祁智著的《别让时间偷走你的钱(穷忙族财富倍增的自我管理高效法则)》阐述了时间就是人生，时间就是金钱，只要你紧紧地抓住了时间，那么你就抓住了人生，抓住了金钱和幸福。旨在让读者认识时间、珍惜时间、高效地利用时间，甚至是利用某种方法和技巧创造时间，以此来让穷忙的你实现高效的自我管理，使你的财富倍增。

每一个人都想在生活中将时间转变成金钱，让自己成为生活和事业上的成功者，享受富足幸福的生活。然而，当今社会，人们身上存在着很多浪费时间的恶习，稍不注意就会导致宝贵的时间浪费掉，令人生虚度。而浪费时间、虚度人生的人自然也会缺少金钱，因为金钱不会从天而降，不会在我们伸手的时候自动地出现在我们的手中，它需要我们不断地努力、不断地奋斗才能拥有。

时间就是人生，时间就是金钱，只要你紧紧地抓住了时间，那么你就抓住了人生，抓住了金钱和幸福!祁智著的《别让时间偷走你的钱(穷忙族财富倍增的自我管理高效法则)》旨在让读者认识时间、珍惜时间、高效地利用时间，甚至是利用某种方法和技巧创造时间，以此来让穷忙的你实现高效的自我管理，使你的财富倍增。

第一章 时间成本=人生最大的资本

 万恶的拖延症：时间都去了哪儿

 别让时间黑洞悄悄偷走人生

 态度决定未来!你只是比别人晚一步

 尽早为人生树立一个奋斗目标

 学会记录时间，计算你的人生价值

 行动力是赢取时间的第一要素

 赢取小段时间，就是赚取财富

 越早离开“舒适区”，人生越早成功

第二章 及时止损!别看起来很忙依然穷

 时间止损，把即将失去的拦下来

 拒绝干扰，不然只会忙而无果

 设计时间会让你越来越富有

 穷忙没有用，高效才关键

 “不愉快”哨悄浪费你的人生

 被坏习惯偷走的时光

 给自己制定最后期限

 充分利用每天最有效的时间

 时间和精力、专注有机结合起来，人生更紧凑

第三章 让先进思维带动高速行动，为财富铺路

 没有压力就没有动力，用紧迫感管理时间

 每天多做一点，成功早到一点

 用战略性眼光纵观全局

 有条理地规划分配你的时间 

 别让没主见赔掉人生 

 用优先级为生活排序 

 设定长短规划，财富才能慢慢实现 

 事前先思考TO DO OR NOT TO DO  

 化零为整，让时间产生最大的效应 

 让脑子里只装一件事 

第四章 学会时间管控的实用法则，才是真正的富有

 用思维导图梳理计划  

 学会九宫格平衡人生 

 掌握“20/80时间管理法”  

 用S．M．A．R．T法则厘清目标

 建立和使用活动日志

 时间管理中的衣柜整理法

 不断优化你的时间管理法

 生命紧迫法让人生从此高效

 每天给自己留出一些机动时间

第五章 不要让生活中的陋习，阻碍你的原始积累

 不赖床，在早晨开启高速的一天

 把地铁、公交变成学堂

 提前做好一整天的规划

 让科技给时间管理帮帮忙

 学会拒绝别人，你的时间你做主

 小心在完美主义上浪费时间

 丢掉坏心情，管理情绪就是节省时间

 有效检索，拒绝资料杀手

 今天的事不要留给明天

第六章 工作上事半功倍，财富才会翻倍

 学会借力，与人合作让事情更轻松

 合理分摊工作，小心自己忙到死

 运筹帷幄，让下属对工作分配无怨言

 时间管理从桌面管理开始

 别让邮件偷走你的工作时间

 借用他人的智慧和力量，让你事半功倍

 在工作中认清自己的角色

 电话占用你的工作时间了吗

 果断决策，赢取更多时间

第七章 养成时间应用的黄金习惯，为人生增值

 及时记录灵感和创意

 巧妙说“不”，拒绝浪费人生

 未雨绸缪，提前解决可以预见的问题

 别让互联网偷走时间

 你的阅读时间有规划吗

 了解自己的效率周期，巧妙利用时间

 每天多做一点，生命更长一点

 用激情为人生加油

 劳逸结合，高效工作更要高效休息

万恶的拖延症：时问都去了哪儿

很多人都有这样的体验：每天早晨设定好的闹钟尽管会如约而至，但是却被你一遍又一遍地摁掉，你就这样在起床和赖床之间拖延着时间；领导吩咐的任务，尽管可以立即动手，可你却总觉得时间还很充裕，一天之内就能解决，但是直到规定完成任务的前几个小时，你才心急火燎地忙碌起来……就这样，宝贵的时间就在你的各种拖延中浪费掉了。

拖延症对人类而言是一种普遍的“疾病”，它不仅让人们做事变得更慢，更拖沓，而且还会让人在日复一日的拖延中丢失最初的梦想，丧失行动的能力。正如《明日歌》中所言：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”

遗憾的是，虽然拖延症无时无刻不在蚕食着人们宝贵的时间，让他们距离最初设定的梦想和目标越来越远，但是很多人还是没有意识到这样的危害，以至于产生了“温水煮青蛙”效应——当意识到拖延症危害的那一刻，什么事情都错过了!

