本书以认知信息加工理论（CIP）为基础，将自我探索与工作环境相结合，系统地阐述了帮助学生了解自己、了解职业以及解决各类职业生涯问题的方法和策略。全书讨论的核心议题是，一个人在职业生涯道路上如何不断进行有效的决策，以确保其能够处在正确的职业发展道路上，或者为其转向另一条职业新路提供手段。

本书体现了国际上成熟、先进的职业指导理念，是一本系统全面的职业指导教材。

本书译自国外同类教材中非常经典的一本教材，原著经过了多年教学实践的检验，体系比较成熟。全书共15章，分为3篇。

第Ⅰ篇（1-5章）主要论述认知信息加工的理论基础。并配以这些理论应用在典型生涯情境中的详尽实例，包括自我知识、职业知识和决策制定。

第Ⅱ篇（6-10章）论述影响生涯决策的一些因素，如经济趋势、组织文化和双职工问题。

第Ⅲ篇（11-15章）从认知和多学科角度，重点论述执行战略性生涯规划和求职的具体步骤，包括简历撰写、面试、谈判以及工作适应等一系列大家熟知的话题。

本书非常适合用作国内高校职业生涯相关课程的教材。也可供有兴趣的读者阅读参考。

第Ⅰ篇 生涯的概念与应用

 第1章 生涯规划导害

一种历史的视角

职业指导入门

当今的职业生涯

生涯问题

生涯发展术语

生涯决策中所涉及的因素

生涯选择与生涯发展理论

认知信息加工理论

生涯选择所涉及的内容

信息加工金字塔

 第2章 了解自我

价值观

兴趣

技能

改善我们的自我知识

 第3章 了解我的各种选择

联结职业、教育和闲暇

职业

关于教育和培训的知识

闲暇时间

改善我们的职业、教育和闲暇知识

 第4章 生涯决策制定

与决策制定有关的主题

CASVE循环

改进我们的生涯决策制定

 第5章 思考我的生涯决策

执行加工领域

发展元认知技能

改变消极的生涯观念

第Ⅱ篇 影响生涯发展的社会因素

 第6章 变化世界中的生涯进程

通识教育课程的角色

必备：新的生涯元认知

愿景：拥有一个成功的生涯

重构生涯元认知

四种宏观因素

战略性的生涯思考

 第7章 在新的全球化经济下工作

工作和生产的国际变化

美国劳动力的变化

服务行业

州的劳动力市场信息

一种认知信息加工的观点

 第8章 组织文化与有效工作

已改变的社会契约

组织的特点

组织文化

组织的类型

过去的和现在的组织结构

组织发展中的领导

生涯发展和劳动力发展

一种认知信息加工的观点

 第9章 新型工作方式

工作的产生

可供选择的工作方式

临时劳动力

关于退休

问题领域

一种认知信息加工的观点

 第10章 生涯与家庭角色

开篇：家庭和工作中的性别问题

四代人看工作／家庭平衡

影响女性职业生涯的因素

影响男性职业生涯的因素

双生涯家庭：问题领域

管理工作和家庭生活的策略

Amerco：一个提供家庭支持的公司的案例研究

一种认知信息加工的观点

第Ⅲ篇 实施战略性生涯规划

 第11章 发起就业运动

什么是就业运动

就业问题的本质

求职方法简史

雇主和求职者

认知信息加工方法用于求职

在员工派遣服务行业中求职

 第12章 求职中的书面沟通

求职过程中的信件

简历撰写

证明人和推荐信

就业运动中的记录保存

网络求职

一种认知信息加工的观点

 第13章 求职中的人际沟通

信息面谈

社会关系网络

工作面试

一种认知信息加工的观点

 第14章 协商与评估工作录用通知

协商的内容

协商工作录用通知的社会力量

让你的协商权力最大化

接受工作录用

需要协商的问题

关于薪水的额外话题

协商的过程

评估工作录用通知：作出最好的选择

开始之前的最后步骤

使用认知信息加工方法来协商和决定一个录用机会

 第15章 第一份工作和早期的生涯变动

从大学到工作转换中的问题

经济现实

对职业生活的适应

为工作第一年发展一套生涯策略

离职

从生涯发展到生涯管理

利用认知信息加工理论指导你的新工作

附录

 附录A 章节学习指南

 附录B 自传撰写指南

 附录C RIAsEC六边形

 附录D 生涯领域分析

 附录E 良好决策制定指南

 附录F 个人行动计划指南

 附录G 改善生涯观念的练习

 附录H 信息访谈作业

 附录I 战略性学业／生涯规划项目

 附录J 简历自评工作单

 附录K 就业决策案例研究

 附录L 计算机／网络系统反馈表

术语表

译后记