《职业生涯规划与设计》共分六章：职业概述，职业素质，职业选择，职业生涯设计，就业前的准备，自主创业。附录部分为相关法律法规。

本书围绕职业生涯设计与开发这个中心，努力做到深入浅出，精练简洁，融理论性、实践性、知识性和实用性于一体。在系统阐述职业、职业选择和职业生涯基本概念、特征和作用的基础上，对怎样做职业选择和职业生涯设计，以及在就业或创业前应做哪些准备等重要方面，进行了重点阐述。本书由何兆述、师振华主编。

第一章 职业概述

 第一节 职业的发展与特点

一、职业的产生与发展

二、职业的性质与特点

 第二节 职业的功能

一、职业的个人功能

二、职业的社会功能

 第三节 职业的分类

一、联合国《国际标准职业分类》

二、我国的职业分类

三、职业的未来发展趋势

第二章 职业素质

 第一节 职业素质概述

一、职业素质的含义

二、职业素质的特点

三、各种职业所需的职业素质

 第二节 中职生应具备的素质

一、中职生应具备的基本素质

二、中职生应培养的能力

 第三节 职业道德规范

一、职业道德的核心和原則

二、职业道德规范的內容

第三章 职业选择

 第一节 职业选择概述

一、职业选择的概念

二、职业选择的主体目的

三、职业选择的社会意义

 第二节 职业选择的原则

一、现实性原则

二、发展性原則

三、知己知彼的原则

四、发挥个人素质优势的原则

五、独立性原則

 第三节 职业选择的策略

一、探索性策略

二、以专业为重点的策略

三、以工作单位为重点的策略

四、稳定性策略

 第四节 职业个性

一、气质与职业

二、性格与职业

三、兴趣与职业

四、能力与职业

五、价值观与职业

第四章 职业生涯设计

 第一节 职业生涯概述

一、职业生涯设计的含义

二、职业生涯的发展阶段

三、影响职业生涯发展的因素

 第二节 职业生涯设计的原则和步骤

一、职业生涯设计的原則

二、职业生涯设计的步骤

三、提高职业生涯发展能力

四、在不同职业环境中发展

 第三节 职业目标的确立

一、确立目标的方法

二、职业目标设计

 第四节 要终生学习

一、树立终生学习观念

二、选用合适的学习方法

三、不断以阅读充实自己

四、提高搜集信息的能力

第五章 就业前的准备

 第一节 就业政策与形势

一、国家及地方的就业政策

二、中职生就业的优势与劣势

 第二节 法律知识

一、劳动法

二、就业准入制度

三、就业合同

 第三节 就业信息的收集

一、就业信息的內容

二、就业信息的收集与运用

 第四节 求职信与简历

一、撰写求职信

二、编写履历表

 第五节 应试

一、笔试

二、面试

 第六节 社会角色转换的心理适应

一、社会角色的认知

二、中职生角色与职业角色的区别

三、社会角色的转换过程

 第七节 继续深造，自强不息

一、参加各种形式的职业培训

二、提高学历层次

第六章 自主创业

 第一节 创业意识的形成

一、创业教育的意义

二、中职生要提高创业意识

 第二节 创业者的素质

一、创业者的个性特点

二、创业品质与功能

三、创业能力的培养

 第三节 创业的准备

一、创业的必备条件

二、创业的准备原则

三、创业需要了解的法律知识

四、企业注册与出资

五、创业前的审慎思考

 第四节 创业实务

一、创业项目的选择

二、怎样获得启动资金

三、小公司的运营

 附录一

 附录二

 附录三