阅读刘俊主编的这本《银屑病简便自疗与调养》，我们可以知道：银屑病与普通的癣有什么区别；引起银屑病的八大病因；哪些人易患银屑病；二手烟与银屑病之间的那点事儿；过度疲劳造成银屑病发病；银屑病患者如何寻医问药；养成防治银屑病的良好生活习惯；……

刘俊主编的这本《银屑病简便自疗与调养》分为上、中、下三篇，上篇介绍了银屑病的“基本常识”，中篇着重于银屑病的治疗，下篇提供了银屑病日常调养的好方法。其中有名老中医的治疗经验分析，还有临床经验方、中药熏洗、中成药、食疗等简单实用的方法，便于读者照书开方，照书治疗，实用性与科学性较强，真正做到不出门就能看“名医”，达到自我治疗的目的。本书内容丰富，通俗易懂，可供患者家属及医务人员参考、借鉴。

上篇 银屑病的“真面目”——银屑病的基本常识

揭开银屑病的神秘面纱

银屑病的患病率如何

寻常性银屑病的临床特点

脓疱性银屑病的临床特点

关节病性银屑病的临床特点

红皮病性银屑病的临床特点

银屑病需要做的相关检查

银屑病的严重程度和面积的关系

银屑病容易和哪些疾病相混淆

银屑病与普通的癣有什么区别

引起银屑病的八大病因

银屑病患病率的地域差异

什么样的环境容易导致银屑病

银屑病发生的精神与情志因素

哪些人易患银屑病

诱发男性银屑病的常见原因

青少年银屑病的常见原因

白领为什么易患银屑病

诱发儿童银屑病的因素有哪些

儿童养宠物也会诱发银屑病

日常穿着与银屑病有关吗

计算机对银屑病患者的危害

肥胖的又一坏处

二手烟与银屑病的关系

扁桃体炎会不会诱发银屑病

建筑工人身边存在的银屑病隐患

高温环境是否对银屑病有影响

导致银屑病发生的过敏因素有哪些

化妆品对银屑病患者的危害

居住环境对银屑病的影响

冷饮是银屑病患者的健康杀手

从事哪些职业的人易诱发银屑病

皮肤缺水干燥会诱发银屑病吗

过度疲劳造成银屑病发病

常饮啤酒的女性容易得银屑病

染发烫发也能诱发银屑病

睡眠不好会影响银屑病吗

熬夜与银屑病的关系

外伤也可诱发银屑病

儿童吃零食小心惹上银屑病

酗酒诱发银屑病的原因

月经周期和银屑病有关系吗

银屑病易引发心脏病的原因是什么

亚健康和银屑病的关系

为什么免疫力低下会导致银屑病

内分泌失调与银屑病有什么关系

头皮银屑病的症状表现

头部为什么会出现银屑病

头部银屑病患者为什么会脱发

秋季多发银屑病的原因有哪些

导致女性患者病情出现反复的因素有哪些

导致银屑病复发的原因有哪些

银屑病影响妊娠生子吗

银屑病扩散的原因有哪些

老年人银屑病有哪些特征

妨碍银屑病患者康复的因素有哪些

银屑病能根治吗

青少年银屑病为什么久治不愈

银屑病患者洗澡原则

银屑病患者如何寻医问药

中医认识银屑病病因

银屑病的治疗目标

银屑病也有自己的节日

中篇 命运掌握在自己手中——银屑病的简便自疗

 名医治疗银屑病的经验

朱仁康治疗银屑病的经验

王玉玺治疗银屑病的经验

杜锡贤治疗银屑病的经验

包信治疗银屑病的经验

卢传坚治疗银屑病的经验

马绍尧治疗银屑病的经验

白彦萍治疗银屑病的经验

余土根治疗银屑病的经验

范瑞强治疗银屑病的经验

刘祖贻治疗银屑病的经验

胡建华治疗银屑病的经验

张志礼治疗银屑病的经验

周鸣岐治疗银屑病的经验

邹铭西治疗银屑病的经验

 临床经验方治银屑病

张晓杰治银屑病经验方

彭宏霞治银屑病经验方

梁文珍治银屑病经验方

才吉甫治银屑病经验方

彭军治银屑病经验方

黎珍娟治银屑病经验方

