如何洞悉人心，掌握操控人心的心理策略，对一个人的社交生活有着深远的影响。也正因为如此，我们精心编著了这本书，书中讲述了洞悉人心的种种方法，使读者能够从对方的外貌、穿着、动作、姿态、表情以及行为习惯等方面巧妙看透入心，做到知己知彼、百战不殆。本书还从展现自己的正面形象、让他人喜欢自己、获得他人支持等方面对如何操纵人心进行了详细的阐释。

相信通过本书的具体阐释，你一定会对心理读心术和心理操纵术有一个全面的了解，并因此受益匪浅。

千人千面，每一个面孔后面都有一颗相互琢磨的心。读懂人心，了解他人的所思所想，就能对其施加影响，让他人快速喜欢和接纳你，并利用他人的心理弱点让自己占据优势。心理操纵是对他人心理进行诱导和掌控的一门学问，在不同的场合、不同的局面下，选择恰当的心理战术，都能让你快速左右他人心理，让他人受制于你。

本书用通俗的语言，真实的案例和透彻的分析，让你从对方的外貌、穿着、动作、姿态、表情以及行为习惯等方面巧妙地读懂人心，让你学会多种操纵人心的方法。运用这些心理策略，会让你在各种社交场合都游刃有余，占据优势。

上篇 观察细节，一眼读懂人心

第一章 眼为心门：透过眼睛洞察他人心

 眼部小动作出卖人的心

 眼部表情透露人的心情

 透过眼睛识别是否说谎

 透过视线看懂他的心思

 透过目光识别他的用意

 透过眼神辨明他的真情

第二章 表情语言：通过表情看穿他人想法

 正确认识表情的变化

 透过不同的笑容看个性

 学会读懂不同的笑容

 笑体现人的一种态度

 “鼻子”泄露对方心机

 “眉毛”也会“传情”

第三章 相由心生：透过外貌识别他人内心

 耳朵暗藏的玄机

 脸形表露对方性格

 看唇形判断对方个性

 透过牙齿透析人心

 双手透露生活习惯

 体型与性格的联系

第四章 体态秘密：透过体态了解他人个性

 看穿对方手上的秘密

 读懂对方的“头部语言”

 从站姿看秉性

 走路姿势反映内心世界

 从坐姿窥探他的心理

 通过睡姿了解性格特征

第五章 行为：透过肢体语言展现他人内心世界

 下意识的小动作出卖真心

 握手也能传情达意

 从细微动作中捕捉真实意图

 “吃相”暴露人的本性

 打电话的方式透露个性

 信手涂鸦显露人的真性情

第六章 习惯痕迹：透过习惯看清对方性格

 从花钱方式看出他的价值观

 购物方式反映人的生活态度

 从办公桌的摆设看人的性格

 从开车方式看人的个性

 从签名观察对方的性格

 阅读习惯透露真实内心

第七章 言为心声：透过言语识别他的真心

 从声音、语调辨别真实心理

 听出对方的“弦外之音”

 “口头禅”背后的真实个性

 从语气辨别对方的真实想法

 从客套话透视对方的心理

 通过语速洞察对方的心理状态

第八章 兴趣爱好：透过爱好看透他的为人

 从喜欢看的电视节目类型分析心理

 从他的颜色偏好看个性

 从喜爱的宠物看人的性情

 从音乐偏好看做人风格

 从饮品偏好看他的品味

 从收藏喜好看他的人生态度

第九章 穿戴秘密：透过穿着看清他的品味

 “着装”透出个性和品味

 从穿着风格洞察对方心理

 内衣样式暴露女人性格

 从着装看对方职业

 帽子显露对方性情

 “眼镜”戴出的性情

第十章 形象打扮：透过打扮琢磨他的秉性

 领带是男人的心理名片

 女人化妆如画心

 从提包样式识人

 从头发的质地与发型看个性

 首饰戴出女人内心的秘密

 学会闻香识女人

下篇 操控心理：时刻占据主动

第十一章 给对方留下良好印象的心理策略

 把握做决策的时机

 用心维护自己的信誉

 关键时刻勇敢站出来

 表现你讨人喜欢的个性

 展现你的人格魅力

 多让人看到你的长处

第十二章 让你备受欢迎的心理策略

 正确的称呼让他倍感亲切

 交谈时把话题多引向他人

 做一个用心的倾听者

 多提对方最在行的事情

 对他人的小错误给予忽略

 用心记下有关他的小事

第十三章 迅速吸引他人注意的心理策略

 做别出心裁的自我介绍

 多谈可能引起共鸣的话题

 微笑让人心生好感

 给予对方更多的支持

 适当展示自我才华

 巧妙的称赞让人更受用

第十四章 让人青睐自己的心理策略

 宽容他人的无心之失

 学会恰当献些“小殷勤”

