【序言】健康每一天，从按摩“手”“足”开始

阅读导航

手部反射区速查图解

手掌脏腑对应速查图解

足部反射区速查图解

上篇：健康之“手”要任务：手疗篇

 第一章 手疗基础知识

001 看掌纹和指纹诊病

002 指甲形态与疾病

003 看手掌诊病

004 看手指诊病

004 手疗简介

005 手疗基本操作手法

 第二章 循环及内分泌系统疾病的手疗法

006 高血压

007 冠心病

008 急性脑血管病

009 糖尿病

010 贫血

011 甲亢

012 更年期综合征

 第三章 泌尿生殖及运动系统疾病的手疗法

013 尿路感染

014 泌尿系结石

015 前列腺炎

016 肾炎

017 男性性功能障碍

018 颈椎病

019 肩周炎

020 腰椎间盘突出

 第四章 皮肤科五官科疾病的手疗法

022 荨麻疹

023 银屑病

024 湿疹

025 过敏性鼻炎

026 牙痛

027 白内障

028 青光眼

029 急性结膜炎

 第五章 呼吸系统疾病的手疗法

030 支气管炎

031 哮喘

032 肺结核

033 咽喉炎

034 肺炎球菌性肺炎

下篇：健康始于“足”下：足疗篇

附录 足浴疗法

本书分为上下两篇，上篇主要介绍了手疗的基础知识，以及循环系统、内分泌系统、泌尿生殖系统、运动系统、皮肤科、五官科、呼吸系统等疾病的手疗方法；下篇主要介绍了足疗的基础知识以及呼吸系统、心血管系统、消化系统、外科、神经系统、妇产科、五官科、皮肤科等疾病的足疗方法。在形式上，本书的特点是图文并茂地向您展现自我保健、自我治疗的方法，让您通过图解准确地找到需要按摩的穴位，对照反射区轻松地判断出病症的所在。按摩手足不可能包治百病，但会让您健康多一点。健康需要一点一滴的重视与积累，本书就是让您具备日常保健常识和更多自我保健意识的指南针，让您可以随时随地“为健康加油”。