Part 1 恋爱——萌生宝宝的前奏

 我和蜜糖的同频相爱奇缘

 孕期和蜜糖经营公司，我赚大了

Part 2 孕早期，那些“胆大妄为”的事

 闲情逸致赏花事

 面对孕吐，我吃吃吃

 来一场说走就走的旅行

Part 3 孕中期，乐子不停来找我

 一秒踏进金钟水库，一天才出来

 俏皮小萌鸟陪我度过漫漫孕期

 完成人生第一幅水彩画

Part 4 孕晚期，挑战无损顺产

 漫漫孕期，我的肚子居然没长妊娠纹

 妊娠糖尿病是来帮助我顺产的

Part 5 为顺产做足一百分准备

 刚怀孕就要做好顺产的准备

 关注产检中与顺产有关的重要数据

 提前熟悉产房环境，心里更踏实

 熟悉顺产全过程，心里更有底

 模拟分娩用力方法，确保万无一失

Part 6 顺产终极要诀

 助产运动，必不可少

 软化产道，生得更快

 坚定顺产信念，迎接关键时刻

 意念减痛法，不痛不痛啦

 第二产程不让家人陪产，自己更勇敢

 进入产房，每一秒都是关键

 惊天动地的分娩“奇迹”

Part 7 产后身心恢复，我有妙招

 产后24小时内必做的事

 产后39天卵巢功能恢复——来例假了

 产后3个月恢复少女身材

 回奶不涨奶的独家研究成果

后记 怀二胎我一定要这样做

孕育是女人的天职，而顺产是需要每个孕妈咪学习的。完美无损的顺产不仅涉及女性自身的健康，还关系到宝宝的发育、家庭的和谐以及社会的发展。光子文、阿喵插画绘的《我要完美无损的顺产》中以孕早、中、晚期及生产前后为纵线，以每个阶段作者亲身经历的孕产趣事及完美顺产“奇迹”为横线，既有孕期营养、生活护理、孕检、心理保健等必备常识为读者解答疑惑，更有专业妇产科医师及资深助产士倾力分析顺产知识并加精彩点评，为孕妈咪的顺利分娩保驾护航，实用有效，一看即懂！

20年专业助产经验全公开，特为中国孕妈咪打造，是全面二孩时代必读的完美顺产指导手册！

光子文、阿喵插画绘的《我要完美无损的顺产》为大家呈现了一个个快乐有意义的孕产故事，作者实现了顺产的美好愿望。可见，孕产期真的是女人美轮美奂的蜕变期，能亲身享受被这个世界温柔相待，好好增加爱与被爱的能力。以孕早、中、晚期及生产前后为纵线，以每个阶段作者亲身实践的顺产秘诀为横线，分阶段、全方位介绍孕期营养、日常生活护理、孕检、适当“孕”动等顺产科普知识。一看就懂，一学就会！

在光子的孕产故事中，对孕妈咪的心理描写得丰富有趣，且生动自然。从一个90后孕妈咪的角度展开，令广大准妈妈，特别是二胎妈妈都有深深的代入感，很有亲和力。

将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。