此心安处，即是菩提。有趣的大德高僧，入世的珈蓝护持，慈悲的人生导师，2016年延参法师最新开示，5000万粉丝翘首以盼！

《不忘本心》为延参法师2016年最新作品，他以“不忘初心，方得始终”为题，用8章100多个富含哲理的小故事和小段子，将艰深的佛理化繁为简，向世人讲述为人的道理，传授处世的智慧，抚平厌世的忧思，其内容诙谐有趣却又蕴含深刻哲理，是精心修养，陶冶情操之典范读物。

《不忘本心》由延参法师著。人生的道路宽宽窄窄东西南北，注定要经过各种挫折，世外桃源总是梦想，自己的左手打了自己的右脸，本身就是一种幸福。把挑剔的毛病去掉，你的人生必定豁达乐观。如果一定要找到打你脸的手，请相信，与别人无关。

这个世界从来就不缺少故事，不管是正版的还是山寨的，人这一生唯一需要注意的就是超越自己的狭隘，别人复制了你的快乐是一种幸福，你山寨了别人的烦恼肯定不是什么明智。

生活的智慧原本很简单，当提起的时候提起，当放下的时候放下。世间的道理大多都懂，走在生活里却是一场辛苦一场复杂，真正的智慧需要实践才能实用。

第一章 活出人生好时节

 人生了然是清凉

 忽然地面对

 又是春暖花开

 总要好好活

 洒脱人生

 烦恼哪儿去了

 命运啊，让我说你什么好

 卷珠帘

第二章 不忘本心

 人生有约

 幸福

 笑看人生

 人生白头总突然

 抬头又是年

 为好心情点赞

 对明天说

 原来你也在这里

 春天的邀请

第三章 人生就是一场修行

 和幸福一起活下去

 等风来

 忘记的理由

 我的岁月我的心

 最美时光

 趁你还年轻

 平安夜道平安

 飘雪的天空

第四章 在复杂的世界里简单地活着

 岁月在说

 走在幸福

 为生活点赞

 做命运的知己

 温暖人心是善良

 无心恰恰用

 阳光普照的日子

 冬天的风在吹

第五章 把心安放在美好上

 写给昨天的自己

 为了更好的世界——纪念曼德拉

 人生路

 人生恰似归来

 默

 遇见温暖的世界

 风裁尘埃

 活法

 人生如流年，快乐看生活

 走进武夷山

第六章 不完满才叫人生

 命运的慈悲

 天凉好个秋

 致秋天

 又见槐花落满地

 真诚与友善

 经验与勇气

 做生命的合伙人

 人世间

 幸福想你了

 人间善良是一脉，品悲惨世界

 往事轻轻论

第七章 红尘无错

 春风，早安

 活一回人生正能量

 了结

 了缘

 宽容是一种风度

 人生在路上

 幸福

 春暖花开

 早安，春天

 美丽活着

 一年一度又逢年

 弹指间

 致我们终将逝去的青春

 红尘无错

 门前流水

 宽容的脚步

第八章 使人成熟的不是岁月，而是经历

 梅花开在好雪时

 离别的伤感

 不要用哭泣解释生活

 一叶知秋

 伤害别人是一种自欺

 不如归去

 想说一声感谢

 伤心总是难免的

人生了然是清凉

人生烦恼多，如何得清凉？

生活中总有不尽如人意处。烦恼不期而至时，并非大敌来临，急于固执地对抗或消极逃避，都未必是好办法。观察我们的内心，清醒地去觉知烦恼，不对立、不纠结，努力寻找一种适宜的心态，去坦然面对它、接受它、看清它，最终放下它。因为烦恼也怕受冷落，你对它不闻不见，它无趣而去，你便得自在清凉。

面对烦恼，难免脸色难看，我们要学会观察自己的心态是否客观，学会不断尝试调伏内心的戾气。因为内心柔和，颜色才能改变。无论如何，心底相信一种观念：烦恼处即觉醒处，挣扎时即摆脱时。人生的成长，大半来自对烦恼的深刻思考与正确对待，烦恼不厌其烦地出现，恰恰是生活的诲人不倦。

浮生一场，起起伏伏，所有不可避免的麻烦都是对我们胸怀的考量。悦纳生活给予的一切，不纠缠过去，不担忧未来，学会享用眼前好时光。琐碎平常的日子里，心头清凉何处是？不过一念思量间。不计较七七八八的得得失失，不伤怀风来雨去的离合悲欢。计较处，把心堵；心宽处，清凉住。

