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书名 对症艾灸妙治百病
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 满江//易磊
出版社 青岛出版社
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简介
编辑推荐

满江、易磊主编的《对症艾灸妙治百病》从日常养生的角度出发,不仅对艾灸的基本常识做了系统的介绍,而且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、施灸宜忌等做了详细说明。在此基础上,对亚健康、美容塑身,以及内科、外科、儿科、妇科、男科、五官科、皮肤科等进行了细致的分类,以便于读者对症查找使用。本书包含数百个养生要穴、近百种常见病的艾灸疗法、详细的文字说明、准确精美的实例图解,俨然就是专家为患者开出的不花钱的“处方”,即使不懂经穴养生,也能在近乎“手把手”的指导下为自己、家人、朋友进行艾疗,让健康尽在你的“掌”握之中。

内容推荐

病从寒中来,艾灸一身轻。

手把手传递艾灸养生之法,轻松“灸”除百病。

满江、易磊主编的《对症艾灸妙治百病》从艾疗的原理、选艾技巧、艾条制作等角度进行详细、明了的说明。不仅介绍了无病强身的艾灸疗法,更从有病治病的角度,对常见头颈疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮肤疾病等,做了详细、系统的说明。对症调治,图解取穴与说明,让您快速地找准位置。

目录

第一章 艾灸,传承千年的养生法宝

 第一节 一看就懂,初识艾灸养生

艾灸疗法:针所不为,灸之所宜

养生保健:识艾灸的四大养生功效

不同凡响:知艾疗的五大优势特点

艾疗材料:学会选择优质艾绒或艾条

艾炷制作:三种方法让你快速学会

艾条制作:两种方法让你轻松搞定

药艾条制作:三个处方助你一臂之力

施灸体位:选择适合自己的舒适体位

施灸强度:视患者情况取中、强、弱三种

施灸壮数:视病者具体情况而定

施灸顺序:依据原则,还要会灵活运用

施灸时间:依据实际情况和舒适度选择

施灸宜忌:养生治病,不可置之不理

 第二节 各显神通,知常规艾灸法

温和灸:温通经脉,散寒祛邪

雀啄灸:温阳起陷,促进兴奋

回施灸:祛除寒湿,舒通经络

瘢痕灸:改善体质,增强抵抗力

无瘢痕灸:主治哮喘、晕眩等虚寒病症

隔姜灸:解表散寒,温中止嗳

隔盐灸:温中散寒,扶阳固脱

温针灸:温通经脉,宣畅气血

温灸器灸:温行气血,祛除百病

第二章 灸治要穴,养生治病宜先知

 第一节 手三阳、手三阴灸治要穴

手太阳小肠经灸治要穴

手阳明大肠经灸治要穴

手少阳三焦经灸治要穴

手太阴肺经灸治要穴

手少阴心经灸治要穴

手厥阴心包经灸治要穴

 第二节 足三阳、足三阴灸治要穴

足阳明胃经灸治要穴

足太阳膀胱经灸治要穴

足少阳胆经灸治要穴

足太阴脾经灸治要穴

足少阴肾经灸治要穴

足厥阴肝经灸治要穴

第三章 人体亚健康,小艾灸一扫光

 第一节 酸麻疼痛,有“艾”更健康

手脚麻木:灸气海

小腿抽筋:灸委中

肌肉酸痛:灸养老

足跟疼痛:灸照海

 第二节 情绪不好,“艾”来除烦去躁

抑郁消沉:灸内关

……

第四章 养颜塑身,为你灸出美丽窈窕

第五章 “内忧外患”,艾灸为你除病痛

第六章 “一家三口”,艾灸保全家健康

第七章 皮肤与五官,小艾灸让你有“面子”

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更新时间:2025/4/5 21:35:22