我们每个人的潜能就如同蕴藏在深海之中的冰山，数量巨大，亟待开采。而潜能开发要做的，则正是要唤醒这座在深海之中休眠的冰山。潜能开发能够促使人的生理、心理潜在的“可能”变为现实的“能”，有助于人们充分认识自我、了解和发现自我，形成良好的心理素质，提高自信心和行动力，从而能够更快更好地完成自我实现，做到自我价值和社会价值的双赢。

本书是一本讲述潜能开发原理与技术的书籍，分为上下两部分。

研究发现，人类至少存在创造潜能、个人潜能、社会潜能、精神潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能、空间潜能和文字表达潜能等9个方面的潜能。每个人与生俱来都在某种程度上拥有这9种潜能，后天教育与环境的影响对其是否能够得到有效开发和利用有着至关重要的意义。

每个人的潜能都是无穷无尽的，所发现的仅仅是冰山一角，绝大部分还深藏于深海内部亟待开发。科学家研究发现，人类普遍只开发了大脑的5％左右的潜能资源，仍有巨大的潜能资源处于沉睡状态之中。成功人士之所以成功，正是因为他们通过各种方法开启了自身更多的潜能智慧。因此，要想获得惊人的丰硕成就，就有必要掌握挖掘潜能宝藏的钥匙，唤醒身体内部沉睡的能量。

