《是什么让你不能活得更好》由威廉·H·丹福斯所著，《是什么让你不能活得更好》提供了4套可以拿来就用的自我突破方法。这本改变无数人命运的书提供给大家的不止是激励，还有一套完整的实践原理和成功哲学：它教你如何去寻找生活与工作之间的平衡；它鼓励你以更饱满的热情去生活；它告诉你如何让自己与众不同、出类拔萃，最终取得非凡的成就。

世界500强CEO、成功导师、美国传奇

《是什么让你不能活得更好》作者威廉·H·丹福斯是美国的传奇，他拥有的财富、荣誉已超乎他曾经最疯狂的梦想，而他赖以成功的经验都被收入了这本书里。

不仅仅是激励，还有切实可以的行动计划——

这本改变无数人命运的书提供给大家的不止是激励，还有一套完整的实践原理和成功哲学。

美国，本书销量已超300万册，被美国青年基金会推荐

有个典型的事例就是：有家保险公司将本书作为礼品送给客户，从而赢得了500万的人寿保单。

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专家推荐

作者序

第一章 你为什么不能活得更好？

 ◎ 问题出在你认识不到自身的潜能2

 ◎ 挑战自我，就是将潜能发挥到最大

 ◎ 不敢挑战自己的生命不能称为生命

第二章 更好的生活只属于勇敢的人

 ◎ 95％与5％的区别

 ◎ 挑战自我是一场冒险游戏，你敢参加吗？

 ◎ 不要再为你的退缩找理由

第三章 选择一种更伟大的生活方式

 ◎ 身、心、灵、个性—自我挑战的四个方面

 ◎ 你的信念足够坚定吗？

第四章 向你的身体开战！让你的精力更充沛

 ◎ 财富不能购买健康，但是健康却可以换来财富

 ◎ 认知改变行为，行为决定习惯

 ◎ 保持健康并不需要什么秘诀

 ◎ 制订并执行你的健康挑战计划

附：如何纠正不正确的身体姿势

第五章 向你的思维开战！让你的思想更深邃

 ◎ 挑战自己的思维，成就更伟大的自己

 ◎ 用不寻常的想法对待普通事情

 ◎ 如何让自己的思想更有深度

 ◎ 制订并执行你的思维挑战计划

第六章 向你的个性开战！让你的人脉更宽广

 ◎ 什么样的个性最讨人喜欢

 ◎ 个性魅力提升术

 ◎ 制订并执行你的个性挑战计划

第七章 向你的精神信仰开战！让你的心灵更强大

 ◎ 丰富精神生活的过程就是寻找信仰的过程

 ◎ 精神追求决定人生境界

 ◎ 追求信仰的过程不是说说就可以了的

 ◎ 制订并执行你的精神挑战计划

第八章 分享，能让你的成就扩大100倍

 ◎ 成功的意义不是你拥有多少

 ◎ 越分享，越富有

 ◎ 制订并执行你的分享计划

后记

10位读者的精彩推荐

改变自己的生活并不容易，甚至很困难。大部分人，甚至有95％的人对他们的现状感到很满意。他们觉得，自己目前的这种波澜不惊的生活挺好的，为什么一定要有所改变呢？但是，其余的4％和处于1％的领导层的人却不这么认为，他们从未停止过激发自己的潜能，他们希望能将自己所有的潜能都变成现实的能力。

是什么东西指引着这4％的人逐步爬到领导层的职位，这1％的人成为社会中的顶尖人物呢？反过来说，那95％的人为什么就从未打起精神，有所作为呢？

这些问题的答案就是勇气。不害怕失败，勇于突破，勇于挑战，就是精英和普通人的区别。

在巴拿马海峡与太平洋交界处，有一位叫托顿的工程师，他花了五年的时间，克服了所有难以想象的困难以及数不胜数的失败，带领着工人们在巴拿马海峡修建了一条铁路。在那里，他们深入原始森林深处，冒着感染瘟疫的危险，与蚊子、苍蝇、瘴气、沼泽作斗争。别人都说“巴拿马铁路的开通是他用一生的努力和付出换来的”。