王利杰治银屑病经验方

吴积华治银屑病经验方

金蕾治银屑病经验方

刘尚华治银屑病经验方

郭健治银屑病经验方

朱丽梅治银屑病经验方

梁秉钧治银屑病经验方

张娟花治银屑病经验方

田海刚治银屑病经验方

 中药熏洗巧治银屑病

 中成药治银屑病

用于银屑病的中成药

 饮食疗法治银屑病

日常菜肴辅治银屑病

常吃水果辅治银屑病

家庭熬粥辅治银屑病

下篇 银屑病的调养——让银屑病灰飞烟灭

 银屑病的心理调养

银屑病对心理行为的影响

银屑病患者的自我调摄

银屑病患者的心理治疗

 银屑病日常生活习惯的调养

银屑病患者的衣食住行

防治银屑病的良好生活习惯

 银屑病的运动调养

运动延缓皮肤衰老

有氧运动永驻青春

银屑病病程特点为慢性、反复发病。约80％患者病情出现复发。可每年复发一次，亦可间隔数年或数十年再复发。复发与季节关系密切。多数在秋冬季加重或复发，夏季缓解或消退，严重时无季节性。情绪不安、精神创伤、寒冷、潮湿、饮酒或过度劳累等常可促使复发或病情加剧。临床上分为4种：寻常性、关节病性、脓疱性、红皮病性，诊断主要是根据其临床表现、皮损特点、好发部位、季节性等，因此，需要详细了解各型的临床表现特点。

寻常性银屑病大多急性发病，扩延全身，自觉有不同程度瘙痒。

1、基本损害 原发疹为针帽头至扁豆大小的炎性丘疹或斑丘疹，呈特有的淡红色，境界明显，表面被覆多层银白色鳞屑，周围有轻度红晕。用指甲搔抓会出现一个类似搔抓蜡烛所致的不透明的白斑，且疏松如云母状，剥除鳞屑可露出半透明薄膜（薄膜现象），剥除此膜则出现小的出血点，称为Auspitz征，相当于刮破的真皮乳头层，此种薄膜现象与Auspitz征具有特征性。

2、皮损形态 寻常性银屑病根据皮损的形态，可分为点滴状、钱币状、斑块状、地图状、环状、蛎壳状等。同是寻常性银屑病，不同的患者，他们的皮损形态可以有所不同，即使是同一个患者，皮损的形态在病程中也常会表现不同。

银屑病皮损的不同形态不仅能反映出病情所处的阶段，还能反映出病程的长短及既往的治疗情况。如红斑之间散在片状白色或褐色斑，表示患者不是第一次发病，皮损长年累月不消退时，单个皮损的面积常常比较大或发生许多皮损相互融合，而且皮损常肥厚高起形成斑块。

某些部位的皮损可有变形。发生于头皮者常在疾病早期出现，常发生于发际，呈带状，有时融合成片，布满头皮，鳞屑很厚，皮损处毛发与厚积的鳞屑干燥紧缩而成束状，状如毛笔头。头发一般不脱落，有的头发少是由于清除鳞屑时破坏、搔抓脱落或接触性皮炎所致。有时损害可扩展至前发际处，侵及前额数厘米。在急性进行期，全身皮损严重时，颜面也可出现皮损，大多呈点滴状或指甲大小的红色丘疹。甲板损害与甲基质累及部位有关，近端甲基质受累时点状角化不全的角质脱落，甲表面呈“顶针状”或凹陷不平；中部甲基质受累时角化不全引起甲板白点、白斑；远端甲基质受累时甲板与甲床分离，其游离缘可破碎或翘起，严重时甲板出现沟嵴、破坏、继发感染。如全部指（趾）甲受累，指关节可有强烈炎性反应。黏膜部位为红斑，口腔黏膜为纹状黄白色斑。皱襞部银屑病鳞屑较薄，境界分明，常因汗液浸渍及搔抓，表面出现湿疹样变。掌跖部银屑病少见，皮损为境界明显的棕黄色角质增殖斑，周围有红晕，鳞屑较厚，剥除后可见有杯状小凹窝，较易形成皲裂。

3、发病部位 寻常性银屑病可泛发全身各处，但头皮损害最为常见，可单独发生，也可以和全身损害并存。四肢伸侧也常见，特别是肘部、膝部和骶尾部，可对称发生。指（趾）甲银屑病也多见。少数病人损害可发生在口唇、阴茎、龟头等处。

