舍得是一种境界，不计付出，舍己为人，体现出了胸怀宽广的做人高度。

舍得是一种智慧，小舍小得，大舍大得，体现出了明朗大气的做事风格。

舍得是一种心态，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。

张笑恒著的《大大方方舍实实在在得》围绕“舍与得”这个似乎人人熟悉、却又难以参悟透彻的命题进行了系统全面的探讨，从不同的角度，不同的方向，为读者提供一种健康智慧的人生心态、一种正确的哲学态度、一种走向幸福与成功的方法，让你能够更好地享受生活、成就大业，经营好自己的人生。

世上有诸多痛苦需要我们去面对：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下……然而，人生就是因为不完美才有继续前进的动力，也正是因“求之不得”而显得弥足珍贵。

如此看来，人生最大的痛苦不是“求不得”，而是“放不下”。心灵承载了太多外来的负担，所以更加痛苦。其实，：权衡利：弊后坦然放下，就是对自身的解脱，更是二种幸福。

张笑恒著的《大大方方舍实实在在得》汇集了百余篇精彩的散文体美文，用细膩的笔触和真实、发人深思的小故事，阐释了一种人生大智慧：大大方方地“舍”，才能实实在在地“得”。

第一章 “舍”、“得”之间方见人生大智慧

 1.天下没有免费的午餐

 2.人生就是舍与得的过程

 3.输得起才能赢得起

 4.鱼和熊掌不可兼得

 5.舍得，是一种智慧，更是一种人生境界

 6.大弃大得，不弃不得

 7.错误属于以前，人生始于现在

 8.生活也因失去而美丽

第二章 明智的舍弃胜过盲目的执著

 1.无意义的坚持只会走更多弯路

 2.盲目的舍弃和盲目的执著结果是一样的

 3.去往罗马的路不止一条

 4.什么都想要，可能什么也得不到

 5.选择自己喜欢的事情去做才容易有所成就

 6.放弃与自己性格不相配的职业

 7.舍弃该舍弃的，得到该得到的

 8.对于不属于自己的东西，不应该有占有的企图

第三章 为了得到熊掌，只有先放弃鱼

 1．为得到长远利益，就要付出眼前利益

 2．切莫因小失大

 3．主动放弃可避免失去更多

 4．要学会依靠理性和智慧来确定取舍

 5．小不舍则大不得

 6．把更有价值的扛在肩头

 7.自降身价，赢得“身份”

 8.遇到强势能绕个弯

 9.退后一步，让路变宽

 10.争一世不争一时

第四章 多一物多一心，少一物少一念

 1．多一物多一心，少一物少一念

 2．别在欲望里迷失自己

 3.人比人得死，货比货得扔

 4.任何多余的都是负担

 5.别掉进“钱眼”里

 6.高处的苹果够不着，就去摘够得着的

 7.别在欲望里迷失自己

 8.钱乃身外物，破财可免灾

 9.命里有时终须有，命里无时莫强求

 10.人生苦短，有拼搏心也要有知足心

第五章 给予是另一种拥有

 1.给予比接受更快乐

 2.人生的价值总是在奉献中体现

 3.先帮别人，后利自己

 4.能付出的人，不求回报也是富有的

 5.你帮助的人越多，你得到的也越多

 6.给予不仅限于钱财

 7.你的爱心也许能改变别人的命运

 8.施与，但别忘了别人的感受

第六章 工作需要付出的是智慧的汗水

 1.工作中，付出最多的人不一定得到最多

 2.用智慧的汗水提升自己的价值

 3.薪水只是你获得工作报酬的一部分

 4.学一学“懒蚂蚁”

 5.要肯于付出努力，愿意从小事做起

 6.要注意循序渐进，避免“贪多嚼不烂”