但很不幸的是，他后来感染了黄热病。就在他徘徊于生死边缘的时候，就连他的西班牙医生都说他没救了。但是当时，他是这样对他的医生说的：“您错了，黄热病怎么能轻易地夺走我的生命呢，放心吧，我会好起来的。”

最终，他再一次凭借自己不屈的毅力救回了自己，战胜了黄热病重获新生。

P18-19

本书写给那些不向命运低头、勇于挑战自我极限的人们。

如果你没有勇气，那么我奉劝你还是放弃这本书吧。懒惰的人会对本书望而却步，因为它要求你立即行动；精于世故的人会觉得本书无聊透顶，因为它充满爱心；怀疑论者会觉得书中的观点不可思议，因为书中记载了很多感人肺腑的传奇故事。

如果你与本书擦肩而过，我只能遗憾地告诉你：你失去了一次改变命运的机会。

这是一本在全世界范围内影响巨大的书，它呼吁勇气、果敢和挑战。对于想要成为芸芸众生中的佼佼者的你来说，这本书将是你的不二之选。

读了本书，你会发现原来自己比想象中更加强大，而我将证明你的选择和判断是明智的。

威廉·H．丹福斯

如果你想要被激发并走得更远，我希望你能重温前几章的内容，并如实地考察一下自己的体能、思维、个性以及精神信仰。要有勇气“挑战最好的自己”。你需要在各方面作好准备。

怀着坚定的信念，制订一个你人生中最合理、最令人兴奋、最积极向上的计划吧。一方面，不要试图去设定一个超出自己能力范围的过高目标，因为那只会给你带来失望和沮丧。另一方面，要挑战自己的极限。

我还想奉劝大家的是，现在就开始挑战自我。要记住，每项挑战都包含两个重要的部分——良好的开端和完美的结尾。如果你决定开始了，就一定要坚持到最后。

有位朋友曾告诉过我他的这样一段经历：

去年秋天他在内布拉斯加州观看了一场赛马会。当时，有一匹白马哨声一响就冲到了最前面。在赛程的四分之一处，那匹白马的脚陷到了泥坑里，另一匹马超过了它。朋友很希望我能亲眼看一看那匹白马是如何跑完剩下的赛程的。但出乎他的意料，在离终点线很近的地方，白马重新超越了跑在最前面的马，取得了胜利。

人生如赛马，开始的时候你可能会兴致勃勃，自信满满，但中途可能会遇到困难或障碍。或许会有人超过了你，但是在最后的那段路程中，用你前所未有的速度奔跑吧。如果结局是那匹白马不得不带上原本十分高涨的热情黯然退场，那该多么令人沮丧啊！

为了让自己更加坚定，请把你的计划都记在纸上，并为每项计划规定一个期限。这样一来，你的勇气就会帮你战胜一切恐惧和害怕，让你最终达成所愿。

“挑战自我”行动已经在各行各业成功实施。总裁们将它分享给自己的员工，学生之间、军人以及朋友之间都在分享着它的价值。

如果你依靠这个计划取得了成功，那么请你也与他人分享你的成功经验吧！

你敢挑战自己吗？

你敢用这种挑战精神感染他人吗？

你今天或者未来几天要做的事情是否可以证明你确实具备了自我挑战的勇气？

本书与拿破仑·希尔的《思考致富》、戴尔·卡耐基的《人性的弱点》、奥格·曼狄诺的《世界上最伟大的推销员》并列为美国四大经典成功学著作。

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这本书无数次地被人们传阅。它的理念影响了各个年龄段以及各个阶层的人们。有个典型的事例就是：有家保险公司将《是什么让你不能活得更好》作为礼品送给客户，从而赢得了500万的人寿保单。

——奥格·曼狄诺，《世界上最伟大的推销员》作者