成芬编著的这本《谁的人生不迷茫（轻松面对人生的50个心理问题）》对一些常见心理问题作了充满哲思的分析，并结合大量经典的实例深入浅出、有针对性地提出了切实可行的解决方法，使读者可以认清问题之所在，获得解决心理问题的智慧和途径，扫除成功道路上的障碍，找回内心的平静和快乐。

　　现代生活中，每个人都有不同程度的心理压力。适度的压力能激励人奋发向上，而压力过大则容易引发心理问题，使人产生心理障碍，甚至患上心理疾病、精神疾病。现代医学证明，心理压力过大会削弱人体免疫功能，损害身体健康。因此，现代人要学习一种新的生存技能——做自己的心理医生，帮助自己化解工作与生活中的各种心理压力，自我疏导，给自己疗伤。

在这样的背景下，成芬编著的这本《谁的人生不迷茫（轻松面对人生的50个心理问题）》选择与我们生活息息相关的50个心理问题做了富有哲学思考的分析，并结合大量经典的实例，有针对性地提出了切实可行的解决方法，帮助读者认清问题之所在，获得解决心理问题的智慧和途径，扫除成功道路上的障碍，找回内心的平静和快乐。

心灵有氧，幸福才能无恙。《谁的人生不迷茫（轻松面对人生的50个心理问题）》从现代人渴望和谐的心理出发，将智慧融入轻松的文字之中，以扫去读者心灵的尘埃和灰暗，让心灵沐浴在快乐的阳光中，营造健康心理，享受快乐人生。

一、命运

 人生本无注定的命运

 再大的苦难也要自己承受

二、金钱

 有钱并不等于幸福

 摆脱金钱的累赘和捆绑

三、贫穷

 穷人最缺少的是野心

 如何实现财富梦想

四、创业

 如何自己做老板

 如何选择创业方向

五、失业

 一切只不过从头再来

 被解雇并不是一件坏事

六、爱情

 恋爱要“多种经营”

 夫妻性格不合互相弥补

七、失恋

 难以承受失恋的挫折

 无法理智地面对分手

八、婚姻

 掉进了婚外恋的怪圈

 担心再婚会重蹈覆辙

九、盲目

 人生最可怕的是处于盲目状态

 没有理想和抱负的人生是悲剧人生

十、人际

 好心却遭遇了质疑

 认错使人伟大

十一、自私

 合理的自私

 自私的代价

十二、贪婪

 贪权的心态

 贪钱的心态

十三、狭隘

 虚怀若谷，宽容大度

 宽恕伤害自己的人

十四、吝啬

 不要忍着痛苦求节俭

 学会“布施”

十五、邪恶

 腐败为什么要早亡

 真心向善的念头是一个奇迹

十六、愤怒

 缺乏自控的易怒者心态

 如何学会控制愤怒

十七、虚荣

 为什么人会有虚荣心

 不为虚名所累

十八、攀比

 事事不要攀比

 富人与贵人的喜怒哀乐

十九、猜疑

 把猜疑消灭在萌芽状态

 猜疑会让你失去最珍贵的东西

二十、悲观

 容易悲观的人

 每天都乐趣无穷

二十一、怯懦

 怎么这么怯懦

 抛弃怯懦

二十二、自卑

 妄自菲薄的自卑者心态

 从自卑的束缚下解脱出来

二十三、恐惧

 轻度恐惧有益健康

 不再恐惧失败

二十四、逃避

 逃避解决不了任何问题

 面对现实挑战人生

二十五、逆反

 你是一位具有叛逆性格的人吗？

 叛逆心态助你成功

二十六、嫉妒

 害人害己的嫉妒者心态

 宽容嫉妒自己的人

二十七、报复

 有仇不报是君子

 一笑泯恩仇

二十八、挫折

 笑对挫折

 坚忍不拔的人才能超越失败

二十九、浮躁

 以平常心对待物质世界的点点滴滴

 告别浮躁

三十、完美

 完美主义者的表现

 过分求完美容易患心理疾病

三十一、焦虑

 引起焦虑的原因

 焦虑的解除办法

三十二、忧郁

 为何会患上忧郁症

 消除忧郁的方法

三十三、孤独

 在孤独中创造奔向超人的境地

 孤独使人敏感、多疑和善于思考

三十四、多疑

 丧失信任的多疑者心态

 多疑是种病

三十五、后悔

 做决定时的几种误区会导致后悔

 后悔的应对

三十六、压力

 想得开才会过得好

 如何与压力和平共处

三十七、责备

 责备不如示范

 令人难忘的体谅

三十八、冲动

 哪些人容易一时冲动

 冲动的控制

三十九、偏执

 偏执型人格障碍

 固执的人的心理补偿

四十、清高

 自视清高导致失败

 走自己的路任人评说

四十一、抬杠

 不要处处与人抬杠

 无谓的争论都是浪费精力

四十二、怀旧

 善待今天

 享受此时此刻

四十三、依赖

 依赖型人格障碍

 不再依赖

四十四、缺陷

 面对生命的缺陷

 生理不幸给予生命动力

四十五、侮辱

 受辱后要奋发图强

 总统宽容曾经让他下地狱的人

四十六、综合症

 “快节奏综合症”

 计算机神经症

四十七、网瘾

 上网成瘾是心理病

 上网成瘾的戒除方法

四十八、酒瘾

 酒醉之后的千姿百态

 贪杯误事的教训

四十九、好色

 都是美丽惹的祸

 贪恋红颜惹下的滔天大祸

五十、死亡

 痛失亲人之后

 越来越害怕死亡

人生本无注定的命运

“运气不好”、“命运坎坷”、“好运未到”。这些人仍然像小孩那样幼稚不成熟，他们只想得到别人的同情，简直没有一点儿主见。由于他们一直想不通这一点，才一直找不到使他们变得更伟大、更坚强的机会。

