《野外生存与紧急避险（大字版）》作者李澍晔和刘燕华长期从事防灾研究，积累了丰富的日常生活中的防灾避险知识和野外生存经验，他从大量真实事件中，精选出76个安全避险的案例，这些案例基本囊括了平日生活中和野外遇险的各类典型场景，告诉青少年如何预测和规避各种各样的危险，遇到险境，你该怎么办？应该以怎样的知识和心理素质，把危害降到最低，以保证自己的生命安全。希望这本小书能够切实帮助青少年们掌握生存、避险的常识，为生命铸起一道安全线。

野外生存

 1．不会利用太阳、月亮与星星判断方向怎么办？

 2．不会利用风、植被与建筑物判断方向怎么办？

 3．不会利用动物与植物判断方向怎么办？

 4．不会选择道路、计算时间怎么办？

 5．不会保存体力、控制节奏怎么办？

 6．必须在夜间行走怎么办？

 7．与家人失散了怎么办？

 8．渴极了，突然发现水怎么办？

 9．不会对水进行消毒怎么办？

 10．断水怎么办？

 11．已经脱水到了生命的边缘时怎么办？

 12．断粮了怎么办

 13．不会挖掘野菜、摘野果、找蘑菇怎么办？

 14．不会识别“毒与非毒’’怎么办？

 15．在高原上活动应该怎么办？

 16．在沼泽地域活动应该怎么办？

 17．在原始丛林里活动应该怎么办？

 18．在白茫茫的雪地里活动应该怎么办？

 19．在崎岖不平的高山峡谷中活动应该怎么办？

 20．在荒凉的沙漠与戈壁滩里活动应该怎么办？

 21．遇到江、河、湖、海怎么办？

 22．游泳时遇到紧急情况怎么办？

 23．在野外临时休息应该怎么办？

 24．不知道如何长期坚守等待救援怎么办？

 25．不会搭建简易房怎么办？

 26．不掌握野外消毒技术怎么办？

 27．不会根据动物与植物判断天气怎么办？

 28．不会根据日月星辰预报天气怎么办？

 29．不会正确发出紧急求救信号怎么办？

 30．遇危险心理素质差怎么办？

 31．没有防御“武器”怎么办？

 32．森林着火怎么办？

 33．水土不服怎么办？

 34．晕车怎么办？

 35．晕船怎么办？

 36．被蛇咬了怎么办？

 37．旅游中脚磨起泡了怎么办？

 38．担心铅中毒怎么办？

 39．“脚脖子’’扭了怎么办？

 40．中暑了怎么办？

 41．呼吸停止了怎么办？

 42．受伤出血了怎么办？

紧急避险

 43．遇到街头闹事的人群怎么办？

 44．看体育比赛时遇到球迷闹事怎么办？

 45．掉入冰窟窿里怎么办？

 46．在室内突发地震怎么办？

 47．遇到化学遗洒物怎么办？

 48．遇到水库放水怎么办？

 49．意外陷入洞穴怎么办

 50．遭遇不明物质怎么办？

 51．遭遇龙卷风怎么办

 52．遭遇泥石流怎么办？

 53．遭遇冰雹怎么办？

 54．遇到海难怎么办？

 55．遇到空难怎么办？

 56．遇到小动物的突然攻击怎么办？

 57．遇到断开的电线怎么办？

 58．遇到枯朽的大树怎么办？

 59．遇到废弃的砖窑怎么办？

 60．放风筝遇到危险时怎么办？

 61．突然刮沙尘暴怎么办？

 62．突然遇到雷击怎么办？

 63．受到鲜花“攻击”时怎么办？

 64．遇到突然的压埋怎么办？

 65．必须要乘小木船过河时怎么办？

 66．遇到海啸怎么办？

 67．遭遇洪水袭击怎么办？

 68．遇到邪教组织纠缠时怎么办？

 69．遇到鸟巢怎么办？

 70．发生车祸被困车内怎么办？

 71．食物中毒了怎么办？

 72．触电怎么办？

 73．心脏停止跳动怎么办？

 74．呼吸道异物引起窒息怎么办？

 75．衣服被火烧着了怎么办？

 76．被化学物品烧伤怎么办？