 恰到好处地请人帮个忙

 维护他人自尊的人更讨人喜欢

 尊重他人的特殊习惯

 让他在你这里找到满足感

 别跟他人抢功劳

第十五章 轻松获得他人支持的心理策略

 自然而然地表达你的肯定

 让他人完全信任你的策略

 让人对你感到同情的策略

 赞美他让他支持你的策略

 用人情债使他不得不帮助你

 肯定他，让他更愿意支持你

第十六章 让人主动帮忙的心理策略

 旁敲侧击，让别人顺意而为

 用最低目标法寻求帮助

 激起对方的自尊心

 给予对方一个头衔

 引导对方的“逆反心理”为我所用

 抬高他的身份使之振奋

 多使用人情投资

第十七章 快速拉近彼此关系的心理策略

 话题先从对方谈起

 学会拿自己“开涮”

 犯点小迷糊，让他更喜欢你

 多让他人尝些小甜头

 顺他人之意，打消他的顾虑

 暴露缺点，解除他的戒心

 巧妙顾全他的面子

 恰当地表达你的钦佩之情

第十八章 让他人敞开心扉的心理策略

 善意的谎言能增进彼此的理解

 用适当的沉默架起心灵之桥

 重复他的话，引起他的共鸣

 了解对方，找到共同关注的话题

 洞察让交谈更加顺畅

 借用同理心展开你们的话题

第十九章 让他人积极效力的心理策略

 先激发他人内心的那股欲望

 巧妙的玩笑让他不得不做

 巧妙的方法让他按照你的意思办事

 及时反馈能让他更加积极

 巧用“登门槛效应”让对方出力

 学会用他的观点说服他

 有观众在场，他才更卖力

 放下心里的那份虚荣

参考文献

人际交往中，除了嘴巴能够交流以外，一个人的眼睛也可以说话。意大利艺术大师达·芬奇曾说：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以淋漓尽致地表达出一个人的情绪，即便是用语言难以表达的微妙感情，都能从眼睛中流露出来。眼睛虽然是人体体积较小的器官，但它所能传达的表情和肢体语言却是最丰富的。

英国利物浦大学的进化心理学教授罗宾·丹巴撰文指出了眼睛在人们日常交流中的重要作用。丹巴教授通过对大猩猩等灵长类动物的研究证明，人类是灵长类中唯一眼睛瞳孔外部还有蛋白物质的，这使人类的眼睛能够表达出其他灵长类动物无法表达的重要信息。人类的眼睛可以相互传情，用非语言的方式进行信息交流。

人通过眼睛表达自己的情感，主要表现在以下几个方面。

1.从眼睛的神态上看人的心情

当一个人对他人产生好感，但又没有用语言表达出来时，他会用一种交织着幸福、高兴等情感的目光注视着对方。

当一个人讨厌他人时，他可能会用一种讨厌、反感的目光不时地打量着那个人。

如果一个人把目光久久停留在一个人身上，表明他现在对这个人很感兴趣。谈判中，一个人用坚定的目光看着对方，表明现在他正想以自信战胜对方。

2.通过视线的方向和移动来看人的心情

与人碰面，在双方对视中，很快把目光移开的人，很明显是想摆脱当前的尴尬局面。

听别人讲话时，一面点头，一面却不将视线集中在谈话者身上，表示对来者的话题不感兴趣，一心想早点结束当前的讨论，可能他现在正在试图寻找其他话题。

与他人交流中，如果一个人突然睁大双眼，用锐利的目光、严峻的表情注视着另外一个人，表明他正是想借自己的目光警告或制止对方当前的谈话内容。

面对当前不愉快的谈话内容，其中一方把目光移向别的地方，尽量避免注视对方，表明他现在正想阻止这样的谈话继续下去，以消除当前的不快。

在谈话中，如果对方的目光紧盯着你两眼到嘴这个三角区域，并且眼中充满鼓励的神情，则表明当前的谈话切合他的心意，他希望你继续说下去。

在交谈中，如果一方的眼睛长时间地盯着对方，眼中充满了期待，则表明希望对方能够给自己一个满意的答复，这个答复的内容可以是多种多样的，可以是一个小小的请求，也可以是一份重要的保证，依据当时的情况而定。