 8.努力表现不必过火

 9.每天比别人多做一点点

 10.既要聪明又要卖力

第七章 价值小的事少做，无价值的事不做

 1.你最大的资本是时间

 2.做对的事情比把事情做对更重要

 3.无关紧要的琐事占据了你多少时间

 4.忙，忙，忙，你是穷忙一族吗

 5.分清值得去做的事和不值得去做的事

 6.一次只做一件事

 7.你是个对朋友有求必应的人吗

 8.抱怨，等于往自己鞋里灌水

第八章 学会与人分享，朋友越多机会更多

 1.把“苹果交换律”运用到人脉经营中去

 2.宁可一起去地狱，也不独享天堂

 3.先从别人的利益出发

 4.“独行？”你out了！

 5.利益面前，义字当头

 6.有钱大家赚

 7.合作的智慧：既利人又利已

 8.零和游戏：竞争还是双赢

 9.与其死磕，不如与竞争对手联手做蛋糕

 10.把“蛋糕”做大，还要把“蛋糕”分好

第九章 吃亏是福，有些事看似吃亏实则受益

 1.看起来是给人，实际上是给自己

 2.太计较是目光短浅的表现

 3.越想占便宜，往往占不到便宜

 4.别干捡了芝麻，丢了西瓜的蠢事

 5.与朋友相处，吃点亏没坏处

 6.把吃亏当作你必须付出的本钱

 7.要学会感谢你所吃过的亏

 8.不争而善胜

 9.好汉吃得眼前亏

 10.出口往往在低处

第十章 不能忘记试着原谅，无法原谅学着放下

 1.不要找了，世上没有卖后悔药的地方

 2.既然不能改变，不妨试着接受

 3.无法挽回的，就让它成为过去

 4.“恩情”刻在石头上，“仇恨”写在沙滩上

 5.生活难免会有不公平，看开就好

 6.要向前看不向后看，要向好看不向坏看

 7.将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害

 8.痛惜“舍掉”的不如享受“得到”的

 9.得不到的就放手，抓不到的就转身

 10.包容有多少，拥有就有多少

 11.爱情要舍得去成全

第十一章 患得者得不到，患失者必失去

 1.患得者得不到，患失者必失去

 2.计较的越多失去的越多

 3.要明白得失都很正常，才能腾出快乐空间

 4.在你斤斤计较得到的同时正在失去

 5.学会从得到中失去，就能从失去中获得

 6.把上一次失去当作下一次得到的起点

 7.得之不喜，失之不忧

第十二章 敢舍还要善取，应得的利益要去争

 1.天上不会掉馅饼，利益要主动争取

 2.薪水是挣来的，也是谈来的

 3、坚定自己，不轻易向别人妥协

 4.吃亏不能无原则

 5.有些亏不能白吃

 6.不为“刀俎”，也坚决不做“鱼肉”

 7.逆来顺受人欺，要懂得适时反抗

第一章 舍得之间方见人生大智慧

人活一世，不外乎为“舍得”二字。“得”是一种权衡成功的表示，而“舍”更是一种成熟的标志。舍弃就意味着收获，只有放下，我们才能够拿起那些有价值的东西。所以，舍取有道，并且能够“有所为，有所不为”，才方显人生真正大智慧。

1.天下没有免费的午餐

在这个世界上，想获取任何事物都必须自备成本，因为天下根本就没有“免费的午餐”。如若想得到一件东西，就必须能够承担相应的风险、付出一定的代价。于是，人们渐渐学会用自身拥有的一些同等价值的东西，去换取自己想要的东西。任何事物只有建立在等价的等价基础上，才能顺利进行交换，而“天上掉馅饼”的现象往往都不是什么好事。越是大利在前，就越是要小心谨慎。丹尼佛是圣约翰公司的一名低级职员，在其他同事的眼中，丹尼佛就像一辆开足马力的汽车，总是在办公室里风风火火地忙来忙去，即使别人都无所事事，他也依然忙个不停。工作了一段时间后，丹尼佛被内部调岗分配到销售部。很明显，销售部是一个高端人才和低端人才同时存在的部门，主要看业绩发放薪金。做的好，你的年薪与奖金甚至可能超越你的上司；同样，做的不好，那么你连以前最低级的职员岗位薪金都不可能拿到。新年伊始，公司下达了新的销售计划，规定本年度每人必须完成100万美元的销售额，这个规定一公布，全体销售人员都感到很吃力。

可是丹尼佛在接到任务之后，马上进入了“拼命”状态。即使是在休假时间，他也会挨个拜访客户，接下来的一年中，工作几乎占用了丹尼佛大部分的时间。每次周末朋友们张罗的聚餐，丹尼佛也总是赴约后匆匆吃完离去。

