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王霞编著的《狐步舞(全民健身项目指导用书)》图文并茂,实用性强,介绍了狐步舞运动的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧等知识,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。本书的出版,必将为开展全民健身活动起到积极的推动和指导作用。
第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地和服装
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
第一节 基本舞步
第二节 套路练习
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
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