社交场上的目光接触，由于对象、地点、情绪、环境等的不同，目光接触的含义也不尽相同。要想准确读懂他人的目光，洞悉他人的内心，需要将这些外在的因素都充分考虑进去，这样才能确保社交活动的顺利进行。

3.通过瞳孔的变化来看人的心情

人的眼球中最富表现力的部位就是虹膜中心的圆孔：瞳孔。瞳孔在强光下缩成一个小黑点，在光线暗淡时则放大为一个直径8毫米的圆孔。然而，不是只有光线暗淡时瞳孔才会放大，当人的情绪变化时瞳孔也会放大与收缩。而且，瞳孔的放大与收缩是不由自主的，因此它透露出我们的真情实意。当一个人看到他喜欢的人时，可以装出无所谓的样子，但是眼睛露出的神色却是假装不了的。

除了瞳孔，在情感表达方面，还有另外一个部位也会反映人的心情变化，它就是巩膜，也被称为“眼白”。神经学家保罗·惠伦已经证明，“眼白”就是害怕心情的泄密者。这是因为，眼球中表现害怕心情的部位就是巩膜。引起害怕心情的刺激使眼睛睁大，巩膜露出的面积较大；而人在平静时，眼睛放松，眼白露出的面积较小。

人类的感情十分丰富，但都可以从眼神中传达出来。美国神经学研究院的研究人员对人脸部的细微表情进行了研究，得出了一项意想不到的结果：人的左眼比右眼更能流露内心的感情。这是因为左眼与控制人情感的右半边大脑相联系。要想真正读懂一个人内心丰富的情感，人们应把注意力集中在脸的上半部分。眼睛就在前额下方，表情可以通过练习学会，而眼睛和前额则无法掩饰发自内心的真情实感的流露。P5-7

科技的迅速发展带来了当今社会日新月异的变化，信息的丰富、社会的复杂导致每个人都或多或少失去了些孩提时的真诚。为了要在这个社会上求得一席之地，有些人有时不得不戴着面具生存。在欲望和利益的驱使下，为了更容易与人打交道，他们往往会对自己进行伪装，把自己真实的性格和意图隐藏起来。因而，当我们与周围人打交道的时候，往往是处在一个复杂的人际关系网中。想要在这样的环境中立足并且达到自己的目韵，掌握一些读懂人心的本领和操纵人心的手段是很有必要的。

“人之初，性本善”，因为先天禀赋和后天经历的不同，每个人的性情迥异，性格也于差万别。在社交场上，如果别人都懂得一些心理策略和心理知识，并且能够较好地在实际生活中运用它，而你却不懂，那么你必然是最吃力不讨好的人。社交心理学方面的知识，是每一个深处社会、为梦想打拼的人都应该掌握的。

如果你能够熟练掌握这些理论，它将能够指导你如何去更好地进行人际交往、积累人脉。如果不能准确地把握人心，不懂得与人交往的分寸，我们就可能在激烈的社会竞争和复杂的人际交往中受制于人，甚至处于被动局面，落入他人的圈套和陷阱申，使自己的人生遭受重大的伤害和挫折。

因此，如何洞悉人心，掌握操控人心的心理策略，对一个人的社交生活有着深远的影响。也正因为如此，我们精心编著了这本书，书中讲述了洞悉人心的种种方法，使读者能够从对方的外貌、穿着、动作、姿态、表情以及行为习惯等方面巧妙看透入心，做到知己知彼、百战不殆。本书还从展现自己的正面形象、让他人喜欢自己、获得他人支持等方面对如何操纵人心进行了详细的阐释。

相信通过本书的具体阐释，你一定会对心理读心术和心理操纵术有一个全面的了解，并因此受益匪浅。

编著者

2010年7月