本书是一本讲述潜能开发原理与技术的书籍，分为上下两部分。

上篇 大脑潜能开发的原理技术

第一章 认识大脑——每个人都有巨大的能量

 揭开大脑的奥秘

 四种不同的脑波

 左脑和右脑不一样

 认识卓越的右脑

 大脑具有无限的潜能

 正视我们自己的能力

第二章 开发潜能——唤醒体内的巨人

 何为大脑的潜能开发

 潜能开发，右脑是关键

 高度的自信——相信就能有奇迹

 坚定的意志——挖掘深层的力量

 强烈的愿望——点亮心中的长明灯

 积极的心态——自我开发中的润滑剂

第三章 脑灵有术——如何进行潜能自我开发

 开发潜能的几个渠道

 设定好你的目标

 进行积极的暗示

 放松才能渐入佳境

 释放自己的个性

 及时刹车，躲开错误的泥潭

第四章 行动至上——引爆体内的多种潜能

 开发你的观察力

 开发你的记忆力

 开发你的创造力

 开发你的思维力

 开发你的注意力

 开发你的想象力

第五章 大脑保健——维护好潜能的大本营

 用脑与保健

 运动健脑法

 健脑体操轻松做

 食物与健脑

 其他健脑方法

下篇 潜能开发的游戏训练

第六章 视觉盛宴——激活你的观察潜能

 冬天还是夏天

 缺失的分针

 一笔画图

 立方体图案

 安错的大门

 神奇的药水

 愚蠢的贵妇人

 寻找底片

 找不同

 叠纸游戏

 特殊的蜂巢

 哪条路最近

 空白的钟表

 猎人的陷阱

 巧分土地

 失踪的小正方形

 蚂蚁选路

 拼图游戏

 镜子里的影像

 层层叠放

第七章 推敲判断——开发你的判断潜能

 小镇戏剧表演

 搬面包的蚂蚁

 工程学家和数学家

 金箱与银箱

 准确的时间

 一笔糊涂账

 邻居的职业

 百米冲刺

 伪造的照片

 飞镖比赛

 中奖概率

 左撇子

 分苹果

 猜牌面

 损失了多少

 谁先到家

 相距有多远

 风的威力

 摘了多少苹果

 今天是星期几

第八章 丝丝入扣——点燃你的推理潜能

 警察与盗墓者

 残留的页码

 找出顽皮的孩子

 苛刻的合同

 四对亲兄弟

 两个自然数

 谁的业绩最差

 失误的窃贼

 复杂的聚会

 精灵与财宝

 山洞探险

 猫和鸽子

 失窃的名画

 为难的年轻人

 智取钥匙

 案发时间

 谁打碎了玻璃

 复杂的关系

 旅馆的安排

 纸条上的数字

第九章 超级记忆——唤醒你的记忆潜能

 许特尔图表记忆

 巧记圆周率

 阿佛加德罗定律

 无序记忆

 记书名

 复刻图形

 少了哪些物品

 奇特联想

 大雁南飞

 扑克记忆

 金库的密码

 动物公共汽车

 电话号码速记

 哪个标记不见了

 跳跃记忆

 听力记忆

 泡茶活动

 数图互译

 听故事回答问题

 奉命行事

第十章 抽丝剥茧——拓展你的分析潜能

 寻找宝藏

 选择见面地点

 水下的绳结

 贪吃的老鼠

 客户的电话号码

 魔方的颜色

 钓了多少鱼

 心念魔术

 买葱人的诡计

 圆形拼接

 水和白酒

 考古学家的难题

 交货日期

 诸葛亮的难题

 被啃坏的台历

 帽子的颜色

 有多少个柠檬

 不及格的试卷

 火车的时速

 摔坏的钟表

第十一章 数字游戏——挖掘你的数学潜能

 九宫格游戏

 旋转的齿轮

 等于

 猜年纪

 补全数字

 奇妙的算式

 神奇的数字

 剪纸条

 半价的衣服

 1到19

 双环填数

 细菌分裂

 思维算式

 立方体切割

 有多少学生

 趣味数字

 反幻方

 哪条路线最省钱

 数字阵

 秘密情报

第十二章 创意无限——激发你的创造潜能

 巧开资料箱

 六边形连线

 移动火柴

 兄弟排坐

 巧取绿豆

 不湿的杯底

 猴分桃

 摆硬币

 巧取4升水

 老虎过河

 燃香计时

 创意分牛

 巧手剪纸

 陆游倒酒

 圈栅栏

 如何换毛衣

 摆铅笔

 巧分鸡蛋

 溢水现象

 抢30

第十三章 放飞想象——引爆你的联想潜能

 贪吃的怪蛇

 移动木牌

 毛毛虫的难题

 奇思妙想

 散落的牙签

 巧拿药片

 猴子的金点子

 软管取珠

 商人的赚钱之道

 智过短桥

 七个银环

 动物的影子

 烤饼

 比周长

 看图联想

 画中的秘语

 巧切西瓜

 卖橘子的老头

 目测距离

 巧照集体照

训练题答案

 第六章答案

 第七章答案

 第八章答案

 第九章答案

 第十章答案

 第十一章答案

 第十二章答案

 第十三章答案

人脑分为左脑和右脑两个部分，它们对我们的行为起着不同的作用。左脑是我们日常生活中最常用的部分，具有语言功能，擅长逻辑推理，主要用于储存人出生以后所获取的信息，又被称为“现代脑”。而右脑则具有形象思维能力，它的信息来源渠道一是在人出生后凭直观感受直接摄取，二是经过左脑反复强化的信息转存，三是祖先所经历的人和事经过浓缩后遗传下来的，因此也被称为“祖先脑”。

科学家通过长期的科学研究，发现人的左脑和右脑主要有以下几点区别：

1．右半侧身体受左脑控制，左半侧身体受右脑控制

这听起来似乎有些不可思议，我们的左手不是由左脑控制的吗？如果你现在举起左手，那么这个指令是由你的右脑(准确地说是右脑的某个区域)发出的，如果现在你抬起右脚，那么指挥完成这个动作的是你的左脑的某个区域。事实如此，我们的大脑与身体是对侧控制的，这也就解释了为什么左脑受伤的人右侧肢体行动会受阻，反之亦然。在我们的生活中，90％左右的人是右力手，即90％的人在生活中主要的行为都是由左脑控制完成的，例如写字、绘图、使用筷子，等等。

大脑对身体的对侧控制不仅仅体现在我们写字、打球等活动上，即便在我们转动头部和眼睛时也是如此。人的左脑控制头部向右转，右脑控制头部向左转。希腊人在公元前550年发明的文字强化了左脑的统治地位(至少在西方国家是如此)，希腊字母的出现，也引发了哈佛古典学者埃里克·哈夫提出“字母顺序的思维”，可以说这些发明在一定程度上让左脑逐渐占据了优势，因为它知道如何从左向右去写字。 

2．左脑按先后顺序进行活动，右脑同时同步进行活动

让我们看看左脑是如何进行工作的。“左脑按先后顺序进行活动”，当你读到这个句子的时候，你先看到“左”字，然后是“脑”字，逐字逐词地读进脑子里。依次处理声音和图像信号是你左脑擅长的。  一本关于文字信号处理的神经科学教科书中这样写道：左脑非常善于识别连续性的事物，即一个接一个按某种顺序发生的连续行为，比如言语方面的行为，像听、说、读、写。右脑则擅长综合性的“评价”，右脑的特性在于它能够一次识别很多事物。例如，当你看一个立体图形的所有部分，掌握它的整体构造，或者看到一种情境的全部因素，了解情境的综合含义。这使得右脑辨别外貌的能力非常强大，甚至优于计算机。虽然我们现在使用的计算机能进行每秒钟百万次的运算，但即使是咿咿学语的学龄前儿童，其识别人脸的速度和准确度也远远超过世界上功能最强的计算机！

