你那么怕输，又怎么可能赢？你总是担心自己做不好，一旦技不如人就觉得世界都是灰色的。是的，你没那么好，那又怎样？谁不是在无数次的失败后，才找到通往成功的路。
努力，不是为了要感动谁，也不是要做给谁看，而是要让自己随时有能力，跳出自己厌恶的环境，并拥有更多的选择权。
《你只是看起来很努力》是一部成长激励类图书，采用实际案例、哲理故事和理论相结合的方式，从认知自我、看清现实，理清思路，调整心态，科学行动等方面帮助年轻人化解学业压力和工作困惑。

第一章

有些路，你必须一个人走完

人总要学着自己长大

你只是看起来很努力

我热爱自己的命运

笑赢人生的残局

逆境中成长起来的心灵

富有的家长总是好心办错事

童年的苦难丰富了他的人生

在艰难困苦的条件下读书

重新定位明天

做自己喜欢的事，做自己擅长的事

所有的岁月都是好的

从未放弃梦想

追逐人生的意义

成功是什么



第二章

青春有定节，离别无定时

不要总说“我很忙

如果你的真诚换来了别人的利用

正确看待自己的“利用价值

宁得罪君子，不得罪小人

锋芒毕露的人没有太好的人缘

不要随意贬低他人

什么是真正的朋友

言行低调的人朋友遍天下

与坏人的友谊

言多必失，语多伤人

建立广泛的人脉关系

对手是你成功的动力

近朱者赤，近墨者黑

做人要难得糊涂

求人办事学会变通



第三章

爱情与承诺：青春仿佛因我爱你开始

情爱有错觉

不是每段恋曲都有美好回忆

浪子是用来丰富女人青春经历的

爱情也有其道德的底线

对的那个人并不是她

失恋，成熟的催化剂

在物是人非的景色里，我最喜欢你

爱情是用来祭奠的

不要等到失去后才懂得珍惜

别在伤痛孤单里任年华流逝

我们竟然没有好好爱自己

爱，其实是需要适可而止的

如果不能原谅，就拒绝原谅



第四章

只要努力了，最初的梦想终会实现

耍想成功就必须把眼光放远

最绝望无助的日子

赚钱是一件有意思的事情

活着就有希望，让梦想照进现实

善于等待时机

年轻无极限

男人的人生从挫折开始

迎接挑战，永不畏惧

我没有什么可以输的

突破自己的局限，你可以从无到有

苦难是展示美德的机会



第五章

真的去努力做最好的自己

坚持做下去，总会有结果

正确的比较之道

向成功的入学习

起点低不要紧，改变想法最重要

山外有山，学无止境

无法成为别人。只能成就自己

要让事情变得更好，先让自己变得更好

别把希望寄托在别人身上

把青春和汗水用在自己擅长的领域

等待让自己开花的季节

笑到最后的才是成功



第六章

时间不会辜负努力的人

有些人还没来得及了解

不要沉浸在过去的伤痛中

人事风景都看透，对爱依然守口如瓶

承受生命中一切的“馈赠

危机往往是转机

重视自己的内心感受

这辈子，就只能这样吗

若想成功，就必须忍受一时的痛苦

一切都是最好的安排

我们赚到的是什么

遗憾让我们慢慢成长

问世间情为何物，直教生死相许

能治愈自己的，只有自己



第七章

永远年轻，永远热泪盈眶

对事物持正面的看法

凡能假如的，必是充满了遗憾的

每时每刻皆有意义

生命的意义只能从当下去寻找

快乐不快乐，都是一天

放得下才能成就大人生

人生的价值是由自己决定的

不完美怎么了

我坐在这里，看着青春消逝

今天就是你昨天担忧的明天

人生是一段旅程

行至水穷处，坐看云起时

给未来的你

《你只是看起来很努力》：

他出身贫苦，身材瘦小，学历不高，却依靠自己的勤勉与智慧。白手起家，开创了一个拥有一兆四千亿台币的庞大的商业帝国。

从不名一文的农家子弟到首屈一指的亿万富豪，从不识“塑料”二字的“门外汉”到赫赫有名的“塑料博士”“世界塑胶大王”。王永庆，一个仅有小学文凭的寒门子弟，以其“筚路蓝缕，以启山林”的奋斗精神带领着台塑实业，在台湾产业领域推动合理化管理，使其从一家濒临倒闭的小公司，一跃成为现今世界上最大的“塑胶王国”，成为台湾企业的卓越典范。

