如今，“女神”代替“美女”被肆意使用，但真正的女神是什么样的呢？作者认为，“女神”就是敢于追求、不甘平庸、不畏惧未来、特立独行、内心纯洁高贵，至于气质面容，可以是优雅的、温婉的、火热的、奔放的、娇弱的……在钟幸燕编著的《女神必修课(成为女神的全方位修炼手册)》中，作者从护肤美容、塑形养生、服饰搭配以及如何充实自己、管理情绪等方面，讲述了女性如何从内到外提升自我形象。她用自己的亲身经历告诉我们：平凡的女孩经过努力也可以成为别人眼中的女神。

钟幸燕编著的《女神必修课(成为女神的全方位修炼手册)》讲述了，什么样的女孩可以被称为女神？

漂亮就是女神吗？事业好就是女神吗？性格好就是女神吗？……

都不是，女神强调的是一种状态。

美丽的外貌、极具魅力的气质、健康有活力的身体、温柔且包容的性格、积极向上的生活态度、愿意为之奋斗的事业……都是成为女神的必修课。

那些在我们看来是女神的女孩，无一不是付出了巨大的努力，才换来无数羡慕的目光。

从现在开始，告别平庸，你就是下一个女神。

【起始篇】致那个曾经很“天真”的我

 1．女神：一半女人，一半神

 2．女神，超越自我局限

 3．你离女神有多远？

【自我成长篇】少女啊，请不要在妙龄时就“枯萎”

 4．那些我见过的“枯萎”在妙龄的女孩

 5．普通女孩如何成为中产阶级？

 6．比迷茫更可怕的是虚度青春

 7．年轻时最好的投资是投资自己

 8．什么行为会让女孩子显得庸俗？

 9．活力才是快乐之源

 10．目标导航：幸福

 必修课：成为女神的全方位修炼手册女

【外貌修炼篇】在练就金身的征途上斩妖除魔

 11．颜值不高，也能使形象大变身

 12．女神们都是保持美貌的

 13．给你的减肥计划确定一个周期

 14．所有的女神都！健！身！

 15．为什么你从镜子里看到的全是缺点？

 16．抗衰老这件小事

 17．皮肤也要做运动

 18．没钱，怎么护肤？

 19．秀发是美女的标志之一

 20．仪态决定你气质?

