足按疗法属于绿色疗法，符合“简、便、廉、验”的原则，具有操作简单、老少皆宜、安全可靠、无副作用、疗效显著的特点。刘家瑞主编的《超简单对症足按》以疾病为纲，精选了日常生活中最常见的60多种疾病和亚健康状态，介绍其最简单的足部按摩方法，配以精准的足部反射区定位图及真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。

《超简单对症足按》以疾病为纲，精选了日常生活中最常见的60多种疾病和亚健康状态，介绍其最简单的足部按摩方法，配以精准的足部反射区定位图及真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会。

刘家瑞主编的《超简单对症足按》介绍的足按方法简单、实用，操作性强，可成为您居家自我养生保健的实用指南。

第一章 超简单足按必备知识

足按的作用和特点 

足按的常用手法 

足按的适应证和禁忌证 

足按的注意事项 

第二章 超简单足按，小病一扫光

颈椎病 

落枕 

急性腰扭伤 

腰椎间盘突出症 

坐骨神经痛 

类风湿关节炎 

咳嗽 

感冒

支气管哮喘

胃痛

胃下垂

胃肠功能紊乱

黄疸

急性胆囊炎

急性胰腺炎

腹泻

便秘

水肿

尿路感染

尿潴留

单纯性甲状腺肿

甲状腺功能亢进症

眩晕

偏头痛

三叉神经痛

面神经炎

帕金森病

失眠

高血压

冠心病

肺源性心脏病厂

风湿性心脏病

糖尿病厂

高脂血症

肥胖症

痛风，

小儿营养不良

小儿遗尿症

痛经

月经周期紊乱

经前期紧张综合征

更年期综合征

宫颈炎

老年性阴道炎门

盆腔炎门

乳腺增生门

产后缺乳门

阳痿门

早泄门

遗精

慢性前列腺炎门

慢性鼻炎门

荨麻疹 

痔疮门

自汗、盗汗

第三章 超简单足按，养生又保健

消除疲劳

抗衰老

安神门

增强步行能力门

强肾

增强记忆力门

附录  足部反射区标准定位图