个人“气质特性”+6种强项发现法＝成功人生。

找不到自己的强项，还是已经否定了自己拥有强项？韩国改造人生大师具本亨带领研究员们掀起自我革命新篇章，帮你寻找强项，实现自我。

关于一些找到人生转机的平凡人和他们找回自我的伟大故事。

韩国畅销热卖50，000册。

峰谷分析法——分析以往经历，发现自己的强项；破译DNA密码——利用父母这面镜子去了解自己；欲望烹调法——欲望是一种不受束缚的本能愿望，对欲望进行分析；痴迷经历分析法——那些痴迷经历当中往往隐藏着我们的强项；反馈分析法——从自己取得的最辉煌的成果当中寻找自己的闪光之处；心灵探险法——收集对自己的主观和客观两方面的评价……本书告诉你挖掘自我成功的6种方法。

序言 寻找自我——具本亨

前言 寻找强项之旅

 开端——开始一场极具挑战性的寻找自我之旅

 修炼——狂热地制定计划

 集体创作旅行——边游玩边工作

 推试他人——提升强项发现法的适用性

 本书的使用方法

 读前测试——寻找适合自己的强项发现法

第一章 强项发现法之一 峰谷分析法

 对往事进行回顾的强项发现法一 文耀汉

 如何寻找强项——关于我的故事

 如何发现强项——峰谷分析法

 探险之后

 峰谷分析法简介

第二章 强项发现法之二 破译DNA密码

 利用父母这面镜子去了解自己——朴承午

 转折点——眼睛几乎失明

 寻找我的DNA密码

 探险之后

 DNA密码分析法简介

第三章 强项发现法之三 欲望烹调法

 欲望是 种不受束缚的本能愿望——金贵子

 关于欲望

 欲望烹调秘诀

 人生的佳肴——分析欲望找出个人气质特点

 让我们的欲望更有味

 欲望烹调法

 探险之后

 欲望烹调法简介

第四章 强项发现法之四 痴迷经历分析法

 一个人的气质特点往往隐藏在其痴迷的东西当中——韩铭锡

 生活疯狂的人

 我的一些痴迷经历

 分析痴迷经历，寻找个人气质特点

 痴迷经历分析法实例

 探险之后

 总结：痴迷经历分析法

第五章 强项发现法之五 反馈分析法

 从取得的一些辉煌成就当中，分析隐藏其中的自己的强项——吴炳坤

 转折点——当人生大门关闭时

 通过反馈分析法发现自己强项实例

 反馈分析法实例

 探险之后

 反馈分析法简介

第六章 强项发现法之六 心灵探险法

 对自己进行主观和客观两方面的分析——洪承晚

 转折点——变失败现实为美好未来

 心灵探险——如何发现自己的强项7

 探险之后

 心灵探险法简介

结语 我们如此与众不同

附录 强项一览表 

编者后记

我非常容易与他人建立感情，如果遇到与自己投缘的人，或者与自己谈得来的人，不用十分钟，我们便会像多年的老朋友一样，相互间没有丝毫的陌生感和距离感，并且我们的交情会越来越深，友谊的发展速度也将是惊人的，可以说是“一年胜十年”。

我能够轻松地察觉他人隐藏在话语和文字背后的想法、意图和情感，我非常容易动感情，小时候看到小伙伴哭了，我也会跟着哭起来，同样，如果别人遇到了高兴的事，我也会笑得非常开心，好像那件事就是自己的一样，我经常会同他人发生心灵的共鸣。

如果不是容易动情的那种人，我不可能在很短的时间内能够与他人进行推心置腹的交流，通过与他人之间的心灵共鸣，我与一些人结交甚厚，这对于我来说是一件非常自然的事。我喜欢直接称呼别人的名字，因为这样相互间会显得更加亲密，而这正是我所希望的。