 21．不可忽视的表情管理

 22．穿衣品位，其实与荷包无关

 23．我的精简购物哲学

 24．既省钱又能穿出格调的衣橱管理

 25．衣服不多，照样美成仙女

【社会生存篇】女神，是生存游戏中的大赢家

 26．正式步入社会，年轻女孩应该学会的那些事

 27．想要以后活得轻松，请在二三十岁时完成积累

 28．让努力成为你的习惯

 29．谨慎对待每一个选择

 30．请尊重能决定你前途的那些人

 31．给予回报比什么都重要

 32．运气不好，只是努力不够

 33．如果小时候没有学会情绪管理，请从现在开始

【终身幸福篇】人生，其实不是一场马拉松

 34．有没有一样东西，可以保障终身幸福

 35．幸福基线：决定你幸福的

 36．温暖，也许就在下一个转角

 37．纠结地活着，又怎么可能快乐

 38．精神和肉体的关系，比你想得更密切

 39．外面没有别人

 40．生活≠赚钱＋消费

 41．每天都开心的秘诀

 42．爱的秘诀：你需要什么，我就给什么

 43．确定自己想要什么，然后立刻去追求吧

 44．后记：再见，小小的我

一半女人，一半神

女神这个词很奇妙，一半女人，一半神。女神身上既有女性的特征(美丽、柔弱、女性的力量)，同时又有神性的特征，简单来说，就是智慧、坚强、乐观、自律、奋发、向上。

这里我想跟大家分享一位传奇女性，一位真女神的故事。

有本书叫作《上海的金枝玉叶》，写的是老上海永安百货郭氏家族的四小姐，郭婉莹(黛西)的故事，作者陈丹燕。

提起郭家，那是鼎鼎大名，最为人称道的，是郭家和宋家的孩子从小一起长大，郭婉莹和宋庆龄在同一所贵族女校上学，郭婉莹最好的朋友是康有为的孙女。

毕业之后，郭婉莹嫁给了吴毓骧，吴毓骧毕业于清华大学，是林则徐的后代，他的奶奶是林则徐的女儿。

康有为的女儿康同璧曾经对她们说，如果有一天她们没有烤箱了，也要学会用铁丝烤出吐司来。

郭婉莹从小过着锦衣玉食的生活，用红楼梦里的话说，那是烈火烹油，鲜花着锦，郭婉莹的前半生堪称是完美。

陈丹燕这样描述她的奢华生活：“清一色的福州红木，擦得雪亮，银器和水晶器械是一大柜一大柜的，沙发又大又软，坐进去好像掉进了云端里。圣诞树高到了天花板，厨子做的福州菜最好吃，她做的冰激凌，上面有核桃屑。”

可是这完美的生活在郭婉莹50岁时戛然而止。那年，郭婉莹的整个家族陷入巨大的不幸中，她的丈夫被划分为右派，之后死在了牢狱之中，而且她的丈夫和父母的棺材、骨灰也被损毁。

郭婉莹虽然没有死，但是作为资本家的女儿，她也一下子跌入了深渊。她在文革中艰难求生，被作为斗争的重点对象，甚至被下放到农村养猪。

从豪宅中被赶到了7平方米的小亭子，十指不沾阳春水的大小姐开始自己做家务。她每天都从事艰难繁重的劳动，种白菜、洗马桶，曾经纤细的十指因此变形。

换作任何人，可能都会因受不了这样的落差而痛不欲生，但是郭婉莹却泰然处之。

即使她的生活条件如此恶劣，她依然会把狭窄而黑暗的楼道当作自己的厨房，以煤球炉子和铝饭盒为工具蒸蛋糕，精美的茶具没有了，搪瓷缸子也能用来喝下午茶。

肯尼迪的遗孀曾问及她在文革中的劳改经历，郭婉莹只是轻描淡写地说，劳动有利于保持我的体型。

即使在最恶劣的环境中，也要保持最乐观高贵的品格。

虽然生活是那么艰难，但是她仍有无比坚强的毅力和信心，把生活的困苦变成了动力。  少年时的美丽和富有就像是幻影，就算幻影结束了，她也没有因此而落寞度过一生。岁月和痛苦都夺不去她的美。

郭婉莹是很多人心目中的真女神。

如果她当初没有留在国内，而是和其他亲人一起逃往国外，也许她永远不会知道自己在面对苦难时是什么样子。

她也不会知道自己那双原来只用来弹钢琴的手，也可以做一切农活和家务。

郭婉莹退休后，女儿和儿子先后成家，都过着普通人的生活。

有人这样描述她后来的生活：“郭婉莹一边在家抱孙子，一边安静度过余生。至于曾经的遭遇，她只字不提。在她看来，这不过是自己的一次人生；而对我们而言，这却是一位女性的传奇往事。”

郭婉莹90岁去世，她留下的遗嘱是把自己的遗体捐献给红十字会。无论世事如何暗淡，她在困境中依然保持着高贵乐观的品性，这个女人走完了她精致的一生。

在郭婉莹的告别仪式上，有一副挽联这样写道：“有忍有仁，大家闺秀犹在。花开花落，金枝玉叶不败。”

也许我们永远无法成为郭婉莹这样的传奇女性，但是我们至少要知道真正的女神是什么样子的。

真正的女神是美丽的外表、坚强的品性、认真的生活、面对困境时永不放弃的乐观，以及任何时候都要保持优雅的境界。P2-4

一个普通少女的修炼史

我曾经在网上看到过这样一个帖子，长得丑且资质平庸的女生如何找到属于自己的幸福？普通女孩离女神到底有多远？

看到这个帖子时，我真想找到那个发帖的女孩，冲到她面前告诉她，平庸的我是怎样一路走过来的。

想起当年的我，身材又矮又胖，也不爱打扮，而我所在的时装学校美女又多，显得我非常黯淡。我的性格内向，从来不愿意主动结交朋友，除成绩平平之外，其他各方面能力也很一般。

