珍惜今日
其实在整个高中生活中，要想笑到最后，成为“赢家”，我们不但需要提高学习水平，还应提升综合能力。这其中就包括自我管理的能力。高三的时间很紧张，如果不合理规划，就不能充分利用时间。根据自身情况，为自己制订一个合理的学习计划是高三学生进行自我管理的基本要求。我在为自己制订计划时总是会注意两个因素：可行性和多样性。安排每一天要做的事情时，我会估计完成每一项任务所需时间，尽量保证完成一项任务时不被打断，这样有利于保持思维的连贯性，从而提高效率、节省时间。而且我将各科分散开，每天复习三门，两天为一个周期。这样避免了一直复习一门功课而产生的烦躁情绪，也可以保证不落下任何一门功课。我在做计划时还会尽量将计划安排得紧凑些，对自己有一定的挑战。这样才会激励我不断进步。再者，计划松弛会使我们在一开始就松懈下来，很容易造成效率低下、浪费时间。对我来说，整个高三就是一个完成各种计划的过程。小到每天计划，大到阶段计划，我都百分百地完成。有些同学不能坚持完成计划，没有按计划行事的耐心和韧性。对于我来说，完成计划是鼓励自己的一个方法。每完成一个计划，小小的喜悦和成就感就足以鼓励自己开始下一个计划。这就是为什么计划要有可行性的原因。不可行的计划会给我们带来心理负担，没有完成计划的挫败感还会影响后面的学习。
坚忍的意志也是“必需品”。我们生活在一个充满着诱惑的世界，特别是在高三这样紧张的特殊时期，诱惑变得更难以抵制了。举个例子吧，熬夜很晚的你第二天早上不可避免地会有困意，在看似不重要的一节课上趴在书堆后面睡觉就变成了一件十分诱人的事情。这就需要控制和忍耐。在一节自己觉得不重要的课上睡了一觉，你可能不会错过什么知识点，看起来好像这一觉没什么代价，但这可能是你丧失自控力的一个开始。因为你不知不觉地放松了警惕，接受了诱惑，开始对自己的欲望妥协。我在面对类似的诱惑时总是对自己说：“忍一下，高考完就好了。我不怕等这么几天。”这时我们要经常鼓励自己，告诉自己要忍耐，用内心的正能量抵制诱惑。
轻装上阵
在高三这一年，高考的压力令许多同学背上了沉重的心理负担。有的同学十分焦虑不安，甚至产生了抑郁倾向。在我看来，适度调节和放松是每个高三学生的必备技能。我就比较擅长调整心态。每天上完晚自习回到家后，我没有紧紧张张地继续学习，而是听些自己喜欢的歌，边听歌边用热水泡脚。这既能消除身体的疲乏，也能缓解心情，保持好的精神状态。我喜欢听摇滚乐、朋克乐并随之摇摆，那强劲有力的节拍和振奋激昂的歌词能帮我宣泄负面情绪、释放压力。虽然在别人看来这就是浪费了半小时，但是我认为值得，毕竟“磨刀不误砍柴工”。到了周末，我也没有像周围的“学魔”一样泡图书馆。有我喜欢的足球俱乐部拜仁慕尼黑的比赛时，我会酣畅淋漓地看上一场；没有的时候，我会适当地睡个懒觉，缓解熬夜学习带来的疲惫。一个人就像一根弦或是一根皮筋，要张弛有度，一味紧绷而不适度放松只会让自己垮掉。
调节方式有很多，而且每个人的调节方式可能不同。对我而言，除音乐外，运动也能起到很大作用。
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现在回想起来，坚持上课注意力集中对我来讲有多么重要，做到这一点，不但可以不用去补课，节省很多的时间，更重要的是养成了一个良好的学习习惯，培养了自己坚韧的毅力。
——胡铭秋（毕业于黑龙江省大庆市铁人中学，现就读于北京大学化学与分子工程学院）
我建议先看目录，了解整本书是在说什么，这个单元是在讲述什么，这个单元中每课之间的联系是怎样的，然后建立起适合自己记忆的完整的知识框架。
——黄雅冰（毕业于安徽省黄山市屯溪第一中学，现就读于北京大学法学院）
我认为练习不等子作业。自己对自己的问题最清楚。因此，如果老师布置的作业用处不大，或者自己有更好的提升自己的方法，作业可以不做，但事先要与老师沟通好。
