阳光心态是人拥有激情的另一重要特征。

拥有阳光心态的人，知足、感恩、达观，既具有强烈的进取精神，又懂得适时留余，为人处世简单、快乐、心态平和，既不消沉，也不偏激，既不大悲，也不大喜，对情绪把控能力强，既不会让人恐惧，也不会让人感到压抑，有一颗既能支撑自己，又能支撑别人的心，是大家喜欢交往和接近的人。

阳光心态使他们具有明显的抗压能力，从心灵深处散发着自由、轻松、快乐的气息。

这就是阳光心态的魔力，它能影响我们身体上的各项生理机能，进而影响我们与外界的相处关系，最终影响我们的技能发挥和生存状态。

在生活和工作中，良好的心态，能增加你的幸福指数，让你时刻感觉在天堂；糟糕的心态，会降低你的幸福指数，让你处处感觉是地狱。截然不同的结果，来源于不同心态的暗示作用。

有一个电视栏目做过这样的实验。节目组先推出一个人，并告诉大家说这是一个气功大师，他具有的神奇力量，能通过发功让硬币发热。然后从现场观众中找出一个年轻小伙子。气功大师让小伙子把一枚黄色的五角硬币托在手心，然后做发功状。小伙子的手心竟然起反应了，被硬币烫了个泡。就在大家倍感神奇时，节目组告诉大家，那个气功大师根本就不会气功，只是～个普通人。

是那个小伙子的自我心理暗示，让自己的身体发生了变化。中医理论说：悲伤心，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。可见，心态对身体有很大影响：心态好了，身体就健康；心态不好，身体就会慢慢垮掉。

心理暗示效应还造就了著名的“墨菲定律”。这个定律“制造”了很多无奈事件；明明大家都看好的一个球队或运动员，却在关键时刻出错，与胜利失之交臂；明明平时学习成绩很好的学生，却在高考中发挥失常，错过心仪的学校……出现这些现象的根源就是心理暗示，导致发挥失常。

我的一个朋友做服装生意，拥有连锁店20多家，可谓事业有成，但是情场上并不得意。据他自己说，他前后处的女朋友有二三十个，其中也不乏有他心仪的，对方也喜欢他的，但最终都分手了。原因是他总觉得这些女孩子是奔着他的钱去的，他就设置了种种情况去有意无意地考验这些女孩子，有些女孩子中箭落马，但也有几个确实不错的女孩子通过了他的考验，人家却接受不了他的猜疑主动与他分手了。我告诉他，如果他再不改变这种心态，他的爱情还得继续失意下去。

近年来，随着科技的发展，社会节奏越来越快，人们施展自己才能的机会越来越多，财富也越来越多，餐桌上食物越来越丰富，住的房子越来越宽敞，电器及家具越来越高档，大街上汽车越来越多，出行越来越方便。但是很多人并不觉得幸福，问题也出在心态上。

美国芝加哥大学医学研究中心研究表明，经常感到压力过大或者忧郁者，发生痴呆或轻度认知障碍的人数是阳光个性人数的40倍。世界卫生组织统计，全球忧郁症发病率达11％，已经成为人类健康的第四大杀手，在高知、白领、文艺界、企业高管人群里发病率更高。著名电视媒体人崔永元就多次表明自己患了忧郁症，最严重时连工作都不能正常开展。历史上牛顿、达尔文、爱因斯坦、林肯等人都得过忧郁症，海明威、三毛、阮玲玉、张国荣等人还因此症而自杀。

一个心态阳光的人懂得对别人的情绪负责，而且能够感染别人的情绪，让身边的人很快进入良好状态。前几年热播的军旅电视剧《亮剑》的男主角李云龙就是这样一个人。他浑身散发着一种敢打敢拼的气质，拥有强烈的革命激情，每次战斗前的动员，他说几句话，就能让队伍顿时豪情万丈。虽然他文化水平低，对部下骂骂咧咧，甚至有时还有体罚，但由于他的激情与阳光，大家并不觉得他令人讨厌，相反还觉得有几分可爱。  要区别“阳光心态”和“阳光状态”，一字不同，其意相差千里。心态是一个人内心世界的客观、真实反映，是用来修的。而状态是心态的外在表现，是让别人看的。佛云：相由心生，境由心造。如果不去修行内心世界，让它阳光，而一味地去对外展示“阳光状态”，则是舍本逐末。

