李丹编著的《正能量面面观(畅销珍藏版)》为励志类社科图书。作者从发现正能量、心态正能量、思维正能量、抓住正能量、人际正能量、健康正能量、财富正能量、职场正能量、家庭正能量等九个方面阐述完美人生的智慧,说理深入浅出,例证丰富多样,具有较强的启迪性、示范性、引导性、实用性,可以帮助、指导广大青少年读者认识自我、修炼自我、升华自我,更好地生存于社会、服务于社会,更好地实现自身的人生价值,使自己走向成功。
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书名 | 正能量面面观(畅销珍藏版) |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 李丹 |
出版社 | 北京工业大学出版社 |
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简介 | 编辑推荐 李丹编著的《正能量面面观(畅销珍藏版)》为励志类社科图书。作者从发现正能量、心态正能量、思维正能量、抓住正能量、人际正能量、健康正能量、财富正能量、职场正能量、家庭正能量等九个方面阐述完美人生的智慧,说理深入浅出,例证丰富多样,具有较强的启迪性、示范性、引导性、实用性,可以帮助、指导广大青少年读者认识自我、修炼自我、升华自我,更好地生存于社会、服务于社会,更好地实现自身的人生价值,使自己走向成功。 内容推荐 《正能量面面观(畅销珍藏版)》内容介绍:生活中总会有愁苦挫折,使我们的心灵布满尘埃,让我们无法感受到正能量。其实正能量无处不在,虽然我们看不见它、摸不到它,但是却能够感受到它。正能量的秘密在于:对于明白它、认为它是高级的人,它就是高级的;对于鄙视它、认为它是低级的人,它就是低级的。李丹编著的《正能量面面观(畅销珍藏版)》分别从发现正能量、心态正能量等九个部分,详细向人们阐明正能量的方方面面。告诉人们只要心境足够乐观、平和、积极、健康,就能感受到正能量的光辉。 目录 第一章 发现正能量:有人永远幸运,有人总是悲苦 第一节 拥有正能量,幸福总是一样 第二节 缺少正能量,人生永远悲苦 第三节 命运就像空谷的回音 第四节 心想事成,要注意自己的心志 第五节 生命本身具有非凡的力量 第六节 实现生命的美好计划 第七节 用积极的信念暗示自己 第二章 心态正能量:拥有心态正能量,生活将会充满阳光 第一节 用积极暗示获得心态正能量 第二节 快乐就在你身边 第三节 练就一双发现美的眼睛 第四节 以直报怨,以德报德 第五节 不怕被利用,就怕自己没用 第六节 走自己的路,做真正的自己 第七节 付出才有回报,不要斤斤计较 第三章 思维正能量:世界原来如此美丽 第一节 明确自己的目标,抱着理想飞跑 第二节 漠视负面因素,只关注你想要的 第三节 突出重点,抓大放小 第四节 超前思维,先知先觉 第五节 逆向思维:人弃我取,独领风骚 第六节 打破思想的枷锁,不走寻常路 第七节 没有失败,而是走在通往成功的路上 第四章 抓住正能量:正确的行动必然带来满意的结果 第一节 钻石就在你家后院 第二节 态度决定一切 第三节 管住自己就能战胜世界 第四节 做时间的主人 第五节 珍惜当下,脚踏实地才能仰望星空 第六节 只有“偏执狂”才能成功 第七节 终身学习,与时俱进 第五章 人际正能量:打造积极健康的人脉圈 第一节 要建立人际关系,先吸收人际正能量 第二节 说真话,与人交流要真诚 第三节 站在对方的立场,让自己更有人情味 第四节 争是不争,不争是争 第五节 既然自己无能为力,就要相信别人 第六节 不必追求“人见人爱,花见花开” 第七节 