破解系列图书联系现代人的生活习惯，全面解读日常生活中120种常见瓜果、蔬菜、粮油及肉类，涉及人们的烹调习惯、进食方式、生活环境及美容保健等；在传播营养保健新观念的同时，提供一整套简明准确、易懂易学的服用方法，引导读者成为真正的健康赢家。

黄瓜·Huanggua

西瓜·Xigua

甜瓜·Tiangua

木瓜·Mugua

西红柿·Xihongshi

苹果·Pingguo

梨·Li

香蕉·Xiangjiao

菠萝·Boluo

橘子·Juzi

荔枝·Lizhi

葡萄·Putao

柠檬·Ningmeng

芒果·Mangguo

椰子·Yezi

柚子·Youzi

橄榄·Ganlan

樱桃·Yingtao

猕猴桃·Mihoutao

石榴·Shiliu

山楂·Shanzha

无花果·Wuhuaguo

草莓·Caomei

桃子·Taozi

柿子·Shizi

杏·Xing

枇杷·Pipa

甘蔗·Ganzhe

番石榴·Fanshiliu

李子·Lizi