晓明编著的《40几岁女人的健康生活品位》由时尚生活篇；婚姻生活篇两部分组成，主要包括：培养典雅的风度；女性的气质魅力；40多岁女人要拥有脱俗气质；读书是女人气质升华的捷径；塑造优雅气质的10个要点；最让男人赞赏的女性气质；展现气质要把握分寸；展现良好气质在于女人的心态等。

晓明编著的《40几岁女人的健康生活品位》从年龄定位上是四十几岁中年女性，全方面介绍了这个年龄段的女性该怎么样处理好生活工作各方面的矛盾和问题，《40几岁女人的健康生活品位》涉及的内容广泛，不局限于40几岁中年女性，因其具有较高实用指导价值，对其他年龄层读者亦有呃、很大帮助作用。

时尚生活篇

一、做一个有气质的40多岁女人

女人的气质

培养典雅的风度

女性的气质魅力

40多岁女人要拥有脱俗气质

读书是女人气质升华的捷径

塑造优雅气质的10个要点

最让男人赞赏的女性气质

展现气质要把握分寸

展现良好气质在于女人的心态

女人品格非凡来自5个特性

40多岁女人6种心理逆境自救术

富于吸引力的女性气质清单

二、做一个时尚的40多岁的女人

名牌时装——永恒的诱惑

名牌内衣——心底的感觉

40多岁的女人怎样塑造自己的着装风格

40多岁的女人穿衣的款式搭配

与女性脸型相应的着装技巧

40多岁女人服饰色彩的选择方法

职业女性的穿戴必须得体

化妆名品——女人的最爱

名贵香水——女人的液体钻石

配饰魅影

香熏SPA

咖啡情浓香溢

品茶之情、之趣

快乐女人，来泡吧

结友派对完美5招

都市宠物——心理“移情”

时尚女人守则

性感：增加40多岁女人的时尚魅力

女人味：时尚女人必备的素质

优雅：展现40多岁女人的品位

柔情：展现40多岁女人的温情

智慧：表示40多岁女人的美丽

三、做一个有魅力的40多岁女人

40多岁女人对美的欣赏与追求

十种公认的有魅力的40多岁女人

40多岁魅力女人的丰富经验

展现女人的魅力

充满贵气的40多岁魅力女人

40多岁女人的5太关键魅力

塑造40多岁女人魅力的七大武器

40多岁的女人依旧快乐

音乐让40多岁的女人身心净化

书法让40多岁的女人修身养性

摄影使40多岁的女人青春再现

收藏使40多岁的女人乐趣无穷

婚姻生活篇

一、中年夫妻要和睦相处

看准婚姻晴雨表

婚姻是你一生的事业

扮演好自己现代女性的角色

中年女人在婚姻中的自我定位

夫妻间的独立与依赖

给婚姻一个适当的个体空间

激情对话是婚姻的活力

驾驭丈夫的两大绝招

40多岁的女人靠什么拴住男人

懂得夫妻吵架的艺术

化解夫妻矛盾的技巧

挽救濒于破裂的婚姻

夫妻协定

你属于哪一类型的妻子

二、夫妻间的性爱艺术

温情女人的完美性爱秘诀

尽享性愉悦的满足

不要把性爱当作挟制丈夫的筹码

性爱的声音

挑起情欲的七大绝招

营造和谐性爱

激情周末

夫妻生活需要新鲜感

性爱的误区

三、预防中年婚姻的危机

中年婚姻危机的产生

中年夫妻的婚姻厌倦感及对策

一味奉献的女人不讨好

丧失自我的家庭主妇

夫妻间不宜长久冷战

解决夫妻冲突的七大方略

四、40多岁的女人玩不起“婚外恋”

寻找失落情感的中年女人

婚外情感能使失落的情感得救吗

情人的怀抱能使你的心理找到平衡吗

婚外恋是中年女人玩不起的情感游戏

以中年之美收获丰厚人生

婚外情是女人永远的噩梦

扼杀丈夫婚外情的九种对策

40多岁女人对待不忠丈夫的5个误区

五、潇洒分手重建家庭

中年夫妻离婚的N个原因

调整好心态正视离婚

妥善处理好离婚的四个阶段

理智地平复离异的伤痛

成功的离婚在于孩子不失去父母

离婚必须以孩子的幸福为前提

离婚后给孩子以应有的生活保障

40多岁的女人怎样适应离婚生活

给离婚妇女的几点建议

再婚要慎重选择

营造融洽的再婚家庭气氛

一、做—个有气质的40多岁女人

女人的气质

漂亮的脸蛋儿和匀称苗条的身材只是女人的一种外在形象，而一个内在性格富有魅力的40多岁女人，常常会改变人们最初对她外表的印象——她看起来是越来越年轻漂亮了。

现在，已经有越来越多的女性喜欢谈气质了。她们已经明白，是她们的内在自我吸引了男人。那种以为男人可以拜倒在自己美貌之下的想法，是愚蠢可笑的。气质本身是个心理学概念，它指的是人典型的、稳定的心理特征。下面我们来分析一下这四种气质女人的基本情况。

