在翟桂荣等编著的《怀孕饮食胎教检查》一书中，权威专家团队讲解了专业的备孕、怀孕、安产、坐月子、新生儿喂养等一系列孕产知识，使你在这个过程中得到一份科学的指导、一份心灵的陪伴，陪你一起迎接小天使的到来，陪你度过难忘的备孕生活和幸福甜蜜的孕期，伴你平平安安生宝宝，健康科学坐月子，轻松当父母。

翟桂荣等编著的《怀孕饮食胎教检查》，从夫妻在孕前应该如何进行精心的孕前准备，到怀孕后的孕育历程、营养饮食、胎教优生、孕期检查、日常护理、安产坐月子以及新生儿护理等方面所遇到的各种问题，进行了全面、详细、贴心地诠释与指导，为准爸爸准妈妈设计了一整套最完备、最有效的优生优育方案，从而帮助准爸爸准妈妈解决孕育中的困惑和担忧。是一部集专业性、实用性和普及性为一体的安胎、养胎、安产的工具书。

CHAPTER 1 做好孕前准备，提升“孕”力

 必须知道的备孕知识

 孕前优生的基本条件

 男女都应身体健康

 不能近亲结婚

 父母应不嗜烟酒

 生育的最佳年龄

 受孕季节巧选择

 准确计算排卵期

 利用公式推算排卵期

 推算排卵期的注意事项

 通过基础体温确定排卵期

 如何确定是否怀孕

 婚后不宜马上怀孕

 停服避孕药后不宜马上受孕

 剖宫产术后年再怀孕

 职业环境对生育的影响

 掌握好夫妻性生活的“度”

 夫妻性生活的持续时间与质量

 性高潮有利于提高受孕率

 创造良好的生育条件

 孕前应先做好心理调适

 孕前学会排解忧愁

 敞开心扉，有效分解

 直接排泄不良情绪

 孕前消除不必要的担心

 害怕身材和容貌不能恢复到从前

 害怕分娩生产时的疼痛

 担心自己没能力带好孩子

 摆正养育宝宝与工作之间的关系

 经常发怒不利于备孕

 保持心情愉快

 遇事冷静

 听一听音乐

 及时宣泄

 保持健康快乐的方法

 开怀大笑

 睡个好觉

 哼哼小曲

 做做家务

……

CHAPTER 2 了解妊娠历程，让孕期更轻松

CHAPTER 3 合理营养饮食，让胎宝宝茁壮成长

CHAPTER 4 轻松胎教，好孕缘于快乐心态

CHAPTER 5 做好孕期检查，准妈妈和胎宝宝的重要保障

CHAPTER 6 孕期日常安全，不可掉以轻心

CHAPTER 7 安产坐月子与新生儿喂养