纠结是不良的心理状态，我们要尽快摆脱。孙朦编著的《人生不必太纠结》从树立人生目标、坚定信念、坚决果敢、从容淡定、宽容忍让、淡泊名利、真诚相待等角度出发，阐释了摆脱纠结心理，拥有积极心态的方法和技巧，让读者充分认识到纠结心理的危害，做到积极乐观，笑对人生。

《人生不必太纠结》由孙朦编著。

《人生不必太纠结》讲述了：

每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时候；都会有难以取舍、难以抉择的时候……这都会使人产生一种纠结心理。

这种心理往往能给人带来不小的烦恼。如何从这种烦恼中摆脱出来，还原自己轻松快乐的生活状态，心理状态，是很多人不得不面临的一个问题。

人生是不能如此纠结的。纠结、痛苦、失望、遗憾、焦虑、内疚……放任这些负面情绪存在于生活中，只会使人们原本精彩的人生变得黯然失色，只会使人们越来越难体会到宽容、真诚和美好，只会让人们陷于烦恼和痛苦的沼泽、耗费时间和精力，最终甚至让人们一事无成。

第一章 树立人生目标，不因迷茫而纠结

找到自己的生命坐标 / 2

成功从目标开始 / 6

坚定地走自己的路 / 10

做自己最擅长的事 / 13

人生之路由自己来铺 / 16

规划人生，让人生不再迷茫和纠结 / 19

第二章 坚定信念，不因困难挫折而纠结

自信是成功的源泉 / 23

不因困难和挫折而纠结 / 26

敢于迎难而上 / 29

积极面对人生中的逆境 / 32

逆境是成功的垫脚石 / 35

信念不倒，反败为胜 / 39

第三章 坚决果敢，不因犹豫彷徨而纠结

做事要果断 / 44

不要拖延，果断行动起来 / 47

不要逃避，要勇于面对 / 50

即使一无所有，也要勇往直前 / 53

不要在悔恨中自我纠结 / 56

第四章 做最好的自己，不因抱怨而纠结

抱怨于事无补 / 62

不要为抱怨找借口 / 65

改变世界，从改变自己开始 / 68

停止抱怨，善于反省 / 72

远离抱怨，人生最大的对手是自己 / 75

成功，从不抱怨开始 / 79

第五章 从容淡定，不因生气而纠结

生气是跟自己过不去 / 84

生气不如争气 / 87

不要因忌妒而生闷气 / 90

任何时候都应保持冷静 / 92

凡事保持一颗平常心 / 96

为人处世要淡定从容 / 99

第六章 宽容忍让，不因计较而纠结

不要因小事而纠结 / 103

凡事不要太较真 / 105

宽容是一门修身养性的学问 / 108

让人者为上，吃亏者有福 / 110

第七章 淡泊名利，不因得失而纠结

淡看名利，不受名利羁绊 / 114

贪婪之心是做人大忌 / 116

不图虚名，不为虚名所累 / 119

“舍得”，是一种生活的哲学 / 122

“不以物喜，不以己悲”是人生的大智慧 / 125

第八章 拿得起放得下，不因进退而纠结

做人要想得开 / 129

懂得选择和放弃 / 132

拿得起还要放得下 / 135

有所为，有所不为 / 139

第九章 钱财终是身外之物，不因财富而纠结

不要因为贫穷而自卑 / 144

别做财富的奴隶 / 146

贫穷是一种宝贵的财富 / 150

人穷志不能短 / 152

快乐和贫富无关 / 155

不管贫富，都要懂得知足 / 158

第十章 真诚相待，不因情感而纠结

缘来缘尽不纠结 / 162

