田原编著的《一身阳光智性典藏图书礼盒》是一套以中医思维体察生活、参悟生命的文化读本，一套专门奉献给青年读者的时尚小书。书本推出四位各具影响的中医哲人(包括中里巴人，李可，樊正伦，董草原)的独家思想创见，用中国传统哲学思想资源和现代文化视角，探讨和展示了各种摆脱现代人身心困境的可贵观点。

《一身阳光智性典藏图书礼盒》共收4册，包括：《草本有心(与中里巴人谈心)》、《一身阳光(与李可聊阳气)》、《道理生活(与樊正伦论道)》、《性感阴阳(听董草原说冷热)》。它们的内容简介分别如下：

《草本有心(与中里巴人谈心)》是一本谈“心”的书。中里巴人放下畅销书作者的身份，将人生感悟娓娓道来。烦的时候读读，倦的时候读读，书中那些简单的智慧和清新的道理，定会让你的心透亮一些，舒服一些。

《草本有心(与中里巴人谈心)》根据田原访谈中里巴人的《中里巴人健康私房话》部分内容编写而成，给我们的日常生活一个“心”的认识：只有跟大自然学习智慧，感悟世界的万般现象，才能守住真心，实现心灵的健康和自由。

我们极少真正看太阳一眼，著少了它却是万万不行。只要你愿意换个思路，你会发现，“阳”的恩惠其实无处不在，在天地间流转成一团“阳气”。

《一身阳光(与李可聊阳气)》根据田原访谈李可的《人体阳气与疾病》部分内容编写而成。《一身阳光(与李可聊阳气)》让名老中医李可先生告诉你，“阳气”到底是怎么回事儿，对每令人为什么那么重要？愿“阳光”无时无刻不照着你的心里和身上。

道理？现在谁还想听什么大道理？但隐藏生活里面的奇奇怪怪的小道理呢？比如筷子为啥必须是两根？五根手指之间又是什么关系？

《道理生活(与樊正伦论道)》根据田原访谈樊正伦的《生活处处有中医》部分内容编写而成。

《道理生活(与樊正伦论道)》不谈道理，只谈如何用“道”来理顺生活中的万般细节，如何用中医思维打开我们脑袋里不曾打开的窗子。

我们总是试图给自己的生活一个说法，但往往感到困惑。我们的祖先找到“阴阳”两支笔，把世界描了一遍，于是万物都开口说话了。

《性感阴阳(听董草原说冷热)》根据田原访谈董草原的《破解重大疾病的迹象》部分内容编写而成。世界躁扰？不妨将阴阳视作放大镜，从容窥得山水风物、身体和健康的诸多奥妙。借助这种智慧甚至可以成功地治疗癌症。《性感阴阳(听董草原说冷热)》一试就灵。

《一身阳光智性典藏图书礼盒》由田原编著。

《草本有心(与中里巴人谈心)》

从心的角度

上篇　真心就是大智慧

　在心里给佛留个位置

　从你的身体出发

　做乌龟还是蝴蝶？

　自我和快乐是正比关系

　颜回，不白活一回

　别自己挖坑往里跳

　有桌子才有灰尘

　你又在想什么了吗？

　信物不如信己

　你的鼻子就是空

　人不能代替屎壳郎

　就是生活而已

　你要做哪种人？

　无心才是真心

　先把自己照顾好

　每天醒来第一件事：感恩

　“福”就是饱暖不忘老天爷

　给你双翅膀都别要

　过多的理性让我们远离了自己

中篇　打开心灵迎接自己

　朝闻道，闻的是个什么道？

　给知识一点温度

　抱着智慧回家

　学海无涯荡轻舟

　一本书记住一句话就够了

　别让自己变成书

　聪明的人都不看书

　晒太阳也能吸收智慧

　爱上身边的细节

　像石头一样思考

　抬起头就有灯光

　“悟”是生命的起飞

 冥想是一种捍卫

 养护心中的自由之藤

 与一朵玫瑰有关的人生

 点亮心中的那支烛

 别把冰冰当风姐

下篇 把握生命的主旋律

 经络是身心之间的那根绳

 牵住身体的“鼻子”才能治未病

 没有勺也能喝汤

 身体里的君主和大臣

 长寿的都不在城里

 “病”不能用药来医

 治未病要从“心”下手

 亚健康就是一种惯性

 眼盲心不能盲

 办医院不如开茶馆

《一身阳光(与李可聊阳气)》

与太阳同在

上篇　生命的底色

　站在太阳的手掌心里

　记住土墙的温度

　凝视那最古老的光

　黑夜并不美丽

　对阳光上瘾的不止猫

　为什么都是右撇子？

　热闹是一种幸福

　阳气的精髓是“和”