我能够与他人共同分享欢乐、喜悦、悲伤和苦恼，通过这个过程，我与他们的交情变得愈加深厚，我也更加信任他们和愿意与他们共同承担风险。

我是一个喜欢表达自己的人，我拙于隐藏自己的情感，如果遇到与我投缘的人，我很快就会把内心的想法说出来，当参加自己喜欢的聚会时，我是最好的气氛润滑剂，并且能够很快与大家称兄道弟起来。

所谓“窥一斑而知全豹”，一个人在日常生活中的片段，往往能够反映他的性格特点。我的这些性格特点概括得是否准确，这需要今后加以检验，但它们分明来自于我深层的某处。

我相信“目标支配过程”，所以，目标非常重要。无论做什么事情，我都希望有一个明确的目的，我喜欢制定计划。目标应来自于根本的目的，同时它还应是具体的和明确的，对于我来说，没有具体目标的计划根本算不上是“计划”，我认为，与阶段性计划的明确性和系统性相比，做一件事情的根本目的和各阶段的具体目标最重要。

在做事情的时候，我会随时提醒自己不要忘记或迷失做这件事的根本目的，这就要求我时刻要锁定问题的焦点，锁定问题焦点的第一个方法是牢记目的。我抵抗干扰的能力不是很强，但如果目的明确，我往往能够轻松地抵御住外界的任何干扰，对于我来说，在目的明确的前提下，所发生的混乱只是生产过程的“副产品”而已。我讨厌节外生枝，因为改变计划会严重挫伤我的积极性，但如果改变计划对达成目的和目标是必须的，那么，我将毫不犹豫地对计划进行调整。明确和牢记事情的根本目的，这是我在任何混乱的情况下，都能够死死锁定问题焦点的法宝之一。

我锁定问题焦点的另外一个法宝就是慎重做出决定。做出任何决定之前，我喜欢尽可能多地搜集相关信息，但我知道，要搜集到足够的信息供自己做决定时参考，这件事情往往非常难，因此，当需要做出决定时，即使信息并不充分，我也会果断做出决定，因为我知道，犹豫不决接下来将可能导致自己迷失努力的方向，而由此带来的损失往往比错误的决定更可怕。

我是一个平凡而又特殊的人。平凡与特殊，我认为任何人都同时拥有这两个特点，我们的日常生活是相似的，都要工作、吃饭和睡觉，为一些事情忙碌奔波；然而，我们各自都拥有自己的独特之处，这就是我们的气质特性(强项)，这是导致个体差异的因素之一。如果能够充分了解自己的气质特性，你将能够从一个全新的视角观察自己，例如，我可以从自己的气质特性和强项的角度对自己做如下介绍：

我是一个追求生活意义，并忠实于自己信念的人，我拥有自己的核心价值，并在现实生活中严格地守护着它们，我的核心价值是价值观的根本，它同时也反映我的职业观。如果有人问我，“你希望给别人留下一个怎样的印象？”我的回答是，“我希望别人会对我做出如下评价：他是一个有着明确的核心价值的人。”

我希望拥有一个贯穿终生的形象，那就是“阳光”。阳光能够带去光明，它能够增添山、海的秀色，它能够穿过树叶的缝隙，也能够使小溪更加清澈。即使是一束微弱的阳光，它同样能够穿透黑暗，我希望自己能够像阳光，去照亮世界和人们的心灵。你可能会对我的这种自我介绍方式感到不解和困惑。但是，无论是出生年月，还是学历和经历，它们都无法准确表达一个人的独特性；而如果从个人气质特性的角度对自己进行介绍，你最根本的特点就将被完整清晰地表达出来。

要活出自我，非常重要和必要的一点，是发现和培养自己的强项，我根据自己的经历总结整理出一种强项发现法——心灵探险法。发明这种强项发现法，我并非是专门为了编写这本书，总结出这样一个方法的根本目的，是为了更加了解自己和找到自己的强项，强项是我们实现人生梦想必需的有力武器。此外，这个方法也来自于我的亲身实践。借助心灵探险法，我找到了自己的真正强项，并且还在此基础上，利用自己的习惯用语和表达方式制成了自己的“强项报告书”。