成功意味着许多美好、积极的事物。

成功——成就，就是生命的最终目标。

人人都想要成功，每一个人都想要获得一些最美好的事物。没有人会喜欢过平庸的生活，也没有人喜欢自己被迫进入某种情况。

最实用的成功经验，就是“坚定不移的信心能够移山”。可是真正相信自己能移山的人并不多，真正做到“移山”的人也不多。

有时候，你可能会听到这样的话： “光是像阿里巴巴那样喊‘芝麻，开门’，就想使山真的移开，那是根本不可能的。”说这话的人把“信心”和“想象”等同起来了。不错，你无法用“想象”来移动一座山，也无法靠“想象”实现你的目标。

但是只要有信心，你就能移动一座山。只要相信你能成功，你就会赢得成功。

关于信心的威力，并没有什么神奇或神秘可言。信心起作用的过程是这样的：相信“我确实能做到”的态度，产生了能力、技巧与精力这些必备条件，每当你相信“我能做到”时，自然就会想出“如何去做”的方法。

全国各地每天都有不少年轻人开始新的工作，他们都“希望”能登上最高阶层，享受随之而来的成功果实。但是他们绝大多数都不具备必要的信心与决心，因此他们无法达到顶点。也因为他们相信自己达不到，以致找不到登上巅峰的途径，他们的作为也一直停留在一般人的标准。

但是还是有少部分人真的相信他们总有一天会成功，他们抱着“我就要登上巅峰”（这并不是不可能的）的积极态度来进行各项工作。这批年轻人仔细研究高级经理人员的各种作为，学习那些成功者分析问题和做出决定的方式，并且留意他们如何应对进退。最后，他们终于凭着坚强的信心达到了目标。

那些相信他们能“移山”的人定会成功，而那些相信自己不能的人却只能做到他们所相信的程度，这是信心激发了成功的原动力。

事实上，在当今时代，信心所能成就的事要比“移山”大得多。在太空探险中，如果没有“我们必能征服太空”的伟大信念，那些科学家就不会有那么大的勇气、兴趣与热忱继续不断地研究下去。

相信会成功，是所有伟大科学新发现背后的动力。相信会成功，是那些已经成功的人所拥有的一项基本而绝对必备的要素。相信会成功，实实在在地相信，就会使你有能力获得成功。

与许多在各种职业中失败过的人谈话后，你能了解无数失败的理由和借口。如他们会无意中说：“老实说，我原来就不认为它会行得通。”或“我在开始前就感到不安了。”或“事实上，我对这件事情的失败并不觉得太惊奇。”

他们大多采取“我暂且试试看，但我想不会有什么结果”的态度，结果最终导致了失败。

“不相信”是消极的力量。当你心里不以为然或怀疑时，就会想出各种理由来支持你的不相信。怀疑、不相信、潜意识要失败的倾向，以及不是很想成功，都是失败的主要原因：

心存疑惑，便会失败；相信胜利，必定成功。

所以我们应当有高标准，提高自信心，并且执著、认真地相信必能成功。高标准会使你往高处走。

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在人的一生中，有些关键问题左右成败，决定人生命运。很多人面对关键问题时，找不到解决的头绪，无所适从，把握不住自己的命运。

如果一个人长期纠结一些问题上，容易产生心理问题，长期郁闷在心里，久而久之就会形成心理障碍，假如这种心理障碍得不到缓解，就会形成心理疾病。

心理问题产生的原因是复杂的，其主要表现是心理失衡。可以说，绝大多数心理问题通过调适都是可以解决的。

当你感到身心疲惫时，往往是因为压力过大。这时你需要休息，需要放松一下自己。记住：你没有必要让自己活得那么累。

当你感到不如别人时，你要学会比较——往上比，也应该往下比，更重要的是对自己要有信心。

当你遇到不公平的待遇时，你要知道，人生在世总会遇到一些这样的事，不要放在心上，以平静的心态来看待才是明智之举。

当你看到朋友或同事发迹而心生羡慕或嫉妒时，你应该把失衡的心放平稳。别人的发迹固然有其发迹的偶然性，但也要想想是不是也有其必然性，如别人付出的辛劳比你多得多，找找差距，或许就会释然。

当你遭受婚恋挫折时，你要知道，伤心、绝望、怨恨都只能让自己更受伤，为什么自己要伤害自己呢？放自己一马，才会避免受伤。

当你烦躁不安时，先找出烦躁不安的原因，然后反复告诉自己：冷静，冷静！你会很快地冷静下来。当你冷静下来的时候，不但不会烦躁不安了，还会找到解决问题的办法。

当你孤独寂寞时，找朋友聊聊天，或者和家人团聚一下，或者出去旅游一番，都是不错的主意。

当你对某事一直追悔莫及时，你要明白，这世上没有后悔药，与其陷入到后悔中，不如吸取教洲，振作起来。

若你一直心怀恐惧，或者是已经做了什么亏心事，那么就要尽最大努力去弥补；如果是因为“怕黑”、“怕鬼”等，那么不要逃避，应该勇敢地以“直面”的方式去面对，久而久之，你自然就不会怕了。  当你闷闷不乐时，先想想是什么让你感到不快乐。其实，你快不快乐完全由你自己决定，如果你想让自己快乐的话，那么你就一定会找到让自己快乐的理由。

当你感到……

《谁的人生不迷茫——轻松面对人生的50个心理问题》一书，对这些心理问题做了富有哲学思考的分析，并结合大量经典的实例，有针对性地提出了切实可行的解决思路和窍门，帮助读者认清问题之所在，获得解决心理问题的智慧和途径，扫除成功道路上的障碍。