3．左脑理解字面语意，右脑领悟话外音

目前，有关研究显示，大多数人的语言功能来自左脑，但这并不是说右脑不具有语言功能，相反，右脑对于理解语言的深层含义起着举足轻重的作用。

此外，左脑决定要说什么，右脑决定怎样说——包括那些非语言的，常常是带有感情色彩的暗号，例如撇嘴、耸肩和说话的音调等。

除了语言和非语言的区别，左右脑的功能还存在字面和上下文语境的区别，这个最先由罗伯特·奥恩斯坦提出来区别如今已被广泛运用。比如，某些语言的具体意义是取决于语境的，如阿拉伯语和希伯来语，它们常以辅音书写，读者只能依靠上下文语境推测出元音是什么。当你读到“strnpnthbg”时，填进什么元音完全取决于这个句子是出现在害虫防御手册(stomponthebug)上，还是出现在一个关于去邮局的短文(stampinthebag)里。

许多研究还发现，右脑具有理解比喻的能力。如果当你说凯特有着像加利福尼亚州般宽广的心胸，我的左脑会迅速地想凯特是谁、什么是心胸、加利福尼亚州有多大。如果按照字面意思理解，左脑就会纳闷：凯特不太大的胸腔怎么可能放得下一个几万平方英里的心？于是右脑开始接替左脑来解决问题，右脑向左脑解释：这句话是说，凯特是个心胸宽广的人。

4．左脑分析细节，右脑考虑全局

对于了解错综复杂的事情，左右半脑也是分工配合，相得益彰。左脑负责分析信息，右脑则负责合成信息，尤其擅长将独立的因素整合起来感受整体。分析和合成也许是最基本的信息处理方式，可以将整件事分成众多组成部分，或者将部分整合成一件事。两者都是大脑进行推理所必需的方式，但由大脑不同部位来完成。诺贝尔医学生理奖得主罗杰·斯佩里教授在他和杰尔·利维一阿格雷斯特共著的一篇论文里这样描述这个差别：“研究数据显示，次要的、无言的右脑擅长完形感知，是一个外界输入信息的处理者。言语的、主要的左脑正好相反，是按逻辑分析的、像计算机的处理模式进行运作。左脑的语言能力比不上右脑复杂而迅速的合成能力。”

总而言之，我们大脑的左半球即左脑，是管理人的右边的一切活动的，一般具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；而右半球即右脑，则是负责管理人的左边的一切活动的，具有音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能。 为什么左撇子的人比较聪明？ 人们肢体运动的偏向，自然刺激相应半球的大脑发育，从而对人的能力产生明显影响。左撇子多用左肢，右脑接受的刺激相对多一些，使左撇子带有右脑思维的倾向。也就是说，惯用左手的人更能刺激带动右脑的神经活动，使右脑得到的锻炼更充分，右脑也就更活跃更发达。

综观我们身边的人，你会发现，善用右脑的人，在空间认识和形象思维方面更具有优势。著名物理学家爱因斯坦把他的许多科学创意归功于他的想象游戏，即右脑的活动。据说，有一年夏天，他在一个小山上昏昏入睡，梦见自己骑着光束到达了宇宙遥远的极端，发现自己“不合逻辑”地回到太阳表面时，他忽然意识到宇宙本来就是弯曲的，而且认识到他以前学到的“合乎逻辑”的知识是不完全的。爱因斯坦把这个图景转化为语言，写下的数字、公式和词句就成了“相对论”。这是因为，我们的右脑具备的空间和形象认识能力，即形象思维能力，使右脑处于大脑感知世界的前沿，具有更强的知觉。10-12

很多年前，有位飞行员在飞行中因为飞机突然发生故障而迫降到地面。正当他在地面察看飞机起落架时，突然有一只白熊抓住了他的肩头。飞行员在情急之下，竟然一下子跳上了离地2米高的机翼。更令人感到不可思议的是，他是穿着笨拙的鞋、沉重的大衣和肥大的裤子跳上去的。

有位50多岁的妇女，在烈火将要蔓延之际，抱着一个超过她体重、装有贵重物品的柜子，一口气从十楼跑到了楼外面。等到大火被扑灭之后，她却怎么使劲都搬不动那个柜子了。

当人处于危急关头时，会发现身体能够爆发出惊人的力量，而这种惊人的力量，其实正是蕴藏在我们身体内部的潜能。

潜能，顾名思义，就是潜在的能量，指的是人的现实活动能力的潜在状态，是人能动地把握客观事物活动的内在根据，也是人自身活动力量的内在源泉和动因。

人的大脑是个无尽的宝藏。根据科学家的研究，人脑中有2000亿个脑细胞，可储存1000亿条信息，思想每小时游走300多米，拥有超过100兆的交．叉线路，平均每24小时能产生4000种思想。人的大脑如同一部超大型计算机，它每秒钟就能接受10亿比特的信息单位。用个形象的比喻，人脑的信息容量比图书馆还要大上百倍。它不仅控制了思想，还控制了感觉、情绪以及身体的各种反应，这架不可思议的机器主宰着一个人一生的发展。