1917年1月8目，王永庆出生在中国台湾台北县新店直潭的一户贫苦的茶农家里。他的祖籍是著名的茶乡福建安溪。清朝末年。清政府闭关锁国、腐败无能，国力江河日下，人民生活困苦不堪。福建沿海一带的农民、小生产者眼看着生活无以为继，只得背井离乡，漂洋过海到台湾寻找生路。王永庆的曾祖父便是其中的一员。

后来，王家人便定居在直潭，世代以种茶为生，每天日出而作、日落而息，在这片土地上辛勤耕耘着。

由于茶树生长周期的原因，茶农们一年大约只有半年的时间（春季到秋季）有一些微薄的收入，其余时间就只能赋闲在家，靠打零工维持生计，因此，日子过得十分清苦。王永庆很小的时候就跟着母亲出外捡煤块、木柴，以便能换取一点零钱，贴补家用。

但是，还是免不了忍饥挨饿。有时实在饿极了，就只好偷偷地摘路边的石榴吃。家里偶尔“改善生活”，能分到一小碗甘薯粥，在王永庆看来就像是过年一样。王永庆七岁那年，父母实在不忍心让他失学，就拿出多年来省吃俭用攒下来的积蓄，把他送进乡里的学校去念书。那时候，学校离家有＋公里的路程，王永庆每天必须天不亮就起床，先去挑几趟水，把家中的大水缸灌满，然后步行上学。

别人家的孩子都穿着漂亮的新衣服，而王永庆却连一套像样的衣服都没有。他的裤子是用面粉袋改做的，上面还印着“中美合作”的字样；用来阻挡烈日风雨的草帽早已破了好几个洞，可还是舍不得扔掉；没有书包，母亲便把两块破布拼接起来给他装书本；仅有的鞋子磨破了，他就干脆赤着双脚在泥泞的山路上奔走！

每天放学后，王永庆还要扛着一袋50斤重的饲料回家喂猪。50斤的重量。对于一个不满十岁的孩子来说，实在是有些不堪重负。王永庆几乎每走几百米的距离就换一下肩膀，等到他回到家时，已经筋疲力尽，双肩红肿，大汗淋漓了。王永庆9岁那年，家中的顶梁柱——父亲王长庚积劳成疾，卧病在床，全家人的生活重担都落到了母亲瘦弱的肩上。王永庆看到母亲日夜不停地操劳，总想多帮母亲做点事，挑水、担柴、洗衣、做饭、养鸡、养鹅，只要是他力所能及的，都尽量多做。除此以外，王永庆还找了一份帮人放牛的工作，一个月赚5角钱，一来可以交学费，二来也能够贴补家用。

就这样，他勉强读到小学毕业，便被迫告别了学校，到茶园做了一名小杂工。值得庆幸的是，王永庆有一位睿智开明的祖父，在祖父的教导和影响下，王永庆学会了很多做人、做事的道理。其实，王家初到台湾时曾经有过一段算得上小康的日子，祖父王添泉因此成为直潭为数不多的读书人，中过秀才的他，还曾在当地开了间私塾，颇受人尊敬。

尽管私塾先生的身份给这个家庭增添了不少书香气息，却对改善家庭经济没有多大帮助。随着新式教育的兴起和普及，王家私塾再也无力支撑，最终关闭。从此，只能靠种茶作为唯一营生的王家人，日子过得越来越清苦。王永庆并不是那种安于现状的人，他总是思考着如何去改变自己的命运，如何去开创一片新天地，他暗自为自己定下了人生的目标。但是这一切的前提就是要走出直潭，到外面的大干世界去闯荡一番。可是，当王永庆把这个想法告诉父母和家人时。除了祖父王添泉，没有人支持他的想法。