　给你想要的安全感

　衣藻的小日子

　二不比一高级

　内外阳气是一家

　生命成就地球

　传递阳气是一种责任

　火是太阳的徒弟

中篇　做一个牧“阳”童

 撑起生命的保护伞

 先有太阳，后有月亮

 叶子都长在树枝上

 唤醒经络的入口

 阳气的存钱罐

 督脉需要做做操

 从冰中捧出火种

 保护“三江源”

 脏腑都是身体的“官”

 守住身体的财宝

 把炉火看好

 让心好好地跳

 怎么来的就怎么走

 谁说中医不能治急病？

 附子的秘密

 来自冥界的毒草

 附子首先是美食

 贴心的半夏

下篇　有些事儿我们不明白

 我们究竟上没上火？

 从北到南一片虚

 为什么大家都是寒湿？

 把阳气睡回来

 养阳的好时候

 降压药是一种伤害

 一场病唤醒糊涂人

 与肿瘤和平共处

 中医不能跟西医学

 夏天能不能吃人参？

 每个人都是一条河

 水环境决定健康

 古人用钱称药

 伤寒的刀剑

 救救中医！

《道理生活(与樊正伦论道)》

细节决定生命

上篇　生于蛋壳的中国人

　壹加壹等于世界

　筷子中间夹着“道”

　人活着完全靠“运气”

　做人要仰仗天地的成全

　“气”是流动的阳光

　向120岁进军

　人的长相，老天的创意

　人体，一张美妙的拼图

　当医生遇见西瓜

　从生命里炼出金子

　西医灭不掉“萨达姆”

　病不会无缘无故找上门来

　开开心心与病菌同居

　人可以和癌细胞和平相处

中篇　身体的四季

　人应该像树一样生活

　跟松鼠学习过冬

　毛孔，身体的第二个鼻子

　站在地上过日子

　肝血是阳气的热被窝

　从脉象观赏身体的景色

　每天都是一个四季

　调情志从不动心开始

　用眼泪洗净你的肝

　照着古人的食谱吃饭

　中国人都长在谷穗上

　小米：甘甜的阳光

　胎儿是从母亲的肝上长出来的

　一方水土养一方果

　中药和身体是跷跷板的关系

　抗生素：救人还是害人？

　抗生素：真是够毒的

下篇　在中医里藏着的中国

　每个人都有自己的“命数”

　五谷与月亮的美丽约会

　女人一生都围着血转

　鸡和火有亲戚关系

　从文字看“医”和“病”的奥秘

　撒开手才能握住快乐

　中医到底是什么？

　学在西元前

　学好中医的三条军规

　从地里长出来的“道”

《性感阴阳(听董草原说冷热)》

当身体和阴阳相遇

上篇　换个姿势看阴阳

　人和自然是啥关系？

　太阳的辞典

　挂起来的天地

　太阳是…种意识形态

　站在蛋壳上看问题

　离阳光再近一点儿

　用两个汉字创造世界

　给春天找个加油站

　身上自有大天地

　乾坤有六个孩子

　月光照亮健康

　太阳也八卦

　半夜时分好播种

　把阴阳夹在胳肢窝下

　从今天起，关心温度

　健康需要孵出拳

　知冷热才是好中医

中篇　有风景的生命

　找个星星做邻居

　环境决定命运

　古人不找病菌的麻烦

　含蓄是一种健身操

　于无声处总受伤

　从窗户吹进来的病

　等风停了再说

　跟水学习升华

　守住身体的“度”