“对我有效的方法，是否也能够为他人提供一些帮助？”这是我在此期间需要解决的一个问题。我首先将自己亲身实践的过程进行整理，然后又加入自己的一些心得。这个方法大致成型后，我在周围朋友身上进行了试验，并根据他们的意见和建议重新对这个方法加以改进和完善。最后，根据那些受测者的反馈，以及我与本书其他几位编者的共同讨论，我变得非常自信：我的这个心灵探险法将能够对愿意尝试它的人提供巨大帮助，因为，我与其他众多人都借助它找到了自己真正的强项，并利用自己的习惯表达制成了自己的“强项报告书”。

无论任何人，如果希望成为某一领域的专家，他首先应该成为研究自己的专家。如果不首先了解自己，实现自我的目标将不可能实现，发现和培养自己的强项，是每个人进行自我开发的核心工作。世上没有十全十美的人，任何人都要受到时间、资源和环境的限制，任何人都不可能是万能的，其可用资源都是非常有限的。所以，我们应该首先找到自己的强项，然后把有限的资源集中用到自己的强项上，这才是寻找自己的强项领域最直接和最高效的方法。P218-221

一个非洲人曾这样说过：

“你们看到我们用手吃饭，就说我们肮脏、不讲卫生和蒙昧落后。但是，你们吃饭时所使用的刀子和叉子，不知道已经被别人的嘴巴舔吮过多少遍了，而我用的却是我自己的手指。如果使用别人用过的工具吃饭能够算得上文明的话，我用只为我自己服务的双手吃饭，这不过是一种健康的原始行为罢了。”

借用这个比喻，我们的这本书就像那位非洲人对使用别人的刀子和叉子吃饭的人的抗议一样。“用双手去吃饭”，这就是我们希望通过这本书所传达的劝诫。我们希望通过这本书，唤醒你抛开千篇一律的“水泥笼子”，用双手搭建属于自己的“小茅屋”；鼓励你进行一次创造性的“退化”，去找回那个真正的“曾经的我”。换句话说，我们的这本书希望对这样一些人提供帮助：他们不愿意再继续作为别人的“翻版”而生活下去，他们现在希望踏上寻找“真正的、独一无二的自我”的征程。童年时我们无忧无虑，但自从踏进学校起，我们就被世间的规则所束缚；毕业后我们进入社会，开始被社会牵着鼻子走，我们开始成为各种不同人的“翻版”，自己的一生也最终被耗尽。为了养家糊口，为了能够继续留在公司赚钱，甚至有时为了不在这个世上感到孤单，我们盲目地追从他人，而在人生的道路上迷失了自己的方向。就这样，我们始终无法弄明白“应该怎样活着”这个问题，不清楚“自我价值是什么”和“要为什么目标生活下去”，我们的生活始终被一双看不见的手牵着走。

自我革命是一项找回自已的“本色”、活出自我的伟大工程。能够活出自我的人是成功的；丧失自我的人是悲哀的，他们无异于行尸走肉。我们由于不明白这样一个浅显的道理，在彷徨挣扎中虚度了漫长的岁月。众多自我开发类图书都提出建议，要通过发挥自己的强项去开创光明的未来。但目前许多人，甚至对自己究竟有什么样的气质特性还不清楚。有些人苦于无法找到自已的强项，而有些人却性急地妄下结论，认为自己没有任何强项可言，在这种情况下，上面的建议可能会使我们感到心痛不已或者火冒三丈。这就好像一个空中楼阁出现在我们的面前，我们无法找到一把合适的梯子，帮助我们登上实现自我的“前程似锦的人生第二层”。这时，这些所谓的自我开发类图书带给我们的只有心灵的折磨，其提出的所谓建议对于我们没有任何实用价值。