1，多血质的女性。多血质的女性属于敏捷好动的类型。这样的女性，在实际生活中有较强的灵活性，对外界环境的各种变化能够较快地适应。她们活泼、热情、喜闻乐道、善于交际，在群体生活中精神愉快、相处自然，一旦遇到尴尬场面，常能机智地摆脱窘境；在生活中能妥当地安排家务，遇事善于动脑筋、想办法、出主意。不安于陈旧的生活方式，对新鲜事物有兴趣，了解得快，掌握得快，但情绪不够稳定，容易浮躁，有时出现轻诺寡信、见异思迁的行为表现。

2，黏液质的女性。这样的女性属于耐性强，缄默安静的类型。她们在日常生活中表现平静而灵活性较低，反应稍迟缓，在任何环境中都能基本保持心理平衡，做事力求稳妥，好深思熟虑；一般情况下不做无把握的事，具有很强的克制能力，内心活动较隐讳，外柔内刚，与朋友交往适度，态度持重。在群体活动中不卑不亢，不爱抛头露面，办事有板有眼，有一种老练感。对家庭生活调节性很强，有条不紊，任劳任怨，敬老爱幼，持之以恒。其不足之处是：过于拘谨、不善于随机应变，有墨守成规的缺陷，常常是固定性有余，灵敏性不足。

3，胆汁质的女性。这样的女性属于兴奋而热烈的类型。她们平素有理想、有抱负，遇事有见解、反应迅速、行为果断、言而有信、表里如一。这样的女性，无论在面部上还是体态上，都给人以热情、直爽、善于交际的良好印象。她们不愿受别人指挥，喜欢指挥别人，办事有目标，敢于创新。但胆汁质的女性自制力较差，有时草率简单行事，使人感到鲁莽。在日常生活中，情绪变化有明显的周期性特点，她们能以极大的热情和旺盛的精力投身于工作和家庭之中，一旦遇到逆境或受到较大的挫折，情绪也顿时变得萎靡不振、心灰意冷。

4，抑郁质的女性。属于抑郁质的女性，表现为呆板、羞涩。她们的行为或大或小的有些“心理紧张症”，怕强烈的刺激，如听到尖叫声，较大的震动声，看到恐怖影视镜头，甚至见到爬虫都产生紧张欲绝的反应。她们的感情细腻而脆弱，常因微不足道的小事引起情绪波动。不愿外露自己的真实情感，心里有话宁愿自言自语，也不愿向别人吐露，常生闷气，与他人交往时显得腼腆、局促和拘束，喜欢一个人独处取静，兴趣爱好不多。她们这些心理特点，在集体生活或大家庭中，比较容易与他人相处，尤其善于周到地领会别人的想法，察觉到别人不易察觉的细小事物和细微变化。做任何事均有较强的责任心，遇事三思而后行，求稳不求快。在工作和生活中，容易出现疲倦感，对往事特别是不愉快的事喜欢回味，容易产生内疚、怯懦、自卑的心理状态。

当然，在实际生活中女性的气质，都可以按照四种传统的类型进行划分，她们有的是单型气质，有的是两种或两种以上的混合气质，如：胆汁质型与多血质混合型，胆汁质型与黏液质混合型等等。P3-4

古语曰：三十而立，四十不惑。进入四十岁后，我们每个人对待生活、周围人和事的态度都有了新的认识，新的视角。花谢花开，青春易逝，红颜会老，这都是自然规律。再美的容貌也只是一时的，她终将会随着韶华流逝而终结。也许四十几岁的女人容颜已不复当年时那般靓丽，但是岁月的积淀使得她们提升了气质，拥有了年轻女性少有的那份魅力。

进入四十后的女性，肩负的生活压力往往更大，正是上有老下有小的承上启下阶段，很多女性往往因为生活的重负牺牲了对自己的呵护，把全部的精力投人到工作和家庭中去。其实女人更应该爱惜自己。如果不珍视自己，那在生活中会失去的更多。而且会遇到诸多问题。

四十几岁的女人多了一份从容和自信。多了一份优雅与自主，学会了欣赏自己，学会了犒劳自己，对家人，对同事，对自己的心灵更有一种体谅的态度。本书从多方面阐述了四十几岁的女人，究竟应该以怎样一种姿态生活。看过本书后，您能从中得到些启示。人生40方开始，因为还有几十年的美好人生在等待着您!愿您携带着美丽、智慧、快乐、健康，走到幸福人生的终极。