王玫是一所重点大学的大四学生，放寒假的时候他制订了一个论文预演计划——要利用寒假时间完成，一个星期的时间转瞬即逝，王玫的论文计划却只藏在心中，偶尔想起来，却总是用时间还很多来敷衍自己。

后来王玫下定决心要践行计划，静下心来好好写论文。为此他在微信朋友圈里留言：以后的时间要写论文，不约。就这样，朋友们之后再也没有打扰他，一周后，有同学打电话问王玫论文写得怎么样了，没想到王玫的回答却是：“只写了一段，一百多字。”同学感到奇怪，问王玫一周的时间都在家做什么了。王玫想了想，说：“在朋友圈下决心写论文之后，我确实打算立即行动起来，利用好时间，一口气写完论文。但是好不容易放假了，每天要睡到自然醒吧?起床之后吃完早饭，打开电脑，看完资料，正准备码字，接了一个同学的电话，闲聊了一会。放下电话再准备写，但是先前的思路却找不到了，于是就想休息一下，听会儿音乐，抱着手机刷刷微博，聊聊微信，在天猫上看看新品手机……结果到了晚上论文也没写几个字。这样日复一日，一周下来就写了一小段，区区一百多字。”最后王玫叹息地问同学：“我的时间都不知道去哪儿了，一转眼就逝去了，你说我该怎么办呢?”

在生活和工作中，像王玫这样不知道自己的时间究竟去了哪儿的人，十有八九都是拖延症患者。这类人说话做事通常没有什么时间观念，自我控制能力也差，在能够预料到后果有害的情况下，还是会将需要立即做的事情往后推迟。拖延症患者总是在日常生活和工作中的各种小事上浪费时间，以至于日积月累之下，影响到个人对幸福的感知，甚至延误事业的发展，丧失对成功的激情和渴望。

“这件事情我一会儿再做……”“时间很充裕，明天动手也不迟……”这些话是拖延症患者最爱说的，这类人习惯了拖延，总是有意无意地将事情往后推，等待着所谓的“最好的开工时间”。殊不知，就是在这种等待中，宝贵的时间也从手指间悄无声息地溜走了。如此一来，即使你生活、工作、学习的目标定得再高再宏大，也仅仅是一栋空中楼阁。

很多人之所以习惯性地拖延，原因可以归纳为以下三点：一是出于对失败的恐惧，害怕自己不能快速完美地完成任务，继而被其他人嘲笑、讥讽、轻视。这样一来，他们对待自己的任务就会习惯性地拖延，能不做就尽量不做，能晚一点行动就尽量晚一点行动。人们喜欢别人看到自己的努力，而不是质疑自己的能力。因此，出于对失败的恐惧，很多人产生了拖延症状。二是定位过高。很多时候，人们除了畏惧失败之外，还会因为自己对未来定位过高而出现拖延浪费时间的现象。比如一个人第一次任务完成得非常漂亮，表现得异常出色，那么这个人就倾向于给未来的工作设定一个更高的目标，但是一想到万一不能实现这个预期目标，就很容易出现拖延时间的症状。最后一个原因是人们出于不想失去快感的假设。有些人喜欢享受生活和工作中某个项目或者任务的过程，在这个项目或者任务将要完成的时候便会产生一些失落感，继而会情不自禁地增加工作内容或者降低工作效率。

……

P2-4

时间就是金钱，这句话很多人都听说过，但是在生活中却很少有人能真正将时间转变成金钱，让自己成为生活和事业上的成功者，享受富足幸福的生活。原因就在于很多人总是在有意无意之间浪费掉宝贵的时间，以至于虚度人生，浪费了大量可以实现自身价值和获取金钱的机会。

很多人浪费时间的根源在于做事不能集中注意力。这些人在生活和工作中往往活泼有余，做事的专注力却比较差，不是“神游天外”就是“三天打鱼两天晒网”，将很大一部分时间都浪费在拖延散漫和无休止的改正过程中了。但遗憾的是，这些人并没有意识到自己做事不集中注意力的严重性，而是想当然地认为这些都是小事，随着生活和工作阅历的增加，注意力自然也会慢慢集中起来。实际上这种观点存在着很大的不确定性，假如随着时间的流逝你的注意力并没有增加，对你而言人生岂不是在进行一场豪赌?而赌注则是你一生中最美好的时光。

除了做事不能集中注意力之外，很多人在生活和工作中做事毫无计划，他们将时间都浪费在了不断地重复和改正中，很难按部就班地做好一件事，以至于生活和事业变得一片混乱，也大大影响了生活和做事的积极性，让人生变得碌碌无为。

另外一些人说话做事的有始无终也造成了时间的大量浪费。这些人做一件事情，开始的时候劲头十足，但是时间久了，就有些懈怠了，假如在这个过程中再遇到一点挫折，连继续下去的耐心也没有了，干脆将这件事情扔到一边，彻底不闻不问了。如此一来，一个好白勺开始并没有带来相应的结果，之前花费的大量时间和精力都付诸东流了。次数多了，这些人就会养成做事虎头蛇尾的毛病，做什么事情都有始无终，最终什么事情也做不好。  

凡此种种，稍不注意就会导致宝贵的时间被浪费掉，令人生虚度。而浪费时间、虚度人生的人自然也会缺少金钱，因为金钱不会从天而降，不会在我们伸手时自动出现在我们的手中，它需要我们不断地努力、不断地奋斗才能拥有。

一个人要想快速实现人生价值，就必须认识时间、珍惜时间、高效地利用时间，甚至利用某种方法和技巧创造时间。如此，你才会比别人拥有更多的时间树立目标，去学习、去做事、去实现人生价值，创造更多的人生财富。

所以智慧的人通过珍惜和创造时间来提升自己的人生价值，愚蠢的人则会在浪费时间的同时挥霍人生的价值。一言而概之，时间就是人生，时间就是金钱，只要你紧紧地抓住了时间，那么你就抓住了人生，抓住了幸福!