“如何建造自己人生的壮美大厦”，本书只是对这项伟大工程基础工作初步研究的一个环节，是一次对如何实现自我的尝试和摸索，其中共收录了六种寻找自已气质特性的具体方法。我们在本书中所谈到的“气质特性”，是指人们“与生俱来的特点”，因此，我们不能对其本身做出好或者不好的简单判定。因为一个人的气质特性本身并不能被视为他的强项，只有将这些气质特性朝着积极的方向加以引导和发展完善，它们才能够最终成为我们的强项。例如，我天生性格内向，这是一种相对于外向性格的气质特征。我们决不能简单地认为这种性格好或者不好，如果这种内向的性格表现为过度的害羞、过于封闭自己，总是喜欢逃避社会，这将成为一个人社会生活方面的巨大缺陷或者障碍；但如果这种内向的性格能够表现为对自身的高度关注，转化为一种修炼自我的能量，它这时则又变成了一个人明显的优点。所以说，所谓气质特性，它只不过是一个人与生俱来的、构成其性格整体的“骨架”而已，在人的一生当中，这种特性一般不会发生改变，它是决定我们“究竟擅长做什么”的关键因素。

那么，我们到底拥有怎样的气质特性？该如何去发现这些气质特性呢？我们这本书的目的就是帮助你解决这些问题。我们将首先介绍一些具体的方法，人们通过这些方法能够找到自己内在的、唯我独有的“气质特性”。据我所知，改造人生研究所的研究员们也为此感到迷惘。因此，我首先向他们推荐了几种寻找自己气质特性的方法，并要求他们分别选出自己最喜欢的。大家进行选择的过程，也表现出各自的气质特性，喜欢进行理论分析的研究员选择的方法，都比较侧重对理论分析能力提出要求；而那些感性的研究员，所选择的则是那些直观的、要求大家具有一定想象能力的方法。研究员们在按照自己选择的方法去挖掘自己气质特性的过程中，也分别将自选的方法加以补充和完善，最后形成了一个系统的理论体系。自己要对自己推荐的方法拥有足够的自信，这是我们编写这本书第一个阶段的工作，同时也是最为重要的一项工作。

接下来我们需要继续第二个阶段的工作，对自己有效的方法是否同样对其他人有效？研究员们需要对此做出明确的回答。因为要向他人推荐一个方法，必须保证这个方法在一定程度上对多数人适合。研究员们接下来重点拓宽其推荐方法的适合范围，以便这种方法能够对更多的人有效。我们采用的是集体研究和集体反馈的办法，每个人将自己实践过的、并显现出效果的方法整理成一个体系，然后将其介绍给其他研究员，其他研究员随后给出关于该方法适用性的个人意见。在智异山的旅行期间，我们在住所里整日思考这个问题。此外，我们还试验了集体创作是否可行，讨论了相互问应该如何协作。在旅行期间，我们只要聚在一起，便会搜集他人对自己推荐的方法的反馈意见，然后各自回到房间，对其中不完备的地方加以修改和补充。我们不断重复着这个过程：开完碰头会后回去对自己的理论体系进行修改和完善，然后再举行碰头会。研究工作本身既是一个快乐的过程，也是一种尝试，这种尝试充满乐趣，但却时常遇到困难。我们在前言部分对这个研究过程做了详细的介绍，我们的目的是，除了向读者奉献这样一本书，同时还希望大家能够对我们创作这本书的过程有一些了解，这样将有助于你更好地利用这本书中介绍的方法，去寻找自己的强项。要制作出美味营养的面包，一定离不开厨师辛勤的汗水和独运的匠心，著书也是一样的道理。

如何找到“自己的气质特性”，我们对此的研究目前还只是一个起点。但是，我们仍然对这本书寄予了很高的期待并充满自信，因为，尽管这项工作对我们的成长非常必要，但此前还没有其他人对此正式展开过探讨。我们希望你能够通过这本书，找到改变自己生活的金钥匙，通过找回“真正的自我”，吹响改变现状这场“长期战役”的冲锋号。我们衷心希望各位读者能够抛开别人的影子，“用自己的双手去吃饭”，经过一场创造性的蜕变，把自己剩余的人生变成一场属于自己的、伟大的探险旅程。

