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全球知名的演讲家、培训大师和咨询顾问美国西点军校杰伊·瑞芬博瑞博士经典著作！

国务委员、中央政法委副书记、公安部部长郭声琨推荐读物！

海南省司法厅指定干部必读书！

国土资源部向在京干部推荐读物！

杰伊·瑞芬博瑞创作的《没有任何借口》是对上述理念最完美的诠释，被誉为最完美的企业员工培训读本，是每一位员工的必读本。

“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则，它强化每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。

“没有任何借口”是唯一完整的、没有国界的获得个人、企业和组织成功的方法；它是建立在自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊稳固基础上的简单可操作的核心价值观和行动计划，帮助你重塑团队，并将你和你的组织带往更高水平，是敢于承担责任、有执行力的骨干员工必读书，也是最完美的企业、政府机关、员工培训读本。　　杰伊·瑞芬博瑞创作的《没有任何借口》是对上述理念最完美的诠释，被誉为最完美的企业员工培训读本，是每一位员工的必读本。

感谢

追求卓越的个人承诺

前言

冒险是为了获得自由

开篇语

第一部分 奠定你成功的基石

 第一章 学会对自我负责

 第二章 目标的能量

 第三章 保持正直

第二部分 掌握成功的法宝

 第四章 你的成功阶梯

 第五章 彻底宽恕——第一步

 第六章 学会自我尊重——第二步

 第七章 提升态度与热情——第三步

 第八章 坚持自控——第四步

 第九章 始终诚实做人——第五步

 第十章 更新你的知识结构——第六步

 第十一章 牢记家庭与朋友的重要性——第七步

 第十二章 坚定决心，才能走向成功——第八步

 第十三章 平衡你的人生——第九步

 第十四章 将“没有任何借口”融入人生——将步骤整合

后记

关于作者

附录

开篇语

_你厌倦抱怨的人了吗？

《没有任何借口》一书的原则让我知道了如何去实现之前从未想过的梦想。当你们践行这些原则的时候，同样也能够做到。这些原则能够给你带来攀登任何高峰所需的工具。一开始，你会兴奋地发现，自己仿佛在一段冒险旅程开始的时候就遇到了一位全新的旅伴。随着时间的推移与训练的深入，你会发现他成了你最可靠最舒心的朋友，始终准备帮助你去应对各种挑战。这些原则能够引领你去找寻真正的财富，而财富并不单纯局限于金钱。它们能够帮助你将尚未实现的梦想变成现实。

《没有任何借口》一书提到的原则是基于我的个人经验。在西点军校与空降兵的经历，我记忆犹新。我担任过军官、集团高管、企业家、讲师、励志演说家，成了一名丈夫与父亲，这些经历为我创作《没有任何借口》一书提供了无价的帮助。

“没有任何借口”的哲学基础就是：人们需要拥有满意的工作所带来的尊严，从而让他们的生活与别人的生活变得更好。B.C.福布斯——《福布斯》杂志的创办人与多本著作的作者——就曾这样说过：“我们从工作中感受到的是乐趣还是痛苦，完全取决于我们的心态，而不是工作本身。”我们只有将工作与爱意结合起来，真正的成功才会随之而来。这就是“没有任何借口”的哲学基础！这种生活哲学能让你在快乐的生活中聪明地工作。

无论做任何事情，都要远离负累与沮丧的感觉。你要明白，你的工作对自己与别人都是有好处的，任何障碍都无法阻止你全身心地去实现目标，这种认知对你的个人与职业发展都是极为重要的。

《没有任何借口》一书是为那些想让自己与别人的生活变得更加美好的谦卑之人准备的，他们愿意接受指引，践行这些生活哲学。《没有任何借口》一书是为那些想要过上圆满生活的人准备的，是为那些愿意为自身成功承担责任，同时愿意在别人成功的路上承担一定责任的人准备的。

《没有任何借口》一书是为那些愿意接受这种观点的人准备的：不论是成功还是失败，都只是自身行为的一个结果。失败会让我们吸取教训，为获得想要的结果做好准备。失败就是我们通向成功的垫脚石。

对很多人来说，要想取得成功并不容易。他们看到成功只会降临在别人的身上，这让他们产生了一种冷漠的自我挫败的心态。

如果我们陷入了消极思想的罗网，就很难认识到自身的成功。“没有任何借口”，这意味着我们愿意承担积极思想的责任。沉浸在失败中只能让我们无法获得想要的结果。一旦我们从失败中汲取教训，就可以让这些失败与错误随风而去了。《没有任何借口》一书是为那些愿意消除所有阻碍与影响自身努力的消极思想的人准备的。《没有任何借口》能让你认准自己的目标，朝着这个目标去努力，实现你的梦想与追求。

本书里提到的许多训练方法，旨在帮助你探究自身的想法、情感与感知。这些训练专门用来挖掘你的内在思想，从而让你找到智慧、力量与善意。在你实现梦想与目标的时候，还可以将更多的能量用于帮助别人。

接受这些富于挑战的工作能给你带来什么回报呢？消除你对失败与遭受拒绝的恐惧感，从而让你更好地前进。这个奖赏如何呢？我们中的很多人时刻都背负着过重的包袱，找寻着太多的借口。当你对失败与拒绝感到恐惧的时候，它们始终在你身边，准备让你处在一个“安全”与可以自我开脱的地方。当你开始过上“没有任何借口”的生活时，就不会为借口预留任何生存的空间了。

