑葚胚，这时受精卵就叫胚泡。当外周的透明带消失后，胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，称为“着床”，着床一般在受精后6～7天开始，在11～12天内完成。
宝宝2周
妊娠进入第四周了，而实际上受精卵才发育了2周。这个时期胚胎已经在子宫内“着床”，或称“植入”。着床后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。P33-35