一天，王添泉把全家人聚集到一起，对他们说：“种茶人为了让茶树发育良好，常常要一根根地清除掉茶树周围的杂草，可是我们这里常年多雨，土壤经过长时间的冲刷，加上没有植被的保护，导致了土壤的大量流失，这片茶山迟早会变成废山。所以，我们要是一辈子、一代代都靠种茶为生，永远都不会有出路的。长庚辛苦了一辈子，也没能让你们过上好日子，倒是把自己折腾了一身病。阿庆是读过书的人，我也不希望他一辈子困在这里，走上一代人的老路，还是让他到外边的世界闯一闯吧，说不定能闯荡出一些名堂来！”

祖父的这番话深深地敲击着王永庆的内心，也更坚定了他出外闯荡的决心。这一年，刚满15岁的王永庆，怀揣着家人东拼西凑来的一点盘缠，独自踏上了谋生的道路。

人们总是认为，身体有严重缺陷的人会活得没什么乐趣，甚至易怒、退缩。因此，当大家发现力克竟然过着大胆且充实的生活时，难免感到意外。

力克上传的影片下面有很多留言，最典型的如下：看到像他这样的家伙都可以这么快乐，不禁怀疑对自己到底有什么不爽的？千吗觉得自己不够有魅力、不够有趣呢？这个没有四肢的家伙活得这么开心，而自己的脑袋竟然会有那些无聊的想法！

力克经常被问到一个问题：“力克，你怎么可以这么快乐？”

你或许正面临挑战，所以力克就先回答你吧。

力克之所以快乐，是因为他了解到，他或许并不完美，但他却是完美的力克！他是上帝照着计划所做的独特创作。当然，这并不表示一切已无须改进，力克一直努力让自己更好。

力克相信生命是没有限制的，而不论你的挑战是什么，希望你也觉得自己的人生不受限。当你们一起开始这段旅程时，请先思考一下你为自己的人生，或者让别人替你的人生加上的限制。现在再想一想，如果没有这些限制会怎样？如果任何事都是可能的，那么，你的人生会如何？

……

时间扑面而来，我们终将释怀。

每个时代的人都有自己的青春，不同时代的人各有各的困惑。几乎每一个人在年轻时都曾感到自己是不快乐的。正因为能感到不快乐，所以人生的经历才更丰富。

你受的苦，会照亮你的路。

在逆境中长大的孩子。会早些看清生活最真实的面目。巴尔扎克说：挫折和不幸，是天才的晋升之阶、信徒的洗礼之水、能人的无价之宝、弱者的无底深渊。

谁的青春没有伤痛，谁的青春不曾迷茫？你只是看起来很努力！

你看起来买了很多书，只不过放到书架上去承接岁月的灰尘；看起来每天熬夜，却只不过拿着手机点赞，彻底把自己的时间碎片化；看起来每天很晚才离开办公室，上班时间却在偷懒；看起来去了健身房，却只是在泳池里泡了个澡。那些所谓的努力，是真的努力了，还只是看上去很努力的样子而已？任何没有走心的努力，都只是看起来很努力！

生命中任何事情的发生都不会完全没有意义，事情的意义往往存在于人们对事情看待的高度，或时间的流转带来的角度的扭转。

青春不是年华，而是心境。

这是一本关于青春，还有不断启程的故事。当我们回首往事，很多事情不过是虚惊一场。

因为不完美，才有变美好的可能。因为痛，所以叫青春。

感谢你，勇敢地做了自己，这个世上，除了你，没有人能决定你的命运。无论生活多难，我都不逃避，就算输了，至少我真正努力过。这个世界最需要的，就是你做好真正想做的自己。

2018年8月