王京刚编著的《一看就懂的心理学全图解》将为你解答如下心理学方面的疑问：为什么要学习心理学？为什么从色彩的喜好可以看出一个人的性格？如何看待读心术的魔力？心理学和催眠术的区别和联系是什么？我们的梦里究竟隐藏着什么玄机？为什么人人都有偷窥的欲望？如何在恋爱中巧妙运用心理学？如何运用心理学揣摩老板的想法？

轻松活泼的插图，详尽丰富的表格，不懂心理学知识也能看得懂。化繁就简的理论，通俗易懂的心理学故事，没有老师指点也能轻松学会。

王京刚编著的《一看就懂的心理学全图解》是一本专门为不太懂心理学的读者者量身打造的入门读物，全书共分为8章，每章4—5节内容。为了能让读者由浅入深、简单明了地掌握这些心理学基本知识，也为了节省读者的宝贵时间，本书在内容上尽量将专业的知识通俗化，在页面设计上，完全采用简单明了的学习化界面，配以图解来辅助解释复杂的概念。此外，《一看就懂的心理学全图解》还配有大量与正文相关且趣味十足的“小贴士”版块，以及可以扩充知识面的“more”版块，可以让读者阅读兴趣倍增。总之，拥有此书，读者就能轻松学会心理学了。

第1章 心理学导论

 什么是心理学？ 004

 为什么要学心理学？ 008

 最重要的心理学观点 012

 和心理学相关的学科 017

 心理学关键词：意识、动机和人格 021

第2章 心理学家都干了点什么

 弗洛伊德：我抱走了上帝的垃圾桶 026

 荣格：人啊！无法抗拒100万年前的命运 030

 费斯丁格：这是一个没有真实的世界 034

 罗杰斯：猜猜我是谁？ 038

 沙赫特：快乐是人生的最高境界 042

 心理学家工作流程 046

第3章 人类的思考

 哲学命题：我们和狗的差别 052

 思考是怎么进行的？ 056

 你确定认识桌子？ 061

 有人聪明有人笨 065

 思考的漏洞 069

 教育——思考的传承 073

 思考的工具：大脑和心脏的选择 079

第4章 记忆、梦和行为

 人的第一次 084

 梦的解析 088

 谁在命令“我”去做 092

 经验和经验值积累 096

 一切的起源——动机 100

 记忆的规律 105

第5章 认识的误区

 心理和心里 112

 知识是怎么获得的？ 116

 究竟有几个“我” 120

 心理学和催眠术 125

 精神病院是心理学的相关单位 129

第6章 不可控制的情绪

 不可控制的情绪 134

 知行不一 139

 每个人都自卑 144

 矛盾的内心 150

 可怕的人格分裂 154

 真理往往在孤独的人手中 158

第7章 令人无语的心理学效应

 傻子吃饼的故事 164

 答布效应 168

 道德败坏的起点 172

 拿不到香蕉的猩猩 177

 这不是在说我吗？ 180

 偷窥的欲望 184

第8章 透过心理学观察生活

 恋爱心理 190

 读心术 195

 揣摩老板的想法 199

 色彩和性格 203

 他为什么说谎？ 208

 语言、想象和欲望 212

什么是心理学

◎心理是大脑对现实的反映

想要搞清楚什么是心理学，就得先知道什么是心理。

对于心理的解释，古已有之。古人认为，人的感觉、思维、梦境是一种类似灵魂的东西，藏在人的身体里面，睡着了就跑了，醒来就恢复了。心理就是一种虚无缥缈的东西，让人琢磨不透。

现代心理学家对心理的研究对象与古人大不相同，主要包括：人的需要、动机、能力、气质、性格等。

需要反映了人体内部的不平衡；动机是人从事活动的动力；能力是个人所具备的特有心理条件；气质是人特有的人格特征；性格是个人稳定的态度和习惯化的行为方式。这五个要素共同构成了变幻莫测的人类的心理。

那么心理是怎么产生的呢？研究表明，体内的变化或者是外界事物作用于人的感官，通过神经系统将这种信息传送给大脑进行加工，从而会产生一系列的感觉、知觉和记忆反应，大脑再对这些反应进行思考和分析，于是就产生了心理。

◎心理学是一门科学

古人把心理学与“神灵”、“上帝”扯上关系，早期人类对心理的认识停留在神学层面，因此，和心理学相关的占卜、预言等往往被认为是神秘的，里面的逻辑是超越人类认知的“上帝”的作为。