改造人生研究所所长 具本亨

写于2008年3月

在编写本书的过程中，有一个疑问始终萦绕在我的脑海中，“你对这件事情到底热衷到什么程度？”每当我难以做出选择时，这句话总像一位睿智的老师一样，引导着我不断前进。正是在他的引导下，我有幸参与了本书的编写工作。今后我还将无数次遇到人生的十字路口，每当我再次疑惑不知何去何从时，有一个声音将会在我的耳边响起，“问一问自己最渴望的是什么，然后按照它的指引走下去！”

——金贵子

刚开始我原以为同其他研究员一起创作是一件有趣的、非常容易操作的事情，但我后来发现自己错了。虽然导致我最后远远落后于大家另有原因，但期间不断尝试把自己的“音色”与大家调和，这确实不是一件容易的事。原本打算画虎，不想最后却画出一只小猫，但我仍然坚信，“这只小猫同样能够抓老鼠”。其实，这只是聊以自慰罢了。

我后来终于醒悟，在写关于强项发现法的书时，与同大家一起创作相比，一个人埋头独干反而更是我的强项。今后我将去寻找能够与自己的“音色”相调和的领域，并通过这个过程发现自己的强项。

——金达国

从人生长河中掬几捧小小的浪花，汇在一起便形成细流，这本书其实就是我人生的一支细流。如果我的这些琐碎的往事能够对大家的成长发挥些许作用，那将是我最大的安慰。我愿与你汇在一起，使我们的人生长河更加波澜壮阔。

——文耀汉

我曾经有过这样的想法，所谓缺少才能或者强项，只是那些不努力的、懒惰的家伙为自己寻找的借口，后来经过自己的亲身经历，我终于明白，其实任何人都有自己与生俱来的独特强项。于是，我开始萌生想写一本书的念头。现在市场上充斥着大量的自我开发类图书，这些图书总是一味强调“只要有决心，就没有办不成的事”，这根本经不起推敲，我的这本书将摆脱这种俗套。我现在突然明白，这本书将是我的一个良好开端，它将为我实现那个重要想法——写自己的书打下坚实的基础。再次感谢参与《我擅长做什么？》编写工作的各位，你们永远是我的老师，也永远是我的朋友。

——朴承午

在编写本书的过程中，我也获得了一个意想不到的收获，就是在尘封已久的阁楼里翻出多年以前的日记，并从阅读的过程中感受到无法形容的喜悦。要拯救自己的生活，最有力的武器不在别处，而是在我们的身体深处，多多去了解自己，没有比这更有效的办法了。再次衷心祝福一年以来与我相伴的具本亨老师，以及其他各位研究员。

——吴炳坤

围绕主题进行讨论、集体创作旅行、共同创造知识财富……，编写本书过程中的每个画面，都将成为我人生当中最壮丽的场面。通过这个过程，我又明白了一个道理，人生的最大成功，就是在日常生活中，去创造更多、更疯狂而又极度愉悦的精美瞬间。参与本书的编写工作，使我再次体验了“痴迷经历”所带来的震撼和喜悦。如果继续编写《强项发现法》的下篇——《强项运用法》，我热切希望继续参与其中。

——韩铭锡

原以为将自己的经历诉诸纸面是一件非常简单的事情，然而我错了，回顾这本书的创作过程，我发现自己陷入苦闷的时间远远多于写作的时间。写作过程中每当遭遇难关时，支撑我继续前行的有以下两点：第一是我的强项。这是一本关于“发现强项”的书，而我正是通过发挥自己的强项来参与编写的，我经常感到兴趣盎然。第二是共同参与编写工作的其他各位研究员和具本亨老师，在此期间我们亦师亦友，亲如一家，再次对他们表示感谢。

——淇承晚

一个人的气质性本身并不能被视为他的强项，只有将这些气质特性朝着积极的方面加以引导和发展完善，它们才能够最终成为我们的强项。

——具本亨