代序 让老有所为蔚然成风 李立国
一 最美老有所为人物
邬沧萍：致力“生”“老”之学的传道授业解惑者
运起荣：一心为老，奉献终身
尉凤英：东北劳模的印记与传承
李 贺：不忘初心，方得始终
姚梅芳：智勇仁义的当代楷模
喻朝芬：仁者献大爱，春光照水西
岗 祖：守护吉祥的高原神鹰
杨格桑：追求人与自然的和谐之美
魏世杰：他这样的人，应该受到人们的尊重
陆良八老：一梦三十年，留林在人间
二 全国老有所为楷模
银龄行动
叶如陵：享受国务院特殊津贴的“社区大夫”
梁淑敏：为了16个留守孩子
梁志成：老骥伏枥，壮志不已
卢世秋：可爱可敬的上海老人
姚能斌：中国老龄事业的孺子牛
云曙碧：没有她就没有内蒙古红十字会的今天
张鸿飞：达坂城的老专家
张天麟：深喀情深
杨守襄：情系“三农”无欲求
庄庆士：养猪是他一生的事业
吴修佩：一切付出都有价值和意义
林德清：让科技之花在川渝大地盛开
赵君哲：人在世间不留白
点燃科教灯火
陈星旦：不懈人生
郭益中：播种幸福的人
李文英：飘扬在农科推广战线上的旗帜
刘忠厚：工作即为乐趣
钮中一：用智慧和汗水换得金色的收获
石晏珍：我国大中型汽轮发电机技术的主要奠基人
田守诚：中国河蟹产业第一县的领路人
田宜春：得天下英才而教育之
王辉生：一位老科技工作者的责任与担当
王益群：中国流控技术的开拓者
王成玉夫妇：历尽劫波终结硕果
夏英武：做事与吃苦
杨隆骞：用晚年来做启蒙
赵亚夫：离不开土地的人
钟旭秋：将老年大学办成全国名校
人与土地
邓乃清：他为灵山县开了四扇窗
郭光荣：留影人生
侯知星：献爱家乡山水绿
李廷魁：新安电厂的奠基人
李元成：自力更生的爱乡人
林哈娃：一个人追逐两个人的梦想
林慕洪：拓荒者
彭如：将余生献给地方史志的编写
唐情林：重庆市老年体协的掌舵人
谢业成：悬壶济世六十载
徐宗元：为老区人民鼓与呼
杨翠光：群众眼中的活菩萨
尹正华：丹巴文化的传承者
张志清：新时代延安精神的守卫者
周永开：红绿交织的人生
朱耀权：古稀老人的绿色之梦
文体大有为
蔡义川：为文化艺术而奔走
何基生：兴安铁路线上文宣标兵
李本傅：热心的老通讯员
李德滨：中国老年社会学的拓荒者
李永高：生命不息，奋斗不止
毛文斌：以文心化人心
彭 多：余热不余
师云升：拳坛不老松
田得祥：赛场上的医疗专家
王仁斯：用兵团精神提升新闻热度
阿布都米吉提·麦麦提艾力：钨之精神
忻惠芬：中华武术的另类带头人
于春芳：抗联历史的宣传人
于继承：舞动人生
张俊荣：一心为了构建和谐社会
张式贞：太极传承用心血
我在你身边
白 云：鲁西大地的民生守护者
蔡树楠：存心慈善会里的老义工
蔡小法：从热血青年到老年演讲家
陈志明：平凡心不凡事
丁显松：做自己的人生加油站
何 涛：平凡中的闪光
滑兵来：老促会新来的负责人
黄安祥：没有他，就没有巢湖134所老年学校
解黎明：捐资助学，平凡而伟大的事迹
李代全：寄情气排球
林淑莲：春风化雨
刘华荣：留守儿童的“知心爷爷”
刘振华：身残志坚的当代吕梁英雄
娄良鸿：身体力行的老年协会带头人
米烈汉：用生命价值托举医学人生
西北工业大学红枫叶中老年志愿者协会：青春不老
孙茂芳：北京城里的“活雷锋”
天津市老年人大学教职工群体：一面旗帜
王孟华：志愿精神
王 佩：把慈善当作人生新起点
王世豪：深入浅出教保健
王淑梅：把义工做成一种品牌
王同林：最美不过夕阳红
韦欢娥：大爱无边
俞 斌：山区孩子最亲爱的爷爷
张 平：从见义勇为到爱老楷模
张湘成：开启马战村敬老扶幼之风
张玉奎：古有虎门销烟，今有江淮禁毒
章金媛：莫道桑榆晚，为霞尚满天
赵生泉：在郭明义的故乡续写老年新篇章
朱尚俭：为老奉献的快乐
三 人物回访
邬沧萍
运起荣
尉凤英
李 贺
姚梅芳
喻朝芬
岗 祖
杨格桑
魏世杰
陆良八老
后记