新华社知名高级记者张继民所著《探险警示录》一书，是这位记者探险家、科学探险家多年野外实践的结晶。他以自身或以队友屡屡遇险与避险的真实经历，有针对性地发出各种警示，足以称得上是一部野外探险求安的指南。

笔者还为每个故事写了300字左右的短评，意在强化、提升警示作用，明确以下宗旨：征途有险，不蹈前辙；吸取教训，防患未然；智慧探险，避险有方。不可否认，探险是富于刺激性的，旅游是快乐的，但若没有安全为前提，岂不一切枉然！

张继民著的《探险警示录》作者既踏上过人迹罕至的南北两极，也曾穿越丛林莽莽的雅鲁藏布大峡谷和秦岭腹地，艰险荒芜的柴达木盆地、塔克拉玛干大沙漠也留下过作者探险的足迹。在本书中，作者以38个生动的故事，将多年科学探险和新闻报道经历娓娓道来，同时总结了在遭遇各种险境时化险为夷的经验，提醒喜爱大自然和科学探险的青少年朋友注意安全，防范各种危险和灾祸。本书文字生动接地气，图片丰富多彩，喜爱大自然和科学探险的朋友们读后必有多方面获益。

两极远征

 不堪回首的晕船经历

 遭遇特大冰崩

 带病航行的“极地”号

 近距离极地观鲸

 危机四伏的科学考察

 可怕的南极风暴

 有利有弊的极地阳光

 磁偏角的奥秘

 白色大陆与狗

 南极生活的健康问题

 突然逝去的生命

 危险的极地飞行

 探险换将的原因

 提防凶猛的北极熊

 冬季去北极的遗憾

 今非昔比的极地通信

青藏回眸

 吞噬生命的激流

 更改行程应对塌方

 遇到雪崩怎么办

 峡谷穿越的经验

 叮人嗜血的旱蚂蟥

 出行醉酒的危害

 醉氧的困扰

 突然暴发的山洪

 轻视环境的后果

 荒漠行车双车为伴

 不可疏忽的高原反应

险象难忘

 大漠中点燃的胡杨

 害人害己的粗心大意

 探察神秘的天坑

 车行沙漠的技巧

 长白山大峡谷之行

 雪线下暴涨的河水

 大雨突降下的五指山

 龙虎山的艰难攀登

 林海红豆杉寻踪

 “超级老头”刘东生

 探险中的吃穿住行