避开人际关系中的“负能量” 第六章 健康正能量:好生活带来好身体 第一节 摄入正能量食物 第二节 饮用正能量饮料 第三节 生命在于运动 第四节 找到适合自己的生活规律 第五节 与大自然同步就能获得正能量 第六节 排掉身体中的负能量 第七节 心理健康才是真正的健康 第七章 财富正能量:每个人都是天生的富豪 第一节 财富来自人的信心 第二节 把自己的优势变成财富 第三节 让财富为人服务,不要成为财富的奴隶 第四节 把握机遇,创造财富 第五节 讲究创富方法,挖井胜于打水 第六节 千金散尽还复来 第七节 选择适合自己的理财方法 第八节 把苦难修炼成财富 第八章 职场正能量:和自己的工作谈恋爱 第一节 只有热爱工作,才能把工作做好 第二节 与上司合上拍 第三节 人在职场,就得有职业精神 第四节 爱惜自己的羽毛 第五节 立即执行,没有任何借口 第六节 有了业绩,才能有未来 第七节 良禽择木而栖,要给自己留后路 第九章 家庭正能量:幸福的家庭都要这样 第一节 家庭幸福是人生最大的幸福 第二节 孝敬父母,但不盲从父母 第三节 夫妻关系决定家庭幸福 第四节 在爱中管教孩子 第五节 亲人是祖先留给我们的朋友 第六节 用爱点燃正能量 第七节 家庭不是负面情绪的垃圾场 试读章节 第二节缺少正能量。人生永远悲苦 有人说,正能量就像阳光雨露,有了它,人就能够获得葱郁的活力。这个说法比较有文学的味道。换句话说,缺少正能量的人,他们的人生就好像没有阳光,浑浑噩噩,过一天少三晌,他们的追求和梦想也会渐渐地发霉,他们的人生就永远悲苦。 或许你还年轻,你认为你的人生之路还很长,你还有很多可以挥霍的资本,你用大器晚成的例子来当作自己懒惰的借口。你知道,苏洵27岁才开始读书,后来不仅成了文豪,还成了文豪他爹;宗庆后43岁才开始创业,后来照样成为鼎鼎有名的大富豪;齐白石50多岁才开始接触绘画,最后成为美术史上相当有造诣的人物。 这些大器晚成的例子似乎都可以作为你现在毫无生活目标、毫无斗志的借口。你以为你将来也是大器晚成,你现在完全可以过你想要过的幸福生活。 刘强是一位成功的企业家,经过多年打拼,他经营一家规模颇大的公司。一天。刘强从他的办公楼走出来,看到一位盲人正在用破竹竿敲打地面。刘强愣了一下,缓缓地转过身来。 那盲人感觉到前面有人,连忙打起精神,上前与刘强搭话:“尊敬的先生,您一定发现我是一个可怜的盲人,能不能占用您一点点时间呢?” 刘强说:“我还要去会见一个重要的客户,你要什么就快说吧。” 盲人说:“请您慷慨点儿,给我点儿钱,我好几天没有吃东西了。” 刘强想赶紧打发他走,给了他100块钱,便准备走。 盲人拉住他,又喋喋不休地说:“您不知道,我并不是一生下来就瞎的,都是23年前的一次爆炸事故!” 刘强心头一震,问道:“你是在那次化工厂爆炸中失明的吗?” 那盲人仿佛遇到了知己,兴奋地连连点头:“是啊是啊,您也知道?这也难怪,那次事故中单单是炸死的人就有93个,伤的人有好几百,可是头条新闻啊!” 盲人想用自己的遭遇打动刘强,争取多得到一些钱,他可怜巴巴地说了下去:“我好可怜!到处流浪,孤苦伶仃,吃了上顿没有下顿,死了都没人知道!”他越说越激动。 “您不知道当时的情况,火一下子冒了出来!仿佛是从地狱中冒出来的!逃命的人群都挤在了一起,我好不容易冲到门口,可一个大个子在我身后大喊:‘让我出去!我还年轻,我不想死!’他把我推倒了,踩着我的身体跑了出去!我失去了知觉,等我醒来,就成了瞎子,命运真不公平啊!”盲人继续说。 刘强冷冷地说:“事实恐怕不是这样吧?你说反了!” 盲人一惊,用空洞的眼睛杲呆地对着刘强。 刘强一字一顿地说:“我当时也在那个化工厂当工人,是你从我的身上踏过去的!