日常生活中，一般人出现感冒或是头痛的症状时，并不一定要马上去医院，除了吃药之外，其实可以自己在家制作保健茶饮。现代人很爱喝饮料，这些饮料充满糖分和化学物质，对身体也没好处，不如把买饮料的钱省下来。《健康养生茶》特别针对从头到脚常见的症状，如头痛、眼睛痒、喉咙痛、手腕酸痛、久站脚酸、腰酸背痛以及女性朋友痛经等，悉心教你自制125种健康养生茶，让你花很少的钱，就能从容享受健康生活！本书由吴明珠著。

现代人的生活忙碌、紧张，压力大，抵抗力差，一不小心就感冒、生病、身体不舒服。你是否厌烦了去医院看病拿药，期望在没生病的时候能有一些可以自己冲泡的保健中药茶饮？翻翻《健康养生茶》吧，一定能解你烦忧！

《健康养生茶》特别针对从头到脚常见的症状，如头痛、眼睛痒、喉咙痛、手腕酸痛、久站脚酸、腰酸背痛以及女性朋友痛经等，悉心教你自制125种健康养生茶，让你花很少的钱，就能从容享受健康生活！本书由吴明珠著。

常动脑、少头痛

姜苏红糖茶、三叶茶、贯众茶、辛夷花茶、石菖蒲茶、山楂荷叶茶、香附川芎茶、专心茶、酸枣仁茶

豆麦茶、枣仁丹参茶、灯心竹叶茶、参枣茶、合欢花茶、甘麦大枣茶、醒脑茶、灵加茶

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保护眼睛

目痒茶、养肝益精茶、选奇茶、养血明目饮、温肾养肝止泪饮、杞菊茶、桑银茶、爽眼茶、枸杞茶

润目止痛饮、黄芩茶、七宝洗心散、滋阴明眸饮、补心开窍饮、夏枯草茶、补目汤

当归养目汤、凉膈连翘散、调脾消毒饮、止痒清目茶、解毒散结汤

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常说话、常动手

桑菊茶、罗汉果茶、连翘茶、木蝴蝶茶、清咽四味茶、防疫清咽茶、防风甘草茶

桔梗甘草茶、乌绿合欢茶、和咽茶、茵绿茶、橄榄茶、红花舒筋茶

生姜红枣茶、舒颈饮、舒手饮、薏仁茶、抗敏茶

坐太久、脚费力

益肾茶饮、生大黄茶、决明苁蓉茶、金钱草茶、槐角茶、骨碎补茶

延年益肾茶、桑寄生茶、玉米须茶、补气增回茶、陈车竹叶茶、通脉茶

甩肉肉

首乌纤体茶、抗敏消脂茶、利湿消瘦茶、丹参活力饮、山楂银菊茶、桂花茶

荷叶决明茶、荷叶茶、产后苗条茶、三花茶、茅根茶

防感冒、顾肠胃

连翘桑菊茶、补气防感茶、珠贝水果茶、甘桔解毒茶、双花利咽茶、芫荽茶

苏羌茶、三鲜茶、薄荷茶、苏叶姜枣茶、板蓝根茶、蒲公英茶、陈皮茶

玫瑰平胃茶、舒中茶、止泻茶、佛手茶、香橼茶、石斛茶、橘皮茶

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好朋友、爱美丽

红糖桂枝茶、逍遥去痛饮、净脸茶、桃仁姜枣茶、温经止痛饮、调经止痛茶

忍冬藤茶、粉刺茶、润肌养颜茶、银花绿茶、通窍茶、刺五加煎

顾耳朵、外用茶

槐菊茶、参菖茶、谷精清热方、止痒敷眼液、消肿明目方、消肿止痒外熏茶

三黄汤洗眼方、清热明目方、熏鼻通窍汤、通鼻外敷方、养血舒筋汤、伸筋通络汤、舒筋活络泡澡方、减压泡澡方

中药茶使用须知

认识常用药材