当你践行“没有任何借口”的原则之后，就会发现自己真的不需要找任何借口了，因为你根本不需要。你将会彻底消除找借口的坏习惯。你将知道如何去定义真正的成功。你将从自身的经验中得知，要是你没有取得成功，就不能找任何借口。

当我全身心投入创作《没有任何借口》与真正践行这些原则时，我做了一个事关个人生活与职场生涯的决定，就是远离我曾经认为安逸的空间。我愿意拿之前拥有的一切去冒险，如果失败了，我不会指责任何人，也不会指责自己。我必须意识到，指责自己不过是击败自己的另一种方式而已。下面，我要对“没有任何借口”思想产生的过程进行一番介绍。

1976年7月，我进入了西点军校。在这里，“长官，没有任何借口！”这句话是军校生每天都要说的。大一新生在回答高年级学生的问题时，“长官，没有任何借口！”是四个回答中的一个，另外三个回答分别是：“是的，长官！”“不是的，长官！”与“长官，我不明白！”1976年，那时我十九岁。对我来说，“长官，没有任何借口！”这个回答不过是为了结束一场让人不悦的交流所说的话而已。当时我没有勇气去了解这么古板的规定竟然是军事训练的一部分的原因。P9-11

亲爱的朋友：

欢迎你们参与我研发的这个充满活力的成功计划。《没有任何借口》是我这些年来知识与经验的重大总结。本书将会帮助你们在个人生活与职场中达到全新的高度。你们将会了解更多关于成功原则的知识、宽恕、自尊以及做人的态

度，这些都是我们要谈论的内容。

《没有任何借口》一书的哲学思想可以帮助你释放内在的潜能，更好地加以运用，帮助自己以及你想要帮助的人。《没有任何借口》一书是以自我责任为中心的。我们每个人都是个人生活与职业生涯的决定者与掌控者，不论最后的目标能否达成。一旦你明白你就是那个应该为自己人生负责的人，就不会为失败找任何借口了。

无论在任何地方，人们都厌倦了做事不负责任的平庸之人。人们现在更看重家庭和谐与良好人际关系的重要性。现在，我们是时候停止指责、抱怨、哀叹与感慨，不再以一副“受害者”的形象出现了。任何人都没有天生搭“顺风车”的权利，我们需要为自己的人生承担更多的责任。

我们的家庭、社区、企业与政府都急需更多的领袖人物。《没有任何借口》一书提出的方法，能够帮助许多人不断成长，让他们成为理想中的自己。这是一本面向二十一世纪领袖人物的书。我相信，它也是一本能够帮助所有人的书。

当我开始践行书中的生活哲学时，我的人生拥有了更多的意义。通过践行这些思想，我按照自己想要的方式去管控、建构生活，不是以牺牲别人的利益去成就自己，而是通过帮助别人去实现共赢！我相信，你们也将发现，给别人带去积极的影响，帮助别人取得成功，将会给你带来一种前所未有的神奇感觉。这不就是成功所具有的真正内涵吗？

《没有任何借口》一书能够为你们的发展提供所需的技能，最终取得梦寐以求的成功。能与你们分享这一人生哲学，我感到由衷的快乐。我希望，给我带来积极影响的人生哲学可以惠及更多人。

记住，绝对不要为你没有获得所希望的成功人生而寻找借口。

希望你们前途无量的

杰伊·瑞芬博瑞

本书的开头讲到，我在一千两百五十英尺的高空迅速下坠。降落伞的绳索缠绕在一起，无法正常打开。就在我以极快的速度要和地面“接吻”的时候，我意识到自己只有两个选择：要么立即死去；要么为自己的人生承担一切责任，采取必要的行动拯救自己。

我鼓起所有的勇气，运用平时学习的跳伞训练的知识，我选择为自己的人生负责。我命悬一线时，“没有任何借口”的人生哲学在我的耳边回响。这让我强迫自己不断抖动穿着沉重军靴的双脚，按照圆周的方式去移动，松开那些可能置我于死地的绳索。

我成功了!

我将自身最好的能力都释放了出来，降落伞奇迹般地打开了，而我也毫发无损地降落到地面上。

跳伞这个故事是“没有任何借口”原则的最好注解。在掌握了跳伞所需的技能以及为自己的生命负责之后，我克服了一个无比巨大的困难。

当你接受了“没有任何借口”的生活原则，然后加以践行，就能安全到达目的地。

请认真思考“没有任何借口”的生活哲学与“法宝”的各个步骤，这些都是你开始全新生活的基础。记住，你没有必要陷入混乱的泥潭里。你之前学习到的教训就像降落伞一样，能够跨越任何困境。

当你最终“降落”在你想要去的地方，在接触地面后依然继续向前奔跑。你可以将拉升你的降落伞甩掉，为接受全新的挑战设定目标，将目光放在光明的地平线上，怀着无限的决心、乐观精神与能量，去实现你的梦想与目标。

准备践行“没有任何借口”原则的人们，祝你们好运!你们能为别人树立榜样。这并非是本书的“结束”，而仅仅是一个“开始”——你将过上对自己负责、有目标、正直的人生。愿上天保佑你们!勇敢前进，去努力改变世界吧！