　喝水是人生一件大事

　可以下饭的五行

　夏天应该是甜的

　把酒喝好

　中医，让生活更美好

下篇　癌若莲开

　细胞疯了

　我们自己养出来的祸

　坚决落实身体的政策

　用毛主席的办法治癌

　长在身体里的毒果

　让治癌像治感冒一样简单

　当好身体的家长

　给药找一个向导

　都是乱折腾惹的祸

　惹大祸的都是小病

自我和快乐是正比关系

那么人生如何才能实现精彩，如何才能得到真正的快乐？

活得快乐是每个人天赋的权利，但现实中很多人活得不仅不快乐，而且还很糟心，这和有钱没钱还没多大关系。真正的快乐并不难得到，方法也不复杂：只做适合自己的事情。这些事情与你的爱好有关，与你的才能有关，与你的心情有关。

人生总是会有三条路让你选：你能做的、你该做的和你想做的。

才能会告诉你能做什么，爱好会告诉你该做什么，心情会告诉你想做什么。做自己想做的，同时也是能做的、该做的，就是发自真心的，你就会快乐。凡是与这些无关的事情、别人认为你应该做、而对你来说是不想做、勉为其难、很难做好的事情，尽量不去做，因为你做了也不会快乐。

所以快乐和自己是正比关系，离自己近一点，就离快乐近一点。

但是对于很多朋友来说，单单这样想的时候，心里可能就会产生一个念头：我付出真心，就一定有回报？如果没有，我怎么会快乐呢？那不是傻吗？

的确，每个人都希望自己付出就有回报。但是这份所谓的“回报”应该在自己的心里。只要听从自己内心的声音，让内心很快乐，就已经是回报了，不管你做的事情最后会怎样，不要去忧心考虑。

小隐漫话

雪—夜赴盛宴，路上举步艰。

灯笼远远现，路边一小店。

一壶温烧酒，一碗热汤面。

店家借把伞，出门往家转。

颜回，不白活一回

在我们的古人里面，真正活得快乐的，个人生活往往很简单。

大家都学过《论语》，知道孔子最欣赏的弟子是颜回。颜回的生活很有意思：“一箪食，一瓢饮，居陋巷”，吃饭只吃一小篓，喝水也只是到井里舀一瓢水，还住在贫民窟里。用现在许多人的眼光看，几乎就像是乞丐一样。孔子之所以很欣赏他，不仅因为他生活简朴，还因为“回也不改其乐也”！他很快乐，这才是关键。

颜回的生活，可以说是“吃不饱，穿不暖”，那他为什么还会快乐？

颜回没有把吃喝住行这些事情放在心上，而是到处游学、办讲座，专心做自己喜欢做的事情，那他就很快乐。

颜回因为好学、节俭、自律、仁爱，是得到孔子赞赏最多的学生，被后世尊为颜子，称“复圣”，他的享庙就紧挨着孔庙。如果说孔子是中国最受尊敬的老师，那么颜回就是最受尊敬的学生了。但是这一切是颜回不可能预见到的，也不是他想要得到的什么回报。

所以，真正的儒家，或者说孔子宣传的理念是不求回报的，而只是发自内心地去做想做的事，这些事无论给他带来怎样的结果，无论是好是坏，他都会保持一份快乐的心情。而这就是一种很大的智慧。

这样的人生，虽然一辈子没享过什么“俗福”，你能说他白活了吗？

但话说回来，孔子的理念在今天很难推行，因为它在精神上是有高度的，可能会很快乐，但这种行为最后会变成一种忍耐，一般人理解不了这种“忍耐的快乐”。“忍耐”是可以很快乐的，而且是一种高级的快乐，因为一般人受不了，也无从想象。

南非前总统曼德拉曾坐了二十多年牢，出来之后满脸的笑容。他很快乐，但不只是因为重获自由，更因为这段艰苦的经历，让他的意志和心灵得到了常人难以想象的锻炼，而这，直接帮助他实现了自己的梦想。所以他即使坐了牢，也很快乐。

所以，你所做的事情，如果不是出自你自己的意愿，不是你喜欢做的，那就只剩下了一种形式，做了之后你也不会觉得快乐。

经常出没于电视屏幕的“美女教授”于丹说过这么一句话我们最理想的状态就是8小时之内属于孔子，8小时之外属于庄子。

这是一种过于理想的画面，哪有人能够做到？如果真做到了，就变成精神分裂症了。

无论哪个8小时，只要做到一点就行了：心灵能从生活里面得到饱满的感受。无论这生活是平静，还是跌宕起伏，试着去把握自己内心的节律，而不是外界的节律，心里那把吉他才不乱。