一次培训课上，毕业于上海某名校的小李痛苦地说，领导特别器重他，刚来公司就破格让他担当项目组的技术主管。公司十分重视团队建设，他在工作中也十分注意自己的情绪，不管他心里多闹腾，情绪多低落，在同事面前都表现得很阳光，从不让自己的情绪影响大家。在同事和领导的眼里，他是一个充满激情的阳光的男人，但有时他又感觉自己很累、很假。

小李之所以感觉累，是因为他把阳光状态当成了阳光心态。一杯咖啡，有些人不喜欢那个苦味道，觉得喝它是遭罪，而喜欢这个味道的人，则觉得喝它是享受。东西还是那个东西，不同的心态就会有不同的外部感受状态。小李没有建立起阳光、快乐的心态，就不一定会从内心喜欢那些阳光状态的行为。做自己不喜欢的事，心理上感到痛苦和孤独是正常的。

建立阳光心态就是从内心深处调整自己的认知，使心理认知和行为的偏差缩小。偏差越小，小李那样的心理痛苦就会越少。

有激情的人重视自己的心态建设，却又不过分追求其完美，过分追求完美心态，会反过来增加压力。他们深知塑造阳光心态是一个长期过程，会有反复，但是他们会一直努力改变自己的心理认知，尽可能地让自己的心平和下来，使自己的心境保持良好的状态。P6-9

激情成就梦想——写作大纲

前言

激情成就梦想

第一章 缔造激情的原因

拥有激情的状态

1.好运常伴

2.阳光的心态

3.积极的思维方式

4.迷人的魅力

激情胜于能力

1.梦想缘何成为空想

2.激情让天赋自由

3.激情是职业首要能力

4.职场“永动机”

你需要什么样的激情

1.要与自己人生规划合拍

2.要符合社会发展潮流

3.要与公司发展产生共振

4.要与亲人、同事、朋友产生共鸣

第二章 缔造你的激情

激情因子

1.压力

2.寻找做事的价值

3.做好人生规划

4.勇于承担责任

5.自我挑战

给激情保温

1.激情的杀手

2.避开激情杀手的几个技巧

3.建立自己的激情模式

吸引力法则

1.吸引力法则的本质

2.运用吸引力法则的技巧

3.用好吸引力法则的三部曲

第三章 带着激情去工作

为自己去工作

1.你在为谁工作

2.选择态度比选择工作重要

3.不是得到就是学到

快乐地去工作

1.把工作变成享受

2.让工作更有趣

3.爱上你的工作

4.建立和谐职场关系

我就是企业的主人

1.主人翁精神永不过时

2.把正确的事情做到位

3.做公司必不可少的人

第四章 让激情成就梦想

激情的关键在于坚持

1.坚持就会有奇迹

2.忍受激情蜕变之痛

3.坚持的本质就是守心

4.坚持要从小处着手

建立激情团队

1.用好蝴蝶效应

2.让工作团队配合更默契

3.企业的激情责任

激情怎样成就梦想

1.做最好的自己

2.超越自我

3.贵在行动

附录 一个关于激情的故事——谨以此献给正在奋斗的人们

看到本书名，也许会有人问：“激情真能成就梦想吗？”我的答案是肯定的——激情能够成就梦想。退一步说，即使激情不是梦想成就的充分条件，也是必要条件。

翻开历史，看看当今，大多数成功人士身上都具有一个共同特质，让他们魅力四射，吸引着众多能人志士与他们共同奋勇拼搏，这种特质就是激情。

比尔·盖茨有句名言：“每天早晨醒来，一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类生活带来巨大影响和变化，我就会无比兴奋和激动。”在这位世界首富看来，一个成就事业的人，最重要的特质是对工作的激情，而不是能力、责任心或者其他东西，虽然它们也不可或缺。

