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书名 我最想要的美丽书
分类 生活休闲-时尚娱乐-美容护肤
作者 秦彬
出版社 中华工商联合出版社
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简介
目录

开场白

特别推荐

Chapter 1 打好基础,让素颜更美丽

 要美丽从自我了解开始

 走出“洗脸”的误区

 基础护肤四部曲

 独家教授敷面膜技巧全面升级

Chapter 2 塑造健康迷人曲线

 几个小技巧轻松减肥

 瘦身餐,让你怎么吃也不胖

 SOS!拯救大象腿

 两瓶矿泉水,告别双臂“蝴蝶袖”

 简单瑜伽动作,3分钟完美塑形

 美丽体态,千万不要忽略颈部

 提升臀部性感线条

 自制轻体餐,好身材吃出来

Chapter 3 解决问题肌肤的独家秘籍

 击退眼部干纹,眼周水灵灵

 烦人鱼尾纹,怎样减淡它?

 赶走眼部浮肿,金鱼眼不再来

 10分钟,经济实惠祛除黑眼圈

 不做“斑”干部,重现白皙无瑕

 告别恼人的“草莓鼻”

 战“痘”大行动,肌肤清爽无负担

 预防皱纹,从生活习惯做起

 超干肌肤的保湿技巧

 敏感肌肤的护肤之道

Chapter 4 从头到脚都要美丽

 养出飘逸秀发

 别让颈部泄露了年龄

 养出纤纤玉手

 养足养身心的独家妙方

 不容忽视的腿部护理

 让胸部更有“型”的秘密

 唇部保养,预防“婆婆嘴”

 牙齿要健康,也要美白

 神奇精油配方,呵护全身肌肤

 每日冥想,好心态让你青春永驻

Chapter 5 花草驻颜,喝出好气色

 复方花草茶,平和心情保容颜

 自制抗老美肤茶,和自由基Say good bye

 明目养颜茶,内调护双眼

 来杯补水美肤茶,调节体内“水磁场”

 每日一杯生津调理健康茶

 养颜祛斑茶,每天一杯不做“斑干部”

Chapter 6 简易经络按摩法

 胃经上的美容穴,常按美肤又养生

 快速学,教你预防初老按摩术

 按一按气血畅,容颜不老气色佳

 每周家庭SPA,肌肤焕然新生

 常按眼周穴位,双眸有神采

 面部抗皱提拉按摩术

Chapter 7 日常化妆快学篇

 上班前5分钟快速搞定底妆

 明眸善睐的简单通勤眼妆

 最容易的收紧脸部小脸妆

 教你做救急粉扑,保持妆容持久

 学会腮红的正确打法

 完美唇部,就要不脱妆

 眉笔+眉粉打造自然双眉

Chapter 8 20,30,40,50美丽篇

 20岁年轻肌肤,基础保湿是王道

 30岁轻熟龄肌肤,提前抗老显自信

 40岁成熟肌肤,学会修护巧减龄

 50护肤养生好心态,青春不掉队

编辑推荐

10拉美肤经验和专业知识的沉淀,铸就了这本美丽之书!

秦彬著的《我最想要的美丽书》一书囊括了美肤、纤体、经络、食疗、淡妆等各个方面的美容知识,一本在手让你轻松解决所有美丽问题,全方位教你由内而外争做素颜美人,16年保养心得,10年资深美容编辑经验,为你开启美丽的秘密。

内容推荐
本书内容包括: 打好基础, 让素颜更美丽 ; 塑造健康迷人曲线 ; 解决问题肌肤的独家秘籍 ; 从头到脚都要美丽 ; 花草驻颜, 喝出好气色等。
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更新时间:2025/4/3 14:40:01