男人要懂得宽容大度 / 164

女人也要大气一点 / 167

胡乱猜疑是大忌 / 169

没有十全十美的婚姻 / 173

沟通要及时到位 / 175

第十一章 成就职场精英，不因工作而纠结

不要纠结地寻找借口 / 181

不因加班而纠结 / 184

不要只为薪水工作 / 190

没有绝对的公平 / 193

感谢竞争对手 / 195

究竟要不要跳槽 / 197

职场纠结的根源——压力 / 202

第十二章 远离纠结心理，学会善待自己

善待自己，过好每一天 / 207

再苦再累也要笑一笑 / 209

不要苛刻地追求完美 / 212

懂得安慰自己 / 215

时刻拥有幸福的心态 / 220

坚定地走自己的路

心灵寄语

在通往成功殿堂的路上，人们常常会受到外界事物的影响，例如，困难与挫折，名利的诱惑，别人的非议……因受其干扰，大多数人在中途停了下来，而真正到达成功殿堂的人屈指可数。可见，要想获得成功，就得不畏艰险。经得起名利的诱惑，不在乎别人的是非评论，脚踏实地地走自己的路。

每个人都有一条属于自己的路，这条路是通向成功还是失败，取决于自己选择一条什么样的道路、怎么去走——走对了，就会一帆风顺，终达目标；走错了，就会波折横生，遗憾重重。

有这样一个故事：

有一位老人和一个小孩牵着一头驴子驮着货去卖。货卖完之后，孩子骑驴回来，老人跟着走，路人责备孩子不懂事，不该叫老人徒步。于是，老人与小孩忙更换了一下位置，但路人又说老人心肠太狠，不该让孩子在地上走。老人急忙把孩子也抱到了驴上，而看见的人却说他们对驴太残忍。于是，老人与小孩只好下来牵着驴走。走了不远，又有人笑他们了，说他们是呆子，闲着现成的驴却不骑，他人的议论让老人无所适从，老人无奈地对孩子叹息道：“看来，我们只好抬着驴子走了……”

对同一件事情，每个人都有自己的想法，而且这些想法各不相同。对做事情的人来说，做事时要有自己的判断，要有自己的选择，不要轻易被外界干扰左右，而应瞄准目标，找准方向，坚定不移地前进。

一群青蛙在外面玩耍，它们不经意间抬起头，发现前面不远处有一座高耸入云的铁塔。其中一只小青蛙突发奇想：“要是我们能爬到塔尖上去玩耍，那该多好啊！在那上面一定可以看到许多迷人的风景。”在这只小青蛙的提议下，大家摩拳擦掌，跃跃欲试。很快，青蛙们爬上了铁塔，一步一步地向塔尖爬去。

不久，太阳出来了，火辣辣地炙烤着大地，铁塔上的温度更是比地上高了许多。只见青蛙们一个个气喘吁吁的，被晒得汗流浃背。这时，其中一只青蛙叹息道：“塔这么高，何时才能到达塔尖呢？再说上面也不一定好玩，还不如回到地面。”说完，它便情不自禁地停住了脚步，开始退缩了。

另一只青蛙也抱怨说：“水里多凉爽、多自由啊，我们爬上塔尖去干什么呢？纯粹是吃饱了撑的，自找罪受。”于是它也停了下来。

随后，又有一些青蛙停了下来，它们嘲笑自己真是太傻了，还有的说这个爬上塔尖去的提议从一开始就是错误的。于是，它们齐声责备着刚才提出建议的小青蛙。

不一会儿，几乎所有的青蛙都停了下来，并返回了地面。这时，它们吃惊地发现，那只小青蛙仍然在努力地往上爬——它的速度并不快，并且还显得有些艰难，但它却丝毫没有放松，而是一点一点地往上挪动。

时间一分一秒地流逝着，那只小青蛙终于爬上了塔尖。它看到了悠悠的白云从身边飘过，远方漂亮的城市里熙熙攘攘，还有不时从身边掠过的唱着歌的飞鸟。“真是太美了！太神奇了！”小青蛙由衷地感叹。

