1.快乐,人生最严肃的话题
快乐是什么?你问100个人,可能会得到100种不同的答案。但有一点肯定是相通的,所谓境由心生,你的所想所做,决定了你与快乐的距离。
人们穷尽毕生精力寻求快乐,心向往之,竭力获得自己认为能让自己快乐的东西:财富、美丽、权力、事业。然而,有多少人真正感受到了快乐?我们拼命工作,拼命赚钱,拼命购物,拼命想要成功,就是想体验成功后的喜悦,但研究表明,80%的人都得不到持久的快乐。因为他们的快乐不是发自内心深处、由内而外、不需要任何附加理由的真正的快乐!
那么,快乐到底是什么呢?快乐是身心的愉悦,是情绪的欢畅,是生活中最美好的享受。同时,快乐还是生命中神奇而美妙的一种积极向上的正能量。
快乐是人生最严肃的话题,这是香港女作家张小娴说的。因为人的一生就是一个不断增补和耗散能量的过程,而生命中,唯有一件事我们可以做主——让自己快乐。人所做的每件事都必然有其原因。或许我们还不能完全确定其中的原因,但是毋庸置疑的是,每个人的行为背后,必然有一个主要的推动力量,这个力量影响了我们生活中的每个层面。这种力量就是“痛苦与快乐”。
对大部分人来说,“得到”所带来的快乐远不如“失去”所能带来的痛苦多。这是一股孪生力量。它们也遵循能量守恒定律,在人生中此消彼长。
音乐家们之所以愿意奉献心力于艺术事业,就是因为很少有其他事能比音乐更使他们快乐。至于企业家们的快乐,则来自于他们所做的决定,能够给社会带来更多的就业机会、生产更多社会所需要的产品、更加提高人们的生活水准。篮球运动员们之所以愿意忍受肉体的疲劳,是因为这样能得到锻炼身体的快乐,使严格克己的磨炼转化为个人成长的满足。我们每个人的行为,不管是有意还是无意,都受到痛苦和快乐这两股力量的影响,而从中我们可以看出,只要能把痛苦或快乐与任何事物连接在一起,我们就可以很快地改变自己的想法、情绪或习惯。以戒烟为例,你得把痛苦套在抽烟上,而把快乐套在戒烟上,这件事你绝对有能力做到,但由于你长期把快乐套在抽烟行为上,以至于一谈到要戒烟时就觉得痛苦,因而戒烟难有成效。
在重重压力之下,一点简单的快乐就能带给人们极大的满足感。如果你想拥有正能量,就要努力做一个快乐并能传播快乐的人。
在一个小山村里,有一对残疾夫妇,女人双腿瘫痪,男人双目失明。春夏秋冬,播种、管理、收获……一年四季,女人用眼睛观察世界,男人用双腿丈量生活。时光如水,却始终没有冲刷掉洋溢在他们脸上的幸福。有人问他们为什么如此幸福,他们异口同声地反问:“我们为什么不幸福呢?”男人笑着说:“我双目失明,才能完全拥有我妻子的眼睛!”女人也微笑着说:“我双腿瘫痪,才完全拥有他的双腿!”
对快乐的认识和心态,决定你到底快不快乐。人类之所以不同于其他生物,乃是因为我们具有极强的改造能力,能够把任何东西或想法转换成让自己觉得快乐或有用的事物。而我们最强的能力,便是能把自己的一手经验结合别人的经验,创造出完全不同于任何人的方式,展现在生活的各种层面上。
苏联心理学家巴甫洛夫曾做过一个诱因反应的实验:当他给狗喂食时会摇一下铃铛,其目的是把狗的食欲和铃声连在一起;这样反复做过几次就能在狗的神经系统中造成神经链,日后只要巴甫洛夫摇一摇铃铛,就会使这条狗不自觉地流下口水,即使狗的面前没有放任何食物,它也会呈现相同的反应。这已经成为这条狗的习惯。 本瑟姆说:“大自然把人置于‘痛苦和快乐’这两位主人的管辖之下,它管制了我们的一切所为、所言及所思,哪怕我们费尽一切力气想摆脱掉它的控制,但最终仍无济于事。”快乐的人会微笑或哼唱,甚至吹口哨。当你专注地想快乐的事,就能让自己产生向上飞跃的力量。日积月累,快乐就会变成一种习惯。总而言之人生要想永远快乐,必须做一个重要的决定,那就是善用人生所给自己的一切。
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