你长得比我高大,你说的那句话,我永远都忘不了!” 盲人站了好久,突然一把抓住刘强,爆发出一阵大笑:“这就是命运啊!不公平的命运!你在里面,到现在出人头地了。我跑了出去,却成了一个悲惨没用的瞎子!” 刘强用力推开盲人的手,举起他的手杖,平静地说:“你知道吗?我也是一个瞎子。你相信命运,可我更相信缺少正能量的人生才是悲苦的人生,人超越苦难,才能有能力过上自己想要的幸福生活。” 是的,这就是你缺少正能量的生活,这种生活必定会造就你悲催的人生。套用周星驰的话说:“做人如果没有梦想,那跟咸鱼有什么区别?”你没有成功的秘密,就是你心中缺少那把燃烧出希望的柴,那把柴就是正能量。 有这样一个演员,他迈向娱乐圈做的第一个工作不是当演员,而是一个办公室里的助理。说是助理,其实不过是个杂工,每一天的工作是去帮其他人买早点,把杯子洗干净,后来就是其他人要他去买什么东西,传送一些文件,整天都是这种工作。 每一个星期,他只有三天有工作,其余四天没有事做。这样的生活对一个想要当演员的人来说是黯淡无比的。 后来,他学会了忍耐,在很长的时间当中,他有足够的时间去看很多书,看很多其他的电影,还研究很多别人的演出。他常常想,自己不喜欢的事情继续做下去,可能会更辛苦。 这个人后来开始有了演戏的机会,从路人甲、士兵乙到主持人,虽然演戏辛苦,都没有人记得给他留盒饭,但是他依旧梦想着有一天能够有一场真正属于他自己的戏,做一个名副其实的演员。直到有一天,李修贤导演找到了他。 后来,这个小演员有了更多的戏,展现出他独树一帜的无厘头表演风格,有了熠熠闪光的舞台,成为影视圈数一数二的人物。他就是周星驰。 也许,你会觉着周星驰是遇见贵人李修贤,从而一鸣惊人。要知道,在没有遇见李修贤之前,周星驰就把闲暇的时间用来充实自己,用来看书,去研究别人的演出。如果他安分守己地做一个小助理,没有在平时打好的基本功,不要说李修贤找他演电影,就是徐克找他当演员,那也是朽木不可雕。 其实,很多人和你一样,也曾有过坎坷、挫折和许多不如意。命运掌握在自己的手上,如果你有悲苦的命运,那往往是你缺少改变命运的正能量。他是大学里的“小混混”,由于经常逃课而被老师责备,毕业后被分到当地的电信局当小职员。面对冗杂的机关工作,他感到既劳累又苦恼,后来他勇敢而果断地辞了职,然后自创网站,从而走向中国互联网浪潮的浪尖,他在2003年福布斯中国富豪榜中居第一位。 可能你已经猜到他是谁了,他就是网易的创始人丁磊,他是目前中国最具知名度的人物之一。他之所以有今天的成就,是因为他拥有改变悲苦命运的正能量。 并不说是后来必定居上,咸鱼总能翻身,而是他们在只是一个小角色的时候,心中还有很多激励自己的正能量,不断地努力,最终成就自己想要的人生。 四川那儿有两个和尚,一个贫穷,一个富有。 穷和尚对富和尚说:“我想去南海,怎么样?” 富和尚说:“您靠什么去呢?” 穷和尚说:“我靠着一个水瓶、一个饭碗就足够了。” 富和尚说:“我几年来一直想雇一条船往下游走,至今还没有能够去成。您靠什么能去!” 到了第二年,穷和尚从南海回来了,告诉富和尚。富和尚显出了惭愧的神色。 这个故事告诉我们,在追求梦想的道路上,只要认定自己能够实现,就应该放手去做。缺少正能量,好牌未必能够打赢;拥有正能量,坏牌未必会输。 对于很多人而言,成为一名打工者是很大众化的生存方式。面对繁重、紧张、严肃的工作和生活,一定要记得告诉自己:工作没错,它就该是痛苦的;生活没错,它本来便是充满无奈的。承认了这些以后,我们可以心平气和地以另一个方式对待它们,这是一种获得幸福的正能量心态。P6-9 序言 我们心中有两个不同的能量区,一个是愤怒,一个是正念。