每个人都喜欢吃，不等于每个人都会吃。吃得舒服，不等于吃得合理。如果你对这些不重视，单纯从个人的口味、爱好出发，长期吃相克的食物，就会影响健康。节约网主编的《食物相宜相克速查百科(彩色图解版)》结合了传统中医学、养生学和现代营养学理论，从食的相宜相克，食物的加工、储存，烹调的宜忌，常见病症的饮食宜忌……全方位地进行了详细的阐述，可供广大读者在日常生活中的参考和借鉴。

第一章 日常饮食相宜相克速查

第二章 常见病饮食宜忌

第三章 养生保健饮食宜忌

第四章 特定人群饮食宜忌