而梦想，是上天赐予每个人的礼物。只是有的人有许多好的想法，但从没有激情，更没有付出全部身心去努力，以至梦想变成了空想。而有的人充满激情，每天都全力以赴地投入到工作中去，克服重重困难去追梦，最终梦想成真。可见，造成梦想有不同结果的主要原因也是激情的差别。

正因为激情具有如此迷人的魅力，近年来也越来越得到大家的认可和重视。对于企业来说，员工没有激情是企业发展的一大障碍；对于员工本人来说，没有激情又如何能做出骄人的业绩；对于创业者和老板本人来说，没有激情又如何带领一个有战斗力的团队在商场上拼杀。所有的上司都喜欢有激情的员工，所有的员工也都期望遇到一个有激情的上司、身处有激情的环境。

如果你觉得自己富有激情，感觉整日里有使不完的劲，有享用不完的快乐，那么恭喜你，你便具有了成功追梦人的潜质；如果你发现自己是一个没有激情的人，感觉生活没有意思，工作让你累死累活，那也别气馁。

激情是可以后天培养的，是可以训练和控制的。行为训练，可以让你看起来像一个有激情的人，久而久之，你便会成为一个真正有激情的人。心智训练，可以让你树立阳光心态，提高情商，强大内心，发现、催生、培养心灵深处的激情。

此外，你还需要依据自身的特点，建立自己的激情模式。正如前面所讲，激情是一种强烈的情感，像小孩的脸一样善变，一会高，一会低。如何激发隐藏于你内心的激情，找到适合自己的控制措施，让激情保持不降温，并有效作用于你的事业，而这些激情因子、保温措施，就是你独特的激情模式。

关于激情的论述，我结合多年的研究成果，对如何寻找、激发自身隐藏的激情，如何保持激情，如何建立自己的激情模式，如何让激情成就自己的梦想，提供了操作性强的方法和技巧。您以本书所提供的建议训练，就能激发自己的激情。

本书包含多种多样的小故事，分别描述了不同人士的不同的人生经历，其中有大人物，也不乏我们身边的小人物，尤其是在本书最后所附的一群追梦人的激情故事，他们有许多人是特地为了这本书而接受采访的。他们的经历都能教给我们一些很重要的东西，我们有必要换个角度来重新审视一下自己，我们该如何去对待自己的梦想，如何去追求自己的梦想。

一个拥有激情的人，能够给自己带来不竭动力、迷人魅力，还能给上级带来信任，给同事带来活力，给下属带来安心。激情，是上帝送给人类的礼物，但愿您能用好它，让它成就您的梦想。

激情是上天送给人类的礼物，一个拥有激情的人，能够给自己带来不竭的动力和迷人的魅力。在竞争日益激烈的今天，激情越来越为人们所重视。《激情成就梦想——献给正在奋斗中的人们》通过分析缔造激情的原因，从如何寻找、激发隐藏在身上的激情，如何保持激情，如何建立自己的激情模式，如何让自己的激情成就自己的梦想入手，通过精辟入理的分析，具体典型的实例，为读者激发自己的激情提供了一些操作性强的方法和技巧，帮助读者找到激情、点燃激情、驾驭自己的激情，让激情成就自己的梦想。

《激情成就梦想——献给正在奋斗中的人们》作者兰永杰结合多年的研究成果，对如何寻找、激发自身隐藏的激情，如何保持激情，如何建立自己的激情模式，如何让激情成就自己的梦想，提供了操作性强的方法和技巧。您以本书所提供的建议训练，就能激发自己的激情。

一个拥有激情的人，能够给自己带来不竭动力、迷人魅力，还能给上级带来信任，给同事带来活力，给下属带来安心。激情，是上帝送给人类的礼物，但愿您能用好它，让它成就您的梦想。《激情成就梦想——献给正在奋斗中的人们》包含多种多样的小故事，分别描述了不同人士的不同的人生经历，其中有大人物，也不乏我们身边的小人物，尤其是在本书最后所附的一群追梦人的激情故事，他们有许多人是特地为了这本书而接受采访的。他们的经历都能教给我们一些很重要的东西，我们有必要换个角度来重新审视一下自己，我们该如何去对待自己的梦想，如何去追求自己的梦想。本书由兰永杰著。