4、非典型性的皮损 包括脂溢性银屑病、屈侧的银屑病（逆向性银屑病）、湿疹样银屑病、疣状银屑病、尿布银屑病等。

5、临床分期 国内根据银屑病的病情活动情况，将银屑病分为进行期、静止期和消退期。

银屑病皮损有自行消退倾向，但绝大部分患者是在经过治疗后皮损才逐渐减轻或消退。从病程上来说，一般皮损消退顺序是由进行期转变到静止期，静止期或长或短，因人而异，再转到消退期而达到临床痊愈。从部位来看，一般自躯干和上肢开始消退，下肢消退较慢，头皮、手足等处皮损消退则更慢。从形态来说，点滴状、钱币状等皮损消退相对较快，斑块状、地图状、疣状、蛎壳状等皮损消退相对缓慢。从每个皮损变化来说，其颜色由红变为淡红，或由深红变为红褐，由厚逐渐变薄，变平，周围出现白晕，鳞屑由多逐渐减少，有的皮损从边缘开始，逐渐缩小，出现一个消退环；有的皮损先从中央消退而形成环形或半环形，中间的正常皮肤逐渐扩大，以致完全消退，有的大块皮损先从中央开始分化变成几个小块，最后皮损完全消退，皮损消退后，只是留有暂时性色素脱失斑或色素沉着斑，有的不留任何痕迹。据临床观察，初发者皮损消退一般都较快，而患病时间愈长，发作次数较多，用多种药物（尤其是激素与免疫抑制药）治疗过的皮损消退相对缓慢，可以说，皮损消退快慢与病程长短是成正比的，与皮损的数目和面积则无明显关系。

P4－6

致读者的信

银屑病是临床的常见病，由于很少影响内脏、四肢关节（关节性银屑病除外），因此不被人们重视，但事实上银屑病给患者带来身心的伤害是不容忽视的。近几年作者在临床工作中见到很多患者没有得到规范的治疗，备受疾病折磨。事实上，受地域、经济条件等客观条件的影响，真正正规认识、系统治疗的银屑病患者是少数，特别是在心理上的认识更是不足，因此，在人民军医出版社编辑的盛情邀请下，编写这本《银屑病简便自疗与调养》。

最开始，我觉得现在的科普类书籍很多，没有多大的必要再出版相类似的，但当我在图书城翻看相关书籍，才发现，尽管这些书对于病因、病机、注意事项、预防等都说得比较详细，但对于治疗，特别是系统的、综合的自我治疗指导叙述较少，或者一言而过，或者非医学专业读者难以读懂。有些虽然通俗易懂，但选用的治疗方法比较复杂，内容繁多，一些食疗中食物难以找到，一些药粥的治疗中用到中药，我经过亲自尝试发现，本来粥是很美味的食物，结果加上中药熬煮后口感极其不好，难以下咽，可行性太差。因此，在繁忙的临床工作之余，抽出时间写作，尽管水平有限，但力求科学、简便、易懂、实用。

大家都知道，现在医疗资源紧张，看病难、看病贵始终没有得到妥善的解决，特别是一些名医的号难以挂到，为此，我增加了“名医治疗银屑病的经验、临床经验方治银屑病、中药熏洗”等篇章，精选在全国或者地方享有盛誉的名医治疗银屑病的经验，以便读者不出门即可轻松“看病”吃药，真正做到“照方自疗”。

或许有读者会问，“你们中医不是讲究辨证论治吗？如果我随便挑选其中的一个方子会不会有效果呢？”我认为，中医确实是讲究辨证论治，不同的人同样的疾病会有不同的治疗方法。但中医治病同样有一个基本方，在这个基本方的基础上，再根据每个人不同的表现，增减几味中药。决定作用是这个基本方，基本方是从中医病因、病机中总结分析出的一个治疗大体方向。我所选的都是临床上颇有建树的临床名家治疗银屑病的基础方，这些名家们总结了自己几十年的经验后辨证、辨病创作出来，怎能没有效果呢？

目前，国内从公共媒体到官方医疗行业对银屑病患者的防治这一方面都是缺乏力度和正确导向引领的。而从事这方面工作的专业医师全国都极其缺少，其结果就是在资讯媒体上有关银屑病的内容充斥着鱼龙混杂、鱼目混珠的大量貌似科学的伪信息，使患者和媒介受众无所适从。而多数国内正规医疗机构又在治疗和宣教上难以完成患者正确的治疗理念和信心的构建工作，致使患者对医疗机构的治疗缺乏依从和信任而转去寻求其他治疗途径。因此，来自雪域高原或是遥远少数民族的民间秘籍、独家珍藏、家传秘方；经多少年潜心研究的国家治疗银屑病最新的成果；某某省某某地区的以各种军队或地方大名为字头的所谓银屑病研究中心或治疗中心，声称获得了独家最新国外治疗药物向患者隆重推介等虚假商业宣传和广告铺天盖地将患者淹没，诱使患者通过各种途径或就近自行购买或跨省汇钱、转账，向远在千里不知身份的人索取翘首期盼的银屑病“特效药”，尽管这些药物（多为激素药）能止一时之痒，但从身体的长远健康来看，这些“特效药”的危害是不言自明的。

作为一位临床医师，在医院里我们全心全意为病人治病解惑，但毕竟精力有限，服务人数有限。因此经过精挑细选编辑这本书，希望能造福更多的银屑病患者，让他们走出困境。书中如有错误之处，恳请读者指正。

编者

2015年金秋