遗憾的是，每个人终其一生，都忽略了如何有效地发挥他的潜能——潜意识中激发出来的力量。换句话说，对于人脑的这种巨大潜能，我们远远没有充分开发。20世纪后期，科学家奥托的调查结果表明：人类至少有95％的大脑尚未开发，而这正是脑力与潜能表现优劣与否的关键。可见，人类的智慧和知识至今仍处于低度开发的阶段。

哈佛优等生制胜的关键，正在于运用科学的训练来发掘自身的潜能。掌握哈佛优等生的潜能开发训练方法，无疑会对我们的日常工作和生活有着莫大的帮助。2002年，哈佛大学教育系设立了“心智、脑与教育”的博士培养项目，致力于人脑的学习与研究，并在此基础上对人体潜能做了系统的研究，进行了一系列相关的实验和训练，目的是找出人类开发自身潜能的秘密。

英国智力研究人员托尼·巴赞认为：人的潜能主要有创造潜能、个人潜能、社会潜能、精神潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能、空间潜能和文字表达潜能等九个方面，通过有效的训练，这些潜能是可以被开发和利用的。

闻名全球的吸引力法则揭示了这样一个道理——振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，它会发散出比任何东西都要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸引过来。而潜能开发，正是在对大脑认知的基础上，研究如何挖掘大脑的潜在资源和自身的潜意识，让思维和能力得到最大程度的发挥。

潜能就如同蕴藏在深海之中的冰山，数量巨大，亟待开采，发挥它应有的价值，而潜能开发要做的，则正是要唤醒这座在深海之中休眠的冰山。潜能开发能够促使人生理、心理潜在的“可能”变为现实的“能”，有助于人们充分认识自我、了解和发现自我，形成良好的心理素质，提升自信心和行动力，从而能够更快更好地完成自我实现，做到自我价值和社会价值的双赢。

本书是一本讲述潜能开发原理与技术的书籍，分为上下两部分。上篇主要讲述的是潜能开发相关的原理知识与技术，以及在潜能开发过程中需要注意的事项和大脑的日常保健常识；下篇主要是一些潜能开发的游戏练习，以丰富本书的阅读趣味，方便读者在阅读内容的同时有针对性地做自我练习。

人与人之间能力大小、智愚的区别，在很大程度上根源于人的神经系统开发多少的不同。我们希望通过此书来帮助读者对自己有个全新的认识，发掘自身蕴藏的巨大能量，重塑一个充满力量的、全新的自己！

一本著作的完成需要许多人的默默贡献，闪耀的是集体的智慧。其中铭刻着许多艰辛的付出，凝结着许多辛勤的劳动和汗水。

本书在策划和编写过程中，得到了许多同行的关怀与帮助，及许多老师和作者的大力支持，在此向以下参与本书编写的人员致以诚挚的谢意：许长荣、齐艳杰、孙亚兰、上官紫微、史慧莉、闰晗、李娜、李良婷、陈艳、常娟、廖瑶瑶、杜慧、杨秉慧、武敬敏、王艳明、王絮、田萍、范毅然、陈镜宇、尚波、王萍、李爱莲、张琦、孟宁、雒逸云、欧俊、杨莉、黄晓林、肖冬梅、李文静、李颜垒、蔡亚兰、王杰、周珊、赵一、赵红瑾、齐红霞、曾桃园、赵广娜、张保文、杜莉萍、张艳芬、李伟楠、王鹏、杨英、杨艳丽、于海英、姚晓维、刘红强、毛定娟、李伟军、魏清素、何瑞欣、付欣欣、王艳、黄亚男、曹博、陈小婵、贺兰、焦亮、廖春红、慈艳丽、黄薇、付玮婷、常悦、姜波、张云、杜艳洲、自雪、江瑞芹、丁敏翔、闰瑞娟、杨云鹏、王本钢、张丽君、成苗苗、郭先红、钟双玲、廖鸱、崔贵兵、常苓、张红、徐端、张彩彩、于若熙、许鸿琴、孙洁、何艳丽、高榕瑶、李娟、梁■婷等。

本书在编写过程中，借鉴和参考了大量的文献和作品，从中得到了不少启悟，也汲取了其中的智慧精华，谨向各位专家、学者致以崇高的敬意——因为有了大家的努力，才有了本书的诞生。凡被本书选用的材料，我们都将按出版法有关规定向原作者支付稿酬，但因为有的作者通信地址不详，尚未取得联系。敬请您见到本书后及时函告您的详细信息，我们会尽快办理相关事宜。

潜意识是一块丰富的上壤，只要继续不断地耕耘，就会有种子在潜意识的上中生根、发芽、成长。

——拿破仑·希尔