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书名 狐步舞(全民健身项目指导用书)
分类 文学艺术-艺术-音乐舞蹈
作者 王霞//陈海洋
出版社 吉林出版集团股份有限公司
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简介
编辑推荐

王霞编著的《狐步舞(全民健身项目指导用书)》图文并茂,实用性强,介绍了狐步舞运动的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧等知识,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。本书的出版,必将为开展全民健身活动起到积极的推动和指导作用。

目录

第一章 概述

 第一节 起源与发展

 第二节 场地和服装

第二章 运动保健

 第一节 自我身体评价

 第二节 运动价值

 第三节 运动保护

第三章 基本技术

 第一节 基本舞步

 第二节 套路练习

第四章 比赛规则

 第一节 比赛方法

 第二节 裁判方法

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更新时间:2025/4/4 9:16:05