在自己牺牲掉如此多的闲暇时间后，赶在年终之前，丹尼佛超额完成了他个人的销售额，其他的同事最多也只完成了任务的60％而已。

“如果你要想得到更多，那么你就必须得牺牲掉更多。”这也成为了督促丹尼佛奋斗不息的一句座右铭。

俗话说，“贪小便宜吃大亏”。我们的所得，应当是用自己相应的付出换来的，而不是学习某些心机叵测的人，用投机取巧的方式获取。其实，只要你用心仔细观察就会发现，我们周围充斥着明暗交替的等价交换。大到国家之间的贸易往来，小到一件商品通过买卖易手，每件事物都有着自己的价值所在。当你想要获得别人即将为你所舍弃的东西时，你也应该尽量舍弃别人想要的你手中的东西。天上没有“馅饼”可掉，要掉也只会掉“陷阱”。“贪心不足蛇吞象”，你就会立马摔进居心不良者挖好的陷阱里。如果你只想着索取，而从不付出，那么就得承担索取后所有接踵而来的麻烦，会让你“吃不了，兜着走”。在非洲森林里，当地的土著人在抓狒狒的时候有一个绝招。当土著人发现了狒狒时，他们绝对不会轻举妄动，通常都会将事先准备好的食物放进一个小洞口，然后，躲在远处细细观察。当狒狒看见人们离去后，都会兴奋地高呼，然后跑到洞口拿食物。但是由于洞口很小，它的爪子攥成拳头后根本无法抽出来，直到猎人来了，它也不愿意放下唾手可得的“免费”食物逃走。这个时候，在一旁守候的土著一拥而上，很快就捉住了贪心的狒狒。其实，只要狒狒撒手，把食物放下就能逃走。但是因为贪心，舍不得手到擒来的食物，却连带着使自己也被俘了。

既想一毛不拔，又想着时刻享受，绝对没有这样的好事。试想一下，别人凭什么给你这么多的利益，而让自己蒙受这么多损失。换成是你，你也愿意吗？

在人的一生中，有舍有得才是一个完整的过程，这也是人类社会最基本的价值定律之一。

免费的午餐，不是那么容易就能够吃到的。要想心安理得地吃到人生中的“大餐”，那么就试着努力付出吧。当你学会如何“舍弃”时，你才能“得到”人生旅途中最美味的佳肴。

P2-3

人世间，有一舍，一得。世间凡事因果皆由此二字组成。舍为因，得为果，种下何因，得为何果，此乃万物主造诣。

“舍”是一种哲学，更是一门艺术。不可否认，人生充满了舍与得的契机，而且两者又代表了人们对待人生的不同态度。似乎从人出生开始，便已经在取舍之间徘徊，在舍与得之间缔造全新的自我。

世界上没有绝对的平衡。有所舍必有所得是生活中客观存在的状态，而这种状态的决定权又存在于我们每一个人的心中，存在于我们权衡利弊的过程中。如果一个人总觉得自己“付出”多，“所得”太少而不愿多加“付出”，最终只能将自己局限在狭隘的天地中，阻碍曰后的发展。

文坛大家贾平凹先生认为；世界是阴与阳的构成，人活于世也就是一舍一得的过程。诚如贾先生所言：“会活的人，或者是成功的人，其实是懂得这两个字的：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。”

也许当你做出选择，舍弃了一朵花时，随之就可能拥有了整片森林。

人活一世，该舍弃的一定要毫不犹豫地舍弃，有时舍弃就意味着收获。如果让无用的东西占满你的双手，又怎能腾出手来拿起那些有价值的东西呢?

孟子曰：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可兼得，舍鱼而取熊掌者也。”当然，舍，并不代表着失去，它所强调的是主动放弃，而不是无奈失去。你所放弃的是压在身上沉重的、阻碍你远行的包袱。只有当你的生活从此真正做到“一身轻”的时候，你才能看清世间的美好，才能轻轻松松地领略一路繁花似锦。

如果船只搁浅，就果断丢掉船上的沉重货物让船只重新启航。行进的队伍只有丢掉累赘才能全速前行。

放弃什么，选择什么，是一种人生智慧。取舍有道，有所为，有所不为，方能凸显出一种较高的人生境界。