本书通过“动作分析”原理，讲述了中国民族民间舞创编技法，该方法源于北京舞蹈学院中国民族民间舞系“中国民族民间舞动作分析课”的实践操作理念。作者对中国民族民间舞原生态动作风格内涵和职业化中国民族民间舞程式化动律规律的分析，研究、探寻肢体语言本身独特的规律和背后隐藏的文化内涵，并运用启发式思维训练的方法，解构和重建中国民族民间舞动作语言，寻找动作发展的多种可能性，进一步提高创作者的创新能力。

高度，辽宁大连人。北京舞蹈学院教授，硕士研究生导师，现任中国民族民间舞系主任。先后获得北京市教学名师、中国舞蹈艺术“突出贡献舞蹈家”和北京市“有突出贡献的科学、技术、管理人才”的称号。曾参与编写的《中国民间舞教材与教法》获北京市教学成果一等奖，国家级教学成果二等奖。
主要研究领域：中国民族民间舞职业化。提出“中国民族民间舞动作分析与创编法”，并开设中国民族民间舞动作分析课，着重对中国民族民间舞原生态动作风格内涵以及程式化动律规律进行分析，培养学生积极探索肢体可能性的动作思维，开发想象力和创造力，提升作品的含金量。
主要作品：《太阳鼓》《长调魂》《嬉马》《一片绿叶》《鼓舞声声》《摩梭夜歌》《读梁祝》《边塞》《牧马人》《孤独的老榆树》《竹音瑟瑟》等，屡获“桃李杯”舞蹈比赛、全国舞蹈比赛、全国“荷花奖”作品创作一等奖。2003年创作大型民俗舞蹈诗画《香格里拉》，2006年创作大型舞剧《红河谷》《黄道婆》，并荣获第三届全国少数民族调演大奖，2007年创作舞剧《西施》，《筑城记》《红河谷》获第十二届“文华奖”最佳导演奖，2008年创作大型音画舞蹈诗《天域天堂》，2009年创作独舞《牧马人》获第九届“桃李杯”舞蹈比赛中国民族民间舞蹈教学剧目创作一等奖，院校原创教学剧目（中国民族民间舞）奖，2012年创作独舞《孤独的老榆树》获第十届“桃李杯”舞蹈比赛中国民族民间舞蹈比赛原创教学剧目二等奖、表演一等奖、园丁奖，独舞《竹音瑟瑟》获第十届“桃李杯”舞蹈比赛中国民族民间舞蹈比赛原创教学剧目三等奖、表演二等奖、园丁奖，2013年创作作品《淮水情兰花弯》获第十届全国舞蹈比赛组委会特别奖。
发表学术论文有《当代民间舞教育批判》《关于开设“中国民间舞动作分析课”的设想》《中国民族民间舞蹈职业化架构》《繁弦急管后浅吟低唱香格里拉》《论中国民族民间舞学科的文化建设》等。

序一 李续
序二 高度
前言
第一章 动作分析与创编法的建构背景
第一节 完善舞蹈学科建设的需要
第二节 顺应中国民族民间舞蹈职业化发展的需要
第三节 自我艺术教育观的体现与实现
第二章 动作分析的基本理论
第一节 动作分析的基本概念
一、单纯的“动作分析”
二、中国民族民间舞动作分析
三、中国民族民间舞动作分析的两个基本层面
第二节 动作分析的主旨
一、探索动作的文化内涵
二、开发动作的可能性
三、找到创作的个性特点
四、提高想象力和创造力
第三节 动作分析的研究价值与意义
一、时代创新意味中的文化传承
二、“自流性”人才创新能力培养
第三章 动作分析的基本原则
第一节 “度”的把握
一、对动作形态的“认知度”
二、对审美风格的“准确度”
三、对民族情感的“深入度”
第二节 符号的运用
一、程式符号的继承与颠覆
二、律动中建立的规则
三、文化代码
第三节 轨迹的判断
一、寻找内在依据
二、创建风格化语言
第四节 限域
一、动作元素限域
二、音乐限域
三、服饰限域
四、情感限域
第五节 形式与内容
一、形式决定动作，动作检验形式
二、内容产生形式，并通过形式来表现
三、造情、造意、造境、造势
第四章 动作分析的切入点
第一节 从“源”切入
一、从“源”切入的释义
二、从“源”切入的重要性
三、从“源”切入实例解析
第二节 从情感切入
一、从情感切入的释义
二、从情感切入的重要性
三、从情感切入实例解析
第三节 从形式、风格、动态切入
一、从形式、风格、动态切入的释义
二、从形式、风格、动态切入的重要性
三、从形式、风格、动态切入实例解析
第四节 从对单纯动作本身的体验切入
一、从对单纯动作本身的体验切入的释义
二、从对单纯动作本身的体验切入的重要性
第五章 动作解析
第一节 民俗传统动作分析
一、动作动源分析
二、动作内容与形式分析
第二节 民俗传统短句及组合分析
一、民俗传统短句分析
二、民俗传统组合分析
第三节 职业化典型动作分析
一、动作动源分析
二、动作内容与形式分析
第四节 职业化典型组合分析
一、组合内容分析
二、组合形式分析
第六章 创编引导训练
第一节 创编思维训练
一、基本能力训练
二、创新思维训练
第二节 动作可能性发展训练
一、力度转换法
二、造姿造句法
三、节奏变化法
四、限制引动法
五、主导部位法
六、TOUCH训练
第七章 结构作品的先行方式
第一节 动作先行创编法
一、动作先行创编法的释义
二、动作先行创编法的特点
三、课堂教学实例解析
第二节 形式先行创编法
一、形式先行创编法的释义
二、形式先行创编法的特点
三、课堂教学实例解析
第三节 主题先行创编法
一、主题先行创编法的释义
二、主题先行创编法的特点
三、课堂教学实例解析
第四节 音乐先行创编法
一、音乐先行创编法的释义
二、音乐先行创编法的特点
三、课堂教学实例解析
附录一：创作作品及获奖情况列表
附录二：作品实录及编创经验
附录三：群舞场图参考
后记