你就是你，如果你是山林间的一棵野草，那么就自生自长，不去羡慕旁边的参天大树。如果是在山谷中的一条小溪，就缓缓流淌，不去祈求成为远处那条奔腾喧嚣的大河。

无论是大人物还是小人物，你就是你，只要真心地活着，心灵就会少去许多束缚，就能得到最大的抚慰和安宁。

小隐漫话

颜回和孔子，柏拉图和苏格拉底。惺惺和惺惺，互相惜。可惜命短。

别自己挖坑往里跳

中里巴人认为，发现自己的真心，可以找到智慧。那么，实际应该怎样做呢？

有的人说，我们每个人都有一片心湖，还把那片湖说得特美，又是平静又是清澈的。这是犯了人类自恋的毛病。人心，不如说更像一片泥潭。它刚来这世上时，的确是清澈见底，但在世上走一遭后，就被蹂躏得不成样子。好像工业废水排进了滇池，再难以恢复原来的那一汪清。

那怎么办？

有的朋友会说，把泥潭排干不就行了？可这泥垢积攒了N年，都快成石头了，说排干就排干了？

也有聪明得“狠’’的，说，那就引水进来，把污泥冲一冲。好，若这股水的力量够大，比如是场暴雨或者山洪，也可以。但冲完之后呢？能保证这湖不会再被污染吗？

归根结底，有泥潭，是因为在心里挖了一个坑，本来想给活水留着，可时间一长，就变成污泥了。

在某个大医院里面，有位教授宣传什么？说每天一定要洗6遍手，每次洗手要3分钟。你想想，洗手洗3分钟还不脱皮了？一旦你强调洗6遍、3分钟，有人就会认为洗5分钟、洗12遍一定会更好。你确实把手上的细菌洗得干干净净了，但是你不知道的是，你的心里已经招进了一个恶魔，住进来就不走了。这个恶魔就是强迫症，自己养出来的一个心病。

想靠排干泥潭，杀掉心魔来解决问题，好像是在一间有垃圾的屋子里打苍蝇，打了还来，打了还来。

这地，本来是平的，也没山，也没湖。非要自己挖个坑往里跳，你说能怨谁？

小隐漫话

种子看到一块土，就跑过去坐在上面，等着下雨。白云看到一线天，却发现自己有点胖，挤不进去。街角的猫，啥也没看见。

P11-19

中医也时尚

这是一套以中医思维体察生活、参悟生命的文化读本，一套专门奉献给青年读者的时尚小书。

本专辑(第一套四册)推出四位各具影响的中医哲人的独家思想创见，用中国传统哲学思想资源和现代文化视角，探讨和展示了各种摆脱现代人身心困境的可贵观点。中里巴人，李可，樊正伦，董草原，他们或多或少已经被主流媒体所关注，其著作或思想甚至风靡一时，且各有大量拥趸，但同时他们也在被误读，这种误读体现在人们更多关注的是他们的治疗方法，及实用疗效，而对于蕴藏其中、他们终其一生心血得来的重要生命观念却轻轻放过……

观念改变生活。为此，我们将其主要思想观念以断片的形式植入当下生活。他们的见解，掠万象而终于大道，异名而同义：真心、阳气、道、阴阳(冷热)……这些看似简单或者深奥的概念，其实无一不绵布于我们的现代生活肌理’凭此可通达个体生命的幽微之处。

哲人说：片段是惟一可以信赖的形式。

计我们忠实于片段，感受新的生命状态。

本丛书形式时尚精致，文本生动睿智，语言深入浅出，感性与理性相映生趣，目的在于使青年学生、都市时尚一族、中国传统文化爱好者，能够了解以中医思维为主导的中国人的生存方式，能够传承中医所代表的中国文化传统，给当下纷扰的都市生活开辟出一片新鲜的阅读生态。

让中医进入时尚，这是一件前人未曾做过的事情，无所借鉴，贵在尝试，因而本丛书肯定有稚拙之嫌，希望读者指正，尤其希望青年朋友的参与和批评，使“新生态”生命文化丛书能够健康成长，自成一荫。

“新生态”生命文化丛书

第一辑(四册)

《草本有心》(册一)

《一身阳光》(册二)

《道理生活》(册三)

《性感阴阳》(册四)

“新生态”生命文化丛书编委会

2010年10月22日