——王淦麟（毕业于河南省项城市第一高级中学，现就读于北京大学化学与分子工程学院）
大学是人类文明的灯塔。一百多年前，现代大学在中国兴起，并迅速成为创新知识、砥砺思想、推动社会进步、为“旧邦”开“新命”的重要力量。其中，最具代表性的当属北京大学。作为中国第一所国立综合性大学，北大始终与国家和民族的命运紧密相连，在中国现代教育史、科学史、文化史上占有不可替代的地位。她也以开放包容的态度，既推动西学东渐，又致力于东学西渐，搭建起中外文明交流互鉴的桥梁。
北大是几代中国知识分子所眷恋的精神家园。而今天，当青春年少的你们面临人生第一次真正重大选择的时候，我希望你们不仅仅以仰视的目光看待北大，而是要真正走进她的校园、了解她的传统、认同她的精神。我也希望你们在选定目标之前，务必要问问自己：我将为何而来？这或许是一个比选择更为重要的问题。在这里，我愿意与你们分享我的理解。
请你们为真理而来。北大人最可贵的精神就是发自灵魂深处的对真理的向往。与真理同行，可以战胜蒙昧与偏执，更无惧强权与不公，让生命绽放出自由的光彩。北大始终竭力于捍卫学术的尊严，民主与科学是北大精神的内核，这种淳厚的学风，让浸润其间的每一个北大人都有傲然屹立于天地间的勇气和自信。选择北大，也就是选择一生无悔地聆听真理的呼唤，永远坚守信念的力量，由此开启你上下求索的人生。
请你们为创新而来。鲁迅先生说：“北大是常为新的，改进的运动的先锋，要使中国向着好的，往上的道路走。”北大曾是新文化运动的中心和“五四”运动的策源地，并且从那时起，北大人始终挺立在时代的潮头，引领着变革的潮流。北大人强调“守正”，始终坚守我们的传统，走正道、扬正气；北大人也强调“创新”，敢为天下先，始终保持着创造新事物、新思想、新时代的理想主义激情。守正创新，这就是北大人所选择的道路。
请你们为梦想而来。青年人的心中，必定充满着对未知世界的渴望和对未来无数美好的憧憬。大学虽只是人生旅程中的一段，但它注定会深刻影响你的整个人生。北大是筑梦之地，我们全校教师的使命，就是要激发你的潜能、启发你的天赋，把你推上梦想实现的命运高峰。而且，大学对人的塑造，绝不仅仅在于知识的传授，更在于文化的传承和精神的传递。北大不仅拥有顶尖的师资、一流的学科和美丽的校园，更拥有兼容并包、自由多元的校园文化氛围，她有能力为你的人格完善和个性发展提供最宽广的发展平台，帮助你成为一个有责任、有灵魂、有智识、有品格的人。
亲爱的同学们，当你们反复沉潜、深思熟虑并为了实现自己的“北大梦”而奋斗拼搏之后，我会满怀喜悦地期待着你们的到来。我深信，你们的选择必将铸就无悔的青春，北大也愿与你们共同书写崭新的历史。
祝福你们！北大欢迎你！
由王亚章主编的《梦圆北大（方法篇）／梦想北大丛书》选取北大2014级新生的优秀征文中关于中学各科学习方法的文章，既有针对所有学科如何提高学习效率的方法介绍，也有分别针对语文、数学、英语、物理、化学等各科的经验和方法。
《梦圆北大·方法篇》通过北大学子的成功经验以及学习方法的总结，力图从宏观上帮助中学生树立高效可行的学习方法理念，从微观上提供具体的经验分享。本书作为学习方法实战型图书，对广大中学生和家长具有重要的实用价值。
梦想北大系列图书是由北京大学招生办公室从2014级新生的大量应征稿件中精选的佳作，内容真实而全面，主要包括成功求学经验、学习方法改善、备考经验指南、竞赛备战方法等，旨在为读者提供开启梦想大门的智慧钥匙。
由王亚章主编的《梦圆北大（方法篇）／梦想北大丛书》选取北大2014级新生的征文中关于中学各科学习方法的文章，既有针对所有学科如何提高学习效率的方法介绍，也有解决学习过程中遇到的各种困难的经验分享，通过阅读本书，促使读者去清晰地认识和分析自己的学习情况，有针对性地借鉴其中的学习方法，从而达到提高学习效率的目标，非常具有实用性。