平凡的我很快就湮没在人群中。

还好，当时我心理年龄较小，也没有谈恋爱的概念，一直跟几个男生关系很好，过得也算不错。

但我心里其实是有自卑感的，尤其是见到漂亮女神的时候，但是我通常都不表现出来，也没有改变自己的意愿。

直到我遇见了师姐。师姐对我的影响我记录在了“你离女神有多远”中，这里就不再赘述了。

值得一提的是，即使我有了改变自我的意识，也没有像故事里说的那样，马上戴上紧箍咒，大变金身，衣锦还乡，从此让所有人刮目相看。

从丑小鸭到现在的我，我足足用了6年的时光。

我想告诉你们的是，我也是一个平凡的女孩，我用了6年的时间，才成为别人眼中的“女神”。而且，我知道，我离真正意义上的“女神”，还有不小的距离。

在我们身边，能被称为女神的始终是少数，大多数女孩都是平凡人。

但是平凡女孩，也能通过自己的奋斗变成女神。

写到后记了，我的心情很复杂

在这本书中，与读者分享了多年来我的心得、我的学习体会和经验总结、我的个人经历和我看到的故事。

在写作的过程中，我也仿佛在和故事一开始那个迷茫的、在清晨7：00穿着卫衣和平底鞋、站在学姐面前不知所措的女孩告别。

再见了，过去那个小小的我。

而看书的你呢，咱们也要再见了。当你看完这本书时，我希望它真的对你有帮助，也希望你真的付诸行动。

我还想给你一个建议，也是给我自己的建议：把握当下。

不要总是懊悔过去，也不要总是空想未来。当下对于你来说才是最重要的，你能掌握的也只有当下。

你的计划、想法和愿望都需要立刻去实施。

过去的事情已经过去，你没有办法改变；未来的事情还没有发生，更多是受到你现在的影响；只有今天你才能控制，也只有今天能够让你利用。

无论你有什么样的人生规划，都要从今天、从这一刻开始做。也许你现在还没有具体的计划，那么你可以从立刻制订一个计划开始。

无论你想要做什么，马上开始才是最重要的。

我们花费了太多时间去怀旧，很多20岁刚从大学毕业的年轻人走出校门就开始感叹自己老了，怀念自己的学生时代；而到了30岁，又开始对自己20岁的青春岁月怀念；到了40岁，再继续怀念自己的30岁……细细想来，我们最好的时光其实就是现在。

现在的时光就是最好的时光，现在去奋斗，就是最好的时机。

而此时我们的年龄，就是最好的年龄。

这是一本很实用关于女性如何提升自我形象的书，强烈推荐！

——中国香港知名女演员，温碧霞

能成为女神的女生毕竟是少数，但是正是这种努力区分了你和其他大多数女孩，这也是这本书的核心，任何时候都不要放弃对美和上进的追求。

——销售女神畅销书作者，徐鹤宁

女神这个词很妙，一半女人，一半神。女神身上应该既有女性的特征（美丽、柔软、女性的力量），同时又有神性的特征，简单来说，智慧、坚强、乐观、自律、奋发，向上。这是一本关于如何成为女神的实用指南。

——中国香港知名男歌手，邰正宵

当下文化中，对女神的定义基本可以归纳为，气质高雅、清新脱俗、自立自强、积极向上、不随波逐流。本书作者幸福女神钟幸燕教女性如何成为女神！

——中国香港知名男演员，魏骏杰

在这本书中作者分享了很多她的心得、她多年以来的学习和经验总结，她的故事和她所知道的别人的故事，最终汇聚成了这本小小的书。非常细腻动人，作为枕边书也是非常合适的！

——福星高照企划部总监，周思敏

我经常问学员：伺谓女神？女神应该是充满灵性之美、神性之爱的女人！任何女人，都不应该过早放弃自己，人生的可能性都是自己创造的！这本实用的女神修炼秘籍，值得所有热爱生活的姐妹们赏读！

——香港国际财富女人学院院长韩艾桐