人间是非荣辱，无非是一场东风西风逐浮尘，又有什么呢？让心随着尘埃起起浮浮，任由喜怒哀乐沉湎，实在是浮云遮望眼，错执了生活一端。真正爱生活的人，他内心驻守的是智慧清凉；他的日子，该做时做，该吃时吃，该喝时喝，该睡时睡，不去刨问生命的意义。他懂得，要活就活人生的不执着，静守一颗无事心，选择生命的不二祥和。

人生了然处，让心安住于一泓澄澈：一念慈悲，人心清凉；一念向善，生命清凉；一念平等，世界清凉。

延参法师智慧开示

人间多少事，越看越朦胧，装傻也罢，卖痴也罢，季节到了，岁月不留，生命恰似秋天的那片落叶，早一些晚一些都是告别，不必要贪恋，不必要扭捏，要让凋谢来得坚决一些。

可以说，生命是一次握手，也是一次了无牵挂的放手，漫步人生路，叹息成绝句，微笑地看自己，既然来了，那就只剩下悄然地离去。

走过一回岁月的思索，就算对自己存一点恻隐之心，不是生活给了我们折磨，是我们自己拿不起的生生放不下，自己折磨了自己，不假思索地伤害。

人生的道路宽宽窄窄东西南北，注定要经过各种挫折，世外桃源总是梦想，自己的左手打了自己的右脸，本身就是一种幸福。幸福本身就没有特定的状态，把挑剔的毛病去掉，你的人生必定豁达乐观。如果一定要找到打你脸的手，请相信，与别人无关。

忽然地面对

飞雪如絮，如约而至，雪覆翠竹，微风拂面，这一切给路边的街道增添了一份清新。  人生消息何须问，冷暖炎凉自担当；命运莫嫌路崎岖，尘嚣落尽月当空。人生路里，到临的未必是我们曾经期待的，但是，既然来了，属于自己的幸福，就应该珍惜。这世间，很多事情并不会如人所愿，你心心念念的愿望未必成真，成真的未必是苦苦追求的，但是，在现实面前，最明智的还是好好地享受属于自己的面对。

命运恰如眼前的雪景，细细咀嚼其中的清绝与苍凉，人生又何尝不是？如果能珍惜每一次降临到自己眼前、身边的美好，最后就能积累成自己生命里的风景。

我们的心，它总会有许许多多的想法、许许多多的追求，总是喜欢游离现实，在起伏遥远的想象的世界流连忘返。甚至还有许许多多的分别，总是习惯甄别事的好坏、人的高低，并由此引发一连串的坏情绪，莫测无常地侵扰原本平静的生活。

一不留神，一旦我们随着它飘远，就会忘了自己真实的存在，忽略自己最贴近的距离，然后在别人的仰望里仰望着那些遥不可及的背离。

感知恩怨，体味朴素，靠的是每个人自己的这颗心。佛门有个比喻，把看守自己的心比作牧牛，这头牛很调皮，总是爱跑到很远的地方游玩并忘记回家，所以，要学会把这头牛牵回家。但是，你牵着它的时候，它还总是给你捣乱，甚至它会肆意毁坏别人的庄稼，所以，需要你时时刻刻看好它。等到这头牛渐渐地温顺听话，你就可以枕着青草地在阳光下安心地打盹儿睡眠。久而久之，你也分不清谁是牛谁是你。

这颗心，原本应该在我们的胸膛安分地待着，但是，它爱到处跑，像一叶小舟在无尽的大海中漂摇。所以，我们要学会让它靠岸，不要让它满世界地追寻它所谓的幸福。别去奢求那些不属于自己的，人有时候是很颠倒的，总是把不属于自己的当作最美的幸福，自己拥有的却满不在乎，等到失去了又黯然神伤。

让心靠岸，世间的繁华任他繁华，我只安享自己拥有的安静；人世的纷扰由他纷扰，我只静守自己内心的淡泊。得与失，不过生命天空里的云来和云去，于生命本身而言，都是一种收获。这世间最大的收获，莫过于再没有任何事能羁绊住心的自由，再没有任何风霜能掀起心的起落，心不漂泊、心不迷惑，耳畔听微风，恩怨不相关。

当年路，如行云；一笑来，又忽然；人莫嗔，闲面对。

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