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书名 跆拳道技巧图解/运动技巧图解丛书
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 吴建忠//樊庆敏
出版社 安徽科学技术出版社
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简介
编辑推荐

当你翻阅此书时,你看到的是跆拳道练习中的各种技巧,跆拳道技术体系中最精华、最正宗、最实用的动作。《跆拳道技巧图解》由吴建忠、樊庆敏主编,配有插图照片200多幅,这些最直接、最实用、最具特色的动作示范图,使读者一目了然。丰富的内容、精美的彩图,将带你进入一个精彩的跆拳道天地。

本书图文并茂、通俗易懂,不同水平的跆拳道练习者皆有章可循。本书可作为广大跆拳道教练员、运动员、裁判员、爱好者的参考用书,更是跆拳道馆、俱乐部的理想参考教材。

目录

1 跆拳道的概况

2 跆拳道的身体素质及其训练

3 跆拳道的基本技法

4 跆拳道的手法训练

5 跆拳道的腿法训练

6 跆拳道的实战技巧

附录一:跆拳道的发声练习

附录二:跆拳道品势之太极一章

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更新时间:2025/4/1 1:58:01