保持内心的澄明,学会放下,才能激活内心的正能量。——埃伦·兰格(积极心理学奠基人) 我喜欢这样一个故事。 穷画家琼西得了重病,在病房里看着窗外对面树上的常春藤叶子不断被风吹落,她认为最后一片叶子的凋谢代表自己的死亡,于是她失去了生存下去的正能量。医生认为再这样下去琼西会死去。贝尔曼,一个伟大的画家,在听完苏艾讲述室友琼西的事情后,夜里冒着暴雨,用心灵的画笔画出了一片“永不凋落”的常春藤叶,让琼西重新获得生存的正能量,对生命充满希望,而贝尔曼自己却因此患上肺炎,去世了。 这个故事是伟大的短篇小说家欧·亨利创作的。贝尔曼的伟大不仅仅在于他绘画艺术的伟大,而且在于他怀着悲天悯人的慈悲之心,用一幅画去给一个病重的穷画家点燃了生存的正能量。 也许有人要问,正能量到底是什么?我想说的是,它在每个人的身上都有不同的表现,它可以处处存在,却看不见摸不着,但是只要你的心境足够乐观、平和、积极、健康,你就能够感受到它的存在。 然而生活中总有许多愁苦挫折,给我们的心境布满尘埃。我们的心常常无法感受到正能量的光辉。 禅宗里面有一个故事:弘忍大师手下弟子500人。他想要传下他的衣钵,便当众宣布,每个人可以通过作一则偈子的方式来参加继承人选拔。 弘忍的大弟子神秀作一偈子:“身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,莫使惹尘埃。” 然而你我肉体凡胎,人间烟火、滚滚红尘,早已蒙蔽了我们那颗能够感受正能量的心,心中为失落、沮丧、忧愁、绝望、自怨自艾、怨天尤人等这些负能量缠绕,脱不了身。这就需要我们积极地汲取正能量。 如果说一个负能量的人像是感冒患者,那么这本书就是感冒药。对于快要感冒的人,它是板蓝根;对于已经感冒的人,它是感冒冲剂或者阿司匹林。 当然,这本书比感冒药要强一些,感冒好了之后,感冒药对于健康的人毫无用处;而这本书对于心中已经有正能量的人依旧有用,就像身体健康的人也可以有保健品一样。在本书里面你可以看到,那些因为心中有着正能量的人,在困境中怎样让自己的人生得到逆转,怎样让黯淡的生活有了光辉。 比如,你可以知道如今功成名就的马云曾经一天工作20个小时,曾经吃了9个月的泡面,还曾经3年骑自行车上班。然而,就是起点如此低的马云创造了自己的商业帝国。 然而一些每天工作8个小时,不用吃泡面,也不用骑自行车上班的人却感觉良好,从而把大把的时间挥霍到娱乐上面。如今那些买不起房、娶不着媳妇儿的人比曾经的马云要好很多,可是他们是否能够有马云的辉煌? 这就要看他们是不是心中有着正能量的人。 说了这么多,好像正能量是那打开阿里巴巴宝藏的钥匙.得到它的人就可以成为成功人士似的。那么让我坦诚地说一句:不是这样子的。在讲正能量的秘密之前,插播一条广告。 战国时期,哲学家庄子喜欢说“道”,说得天花乱坠,无所不能。 一个叫东郭子的人向庄子请教:“您所讲的道在哪里呢?” 庄子答日:“无所不在。” 东郭子说:“请先生举例加以说明吧!” 庄子说:“道在蝼蛄、蚂蚁。” 东郭子不解地问:“我原来认为道很高级呢?” 庄子说:“道不仅在蝼蚁之中,还在稗草之中。” 东郭子更加不解地问:“怎么会更低级了呢?” 庄子说:“道还在砖瓦之中。” 东郭子说:“先生怎么越说越低下了呢?” 庄子说:“道还在屎尿之中。” 明白了吧,正能量的秘密也在于:对于明白它、认为它是高级的人,它就是高级的;对于鄙视它、认为它是低级的人,它就是低级的。正能量无处不在,虽然你看不到它、摸不到它,但是能够感受到它。 我们将为你详细阐明正能量的方方面面。 |
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