随着科学技术的发展，人们对世界的认识越来越深刻，心理学的研究对象也由“灵魂”变为“心灵”，到19世纪初，德国哲学家、教育学家赫尔巴特率先把心理学从神学中分离出来，提出了心理学是一门科学的观点。

现代心理学家们认为，心理学就是对心理活动进行研究，并揭示这种活动规律的一门科学。心理学和其他学科一样，是通过数据、逻辑、经验等材料，经科学家归纳整理得出的学问，和“上帝”没有关系。而且，研究表明，所谓的占卜、预言等，在实质上也暗含着心理学的道理，并不是由神秘主义来决定的。

心理学是一门科学，我们可以通过科学的方法去理解、接触、运用心理学，为日常生活服务。

◎心理学是研究心理活动变化过程的科学

每个人都会有喜怒哀乐的情绪变化，高兴就笑，伤心就哭，这是一个人心理活动最基本的外在体现，也就是我们通常所说的情绪，情绪也是心理活动的一种，情绪的变化也体现着心理活动的变化。从某种程度上说，一个人在面对各种不同的情绪时，能否正确地将情绪表达出来也体现着一个人是否有良好健康的心理素质。除此之外还有我们常说的感觉、知觉、思维、意志等，都是人的心理活动。

我们在日常生活当中，肯定会接触到各种各样的客观事物，这些客观事物会在大脑中映射一系列的主观活动，即心理活动。心理活动不是静止不动的，而是像天上的云一样，处在不断的运动变化之中。

在高速发展的当今社会，人的心理已经获得较为充分的发展，而心理学正是研究自己、认识自己的一门基础科学。归根到底，心理学是研究心理活动变化过程的科学。

掌握心理学这门学科，能够帮助人们更好地研究人类的行为、理解人类行为的种种动机和起因。在某些领域，心理学甚至作为日常工作中必须要掌握的一门学科。例如，懂得心理学能够帮助刑警在侦破案件时掌握罪犯的犯案心理，有助于尽快破案；对于市场营销人员来说，了解心理学，能够更好地掌握消费者的心理，有助于更有效地引导消费者的购买行为，顺利地销售自己的产品或服务；对于管理人员来说，掌握心理学能够帮助他们更好地了解自己的员工，与员工之间进行顺利沟通，从而对下属实施更有效的管理。总之，心理学是一门学科，更是一门学问，无论是对于那些从事心理学工作的专业人士，或是其他行业的非专业人士，懂一点心理学，能够帮助人们建立良好的人际关系，使人们在日常的生活、工作和学习中更加游刃有余。

◎学习心理学有助于加深对自我的认知与了解

心理学有助于加深对自我的了解。学习弗洛伊德的理论，你能知道自己为什么晚上做噩梦；学习遗忘规律，你可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足；理解气质学说，你才知道为什么控制脾气这么难。

学习心理学，首先就是把这些理论印证在自己身上，加深对“我”的认识，更好地控制自我，从而在生活、工作中更加如鱼得水。

人的生活都离不开心理活动。你老老实实做着自己的工作，可还是被上司骂得狗血喷头，你心里会怎么想？你苦口婆心地教育孩子，可孩子就是不听话，你会怎么想？你和妻子吵了架，你到底是冷静下来反思自己还是任由感情破裂？生活中会遇到各种各样的心理问题，都需要运用心理学知识加以指导。

◎学习心理学可以使内心变得强大

人生需要用心理的指引，心理指引可以有效预防心理疾病的发生，有了心理指引，人生才能过得光明健康，心里才更加阳光。

当心理出现问题时，我们常常求助于心理医生。虽然有些心理医生能够帮助我们解决一部分心理问题，但往往是治标不治本。心理问题的预防必须从源头做起。心理指导就显得尤为必要。适时的心理指导有助于一个人挖掘潜能，使人的内心变得足够强大，勇于面对任何困难。当一个人的内心变得强大而又坚毅时，任何困难都无法阻挡其前进的道路。

现实毕竟是现实，并没有想象中那么美好，一旦心理产生落差，人们就会感到难过伤心。心理知识的普及，能够帮助人们坦然面对生活中的不愉快，积极从情绪的阴霾中走出。

◎学习心理学可以使人际关系更加和谐

把心理活动规律运用到人际交往中去，通过对他人行为的推断判断出其内在的心理活动，从而实现对外部世界的更精准的认知。

通过学习心理学，我们可以预测并调整自己的情绪和行为，尽量消除不利因素，创造积极因素。良好的心理活动是人际交往的重要纽带。

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