近20多年来，普通高校体育课程发生了巨大的变革，符合现代教育发展要求的体育教育新思想、新观念逐步形成与发展，“终身体育”“快乐体育”等观念已被人们广泛接受并在教学实践中得到了体现。由臧育扬和顾红等主编的《体育理论知识教程》力求体现新观念、新知识，并突出教材的实用性，全书采用系列教材的编写形式。

第一章 现代社会与体育

 第一节 现代社会与体育文化

 第二节 体育是社会文化遗产的重要组成部分

 第三节 契合现代社会的体育

 第四节 社会生存环境与体育

 第五节 体育是现代人素质的重要组成部分

 第六节 体育与现代社会经济的关系

第二章 行为与健康

 第一节 大学生行为及其规律

 第二节 影响大学生行为的因素

 第三节 大学生健康

 第四节 大学生健康行为的培养

第三章 与人体健康有关的身体素质

 第一节 健康与身体素质的概念

 第二节 身体素质的生理学基础、练习方法与内容

 第三节 发展身体素质对人体健康的影响

第四章 体育运动中常见问题的处理

 第一节 常见问题的种类及其发生的原因

 第二节 常见问题的处理规律

 第三节 运动中常见问题的处理

第五章 12分钟健身跑的科学性与方法

 第一节 12分钟健身跑的科学性及其对人体的影响

 第二节 健身跑锻炼须知韶

 第三节 12分钟跑、2400米跑测试与评价

第六章 身体锻炼与大学生心理健康

 第一节 人的心理概述

 第二节 影响大学生心理健康的因素

 第三节 体育活动对大学生的心理具有调节作用

 第四节 衡量心理健康的标准

第七章 体育锻炼与营养

 第一节 营养概述

 第二节 运动营养及营养素

 第三节 体育锻炼的营养

第八章 体育锻炼对大学生综合能力的影响

 第一节 能力概述

 第二节 体育锻炼对大学生能力的发展与培养

 第三节 大学生能力水平的自我测试

第九章 体育锻炼效果的测定与评价

 第一节 体质的测定与评价

 第二节 运动负荷的测定与评价

第十章 竞技体育与运动观赏

 第一节 竞技体育概念

 第二节 竞技体育的社会影响力

 第三节 关于运动观赏

 第四节 运动观赏项目举例

第十一章 体育锻炼与环境

 第一节 环境保护与健康

 第二节 体育锻炼与环境

第十二章 基本运动能力与锻炼

 第一节 走

 第二节 跑

 第三节 跳跃

 第四节 投掷

 第五节 选择锻炼身体方法的要点

参考文献