当小青蛙从塔尖上下来时，所有的青蛙都瞪大了眼睛。它们的目光中包含着敬佩、羡慕，还有后悔。当它们问起那只小青蛙为什么能义无反顾地往上爬时，小青蛙的回答让它们大跌眼镜。原来，小青蛙的听力有些问题，由于它爬得慢，与大家保持着一定的距离，所以大家在铁塔上的议论它一句也没听清。在铁塔上，它只有一个想法，那就是无论如何也要爬上塔尖。最后，它成功了，如愿以偿地领略到了别的青蛙没有领略到的风景。

小青蛙的成功，就在于它能坚定地走自己的路，从未放弃。当然，“走自己的路”并不是说要一意孤行，不听良言相劝，而是要在认真听取别人的意见后，经过一番思考，形成自己的独立见解，也就是说，无论做什么事都要有主见，而不是人云亦云，改变甚至放弃自己的观点。  其实，在许多时候，只要坚信自己的观点是正确的，又何必在乎他人的闲言碎语呢？许多人会在意别人对自己的看法，希望得到所有人的认可，结果平添了很多的烦恼。生活中，大家不可能让所有的人都对自己持肯定态度——总会有那么一些不一样的声音，千万不要因此而坏了心情。人无完人，只要凡事努力了，任何时候都问心无愧，那么就可以了。这是一种宽容，也是一种“放下”！

有人曾经说过：“生命短促，没有时间可以浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何议论和看待我，都无足轻重了。”

真正能够沉淀下来的，总是有分量的；浮在水面上的，多数是轻飘飘的。让我们在属于自己的人生道路上昂首挺胸地一步步走过——只要认为自己做得对，做得问心无愧，就不必在意别人的看法，不必去理会别人如何议论。把信心留给自己，做生活的强者，永远向着自己追求的目标，坚定执着地走自己的路，方能走向成功，走向梦想！

P10-12

纠结，是对人心理状态的描述，指人思绪纷乱、心情烦闷。烦恼不已却不知如何忘却，痛苦不堪却不知如何解脱，怒火中烧却不知如何宣泄，进退维谷却不知如何选择……总之，它就如五味杂陈的感觉那样复杂多变。

纠结，是人们常有的心理。在人生中，很多事情都会使入陷入纠结的窘境。例如，年纪不小了，却还没找到人生的目标和奋斗的方向——纠结！有了奋斗的目标，却总是遇到各种各样的困难——纠结！在做事的过程中，总会遇到各种各样的不公平、不公正——纠结！在与人相处的过程中，总会因各种小事而生气——纠结！努力了，奋斗了，又会为付出和得到的多寡而纠结！回首以前走过的人生道路，更会为是否虚度了光阴、是否有所收获、是否挣得了足够的名和利而纠结……

再具体到生活中，纠结也是司空见惯的。例如，物价上涨了，东西越来越贵了——纠结！股票下跌了，眼看着就被套牢了——纠结！工作繁重，总是有干不完的活——纠结！每天辛苦工作，加班加点，报酬却总是不如意——纠结！是不是要跳槽，这家单位有什么不好，那家单位有什么好——纠结！还有，交通状况持续恶化，道路拥堵不堪，更是纠结……

无论因何而产生，纠结的确是不良的心理状态。经常纠结，会导致消极情绪的产生，使人烦恼、忧郁、失望、悲观，使人遇事逃避、不敢面对，使人优柔寡断、犹豫不决，使人进退两难、顾此失彼，使人难以取舍、难以抉择……

人生是不能如此纠结的。痛苦、失望、遗憾、焦虑、内疚……放任这些负面情绪存在于生活中，只会使人们原本精彩的人生变得黯然失色，只会使人们越来越难以体会到宽容、真诚和美好，只会让人们陷于烦恼和痛苦的沼泽中，最终会让人们一事无成。

其实，人生也是不必如此纠结的。人们无须计较太多，更不应有过多的烦恼，“做最好的自己”才是人们最应该关注的。  正如古人所言：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。凡事大度一点、看开一点，心胸广阔一点、宽容一点，处世淡定一点、从容一点……久而久之，就会发现，纠结已消失得无影无踪。