《我的感觉》系列汇集了孩子们经常发生的八种情绪，比如害怕、难过、喜欢自己、嫉妒、生气、关心别人、想念、担心等，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征及相对应的处理方式，使孩子形象掌握调理自己情绪的可行办法，是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。
其中，科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼撰文、凯西·帕金森绘画的《我好担心》一书，告诉成人，当担心情绪发生时，要让孩子保持安心，并将注意力转移到周围那些美好事物上